七巧丁的做法|七巧丁怎麼做

“這道料理中的蔬果綜合了各類營養素，色香味俱全。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

七巧丁的做法步驟

• 1、成品，寶寶成長中，應該多吃鱈魚。

• 2、提前準備好所需要的食材。豌豆需要提前煮熟用清水過濾。

• 3、油鍋燒熱，加入玉米油，過濾一遍嫩豆腐。

• 4、鍋內留少許油，炒香素菜類。

• 5、倒入鱈魚，煸炒。

• 6、最後加入豆腐，調入少許鹽，生抽，半個橘子汁拌均勻。成品。鮮甜味美。

• 7、成品，午餐。