主料
牛角麪包 :適量洋葱 :適量
番茄醬 :適量
馬蘇裏拉奶酪 :適量
黑胡椒碎 :適量
迷迭香碎 :適量
輔料
具體步驟
1. 洋葱切的細碎,越碎越好。
2. 黃油。
3. 小平底鍋化開小半勺黃油。
4. 放入洋葱碎,迷迭香碎,黑胡椒碎翻炒出香味,加一點點鹽,一點點水,小火煮大概十分鐘左右。
5. 牛角麪包中間挖取掉。
6. 鋪上洋葱碎,用小勺壓一壓。
7. 擠上番茄醬。
8. 最上面放上馬蘇裏拉奶酪。
9. 烤箱200度,5--8分鐘。
10. 奶酪是鈣之源,洋葱軟化血管,番茄醬富含番茄紅素,營養豐富,作為早餐最好。