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營養的鳳尾對蝦怎麼做好吃

菜譜 閲讀(2.44W)
營養的鳳尾對蝦怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

蝦 :16只
白吐司 :4片

輔料

鹽 :少許
太白粉 :少許
胡椒粉少許
蛋白 :4個
麪粉麪粉
香菜葉 :少許

具體步驟

蝦去殼留尾,背部剖開去除腸泥。蝦尾有一尖刺要用剪刀剪掉,這裏會含水,炸的時候會起油爆。

處理好的蝦攤平,在中間輕輕劃上兩刀斷筋,這樣炸的時候才不會捲起來。用少許鹽,太白粉,胡椒粉,蛋白抓拌後醃20分鐘。

吐司去邊後切成4塊。

蛋白打到乾性發泡後加入麪粉及太白粉用括刀拌勻。

取一塊麪包先抹上少許打發的蛋泡,然後放上一隻蝦,再抹上蛋白包裹整隻蝦,在表面貼上一片香菜葉。

平底鍋放約半鍋油,用筷子試油温,當筷子揷入油中,周圍有小泡泡時就是油温夠了,炸時先將貼有香菜的蛋泡麪朝下,轉中温,然後翻面炸吐司那一面,取出瀝乾油,再將油温升高,再入鍋炸一次,高温可逼油。炸好放紙巾上吸油。