“茄子中含有茄色甙等元素,具有一定的生物活性,對人體皮膚有一定的保養功效,可以有效降低色斑。”
食材明細
- 鹹香 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
素炒茄絲的做法步驟
1、首先將茄子去皮。
2、清水裏放入一勺食鹽,茄子用鹽水洗一下,防止茄子發黑。
3、茄子先切片,然後在切成絲。
4、青椒切絲,大葱切絲,蒜瓣切成蒜末。
5、起鍋燒油,油熱後放入大葱炒香。
6、炒香後放入茄子,中小火翻炒三分鐘,茄子變軟,加入一勺鹽。
7、淋入少許清水,一勺生抽,一勺蠔油,翻炒均勻。
8、在放入青椒,蒜末,一勺香料油,翻炒均勻即可出鍋。
9、這樣一道茄子軟爛,口感鹹香的素炒茄子就做好了,喜歡的朋友趕快收藏起來試試吧!!!!!