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“蘋果具有通便止瀉的雙重作用,蜜桃清涼去火。蘋果蜜桃豆漿能潤肺悦心,生津開胃。也是秋季最佳的滋補飲品。”
1、準備好所有的食材。
2、蘋果和蜜桃用果蔬清洗劑浸泡10分鐘。
3、黃豆也用清水浸泡15分鐘。
4、蜜桃清洗乾淨去核切小塊。
5、再把蘋果洗淨去核連皮切小塊。
6、水果放入豆漿機中加入所需量的清水。
7、再把黃豆倒入。
8、加蓋按下幹豆蔬果功能。
9、煮好的豆漿過濾一下即可飲用。
水果要用果蔬劑浸泡清洗乾淨,再連皮放入豆漿機中,這樣營養成分更好。此漿無需加糖,就會有淡淡的清甜味道。
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