牛奶咖喱鍋是用牛肉、牛奶、咖喱以及土豆等幾種主要的原材料製作的,牛肉肉質鮮嫩,有大量的蛋白質存在,經常食用有強身健體的功效,土豆中則含有大量的澱粉,吃下去會產生強烈的飽腹感,牛奶的加入讓整個鍋更加香醇,吃起來嘴裏都是香味。
主料
牛肉 :100土豆 :1個
咖喱塊 :半盒
輔料
牛奶 :適量具體步驟
土豆去皮切塊兒,洋葱切長條,牛肉切成小薄片兒,再切幾片姜
再加上35g麪粉攪拌均勻
將4個雞蛋,蛋白和蛋黃分離,蛋黃放入上面的盤子裏,再一起攪拌均勻,攪拌均勻後,放置待用
分離出來的蛋白先加入10g白糖,用電動打蛋器攪拌
加入幾滴檸檬汁,沒有的也可以不加
攪拌期間分別再加入兩次10g的白糖,直到蛋白打發至濕性發泡,注意,不要打發過久,要不蛋白髮泡效果沒那麼好
打發好的蛋白分三次倒入蛋黃糊裏面,上下攪拌,不要轉圈攪拌,完畢後倒入盒子裏面,五分滿即可,因為烤的時候會發脹的
再上下管一起烤,大概20.30分鐘,看每人家裏的烤箱怎麼樣吧,烤至變黃就可以了
要不時打開鍋蓋攪拌一下防止糊底,直至湯汁濃稠