肝臟的健康需要我們不斷的養護。我們生活中，依舊有那麼多的人，因為不恰當的生活習慣，因為不正常的飲食習慣而成為了肝炎患者。肝炎患者離不開用藥治療，但是，更重要的還是飲食習慣。肝炎吃什麼好也是肝炎患者關注的問題。
肝炎吃什麼好
1、乳製品
牛奶、酸奶等乳製品，是非常適合肝炎患者日常飲用的，主要起到補充蛋白的作用，對肝臟而言，新鮮的蛋白質，也是組成它的重要成分，多吃牛奶、酸奶等乳製品，實在是非常好的選擇。
2、魚類
其蛋白質與人體的蛋白質結構相似，易於消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。
4、魚湯
肝炎患者可以多喝一些鮮美的魚湯來調理身體，一方面魚湯的燒製用的油鹽很少，不會出現脂肪的堆積，造成脂肪肝，另一方面魚湯富含魚類的氨基酸、蛋白質及多種微量元素，非常適合人體快速的吸收，對體弱多病的人也是一種很好的進補湯。
5、黑豆芽
黑豆芽能夠解油膩，也能補腎、平肝、延緩衰老，黑豆芽只需要涼拌或燙一燙就可以食用，不需要怎麼花費心思去烹飪，一般只需要花幾分鐘時間焯一下水，加點麻油和調味料就可以吃了，也是一道開胃小菜。
6、捲心菜
捲心菜也是很適合肝炎患者食用的一道蔬菜，在保護人體肝臟的同時，捲心菜中的花青素可以增強人體抗氧化的能力，起到養顏美容，延年益壽的功效。
7、燕麥
燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂;是保護肝臟的佳品。
8、玉米
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用;也是養肝護肝不可缺少的食物。
9、雞蛋
蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。
10、蘑菇
含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。
11、蜂蜜和蜂乳
主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。
我想，肝炎患者都會有肝炎吃什麼好的疑問。我們都知道，肝臟害怕油膩，所以，在平常的飲食中，清淡是尤為重要的。然而，清淡又不能缺少營養，因此，肝炎患者可以選擇食用乳製品、魚類等蛋白質的豐富。其實，均衡的飲食搭配，就是治療肝炎的良藥。
