真空芒果汁的做法|真空芒果汁怎麼做

“芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維。芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，其次含維生素C，能夠降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
芒果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，因此喝芒果汁對防治結腸癌很有裨益。
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

真空芒果汁的做法步驟

• 1、將芒果從中間對半切。

• 2、芒果切好以後畫格子狀，切成丁塊，放入碗中。

• 3、將芒果、冰塊、冰糖和純淨水一起放入破壁機容器中。

• 4、最後選用真空配件，選擇真空鍵按鈕操作，一鍵即可。

小竅門

1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。
3、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。過敏體質者慎吃，避免引發皮炎。