大家都知道豆漿特別適合女性服用，因為豆漿富含大量的維生素和蛋白質，可以有效的補充人體有需要的營養物質。特別是豆漿裏面含有雌激素，可以滋補女性皮膚，美容養顏，強生健體。那麼孕婦紅豆漿的營養有哪些呢？功效和普通豆漿一樣嗎？
一、孕婦紅豆漿的營養價值有哪些
1、緩解糖尿病
豆漿含有大量纖維素，能有效阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2、防治腦中風
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯降低腦血脂，改善腦血流，從而有效防止腦梗塞、腦出血地發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
3、防治冠心病
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能促進心機血管興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流，防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低50%。
4、防治高血壓
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
鮮榨豆漿常温保存6小時以上不宜飲用!
二、孕婦可以喝紅豆漿嗎
孕婦可以喝紅豆豆漿。孕婦是可以喝紅豆漿的，不要天天喝就可以了。紅豆吃了可以預防貧血。紅豆不僅富含維生素B 1、B 2、蛋白質及多種礦物質，還有補益脾胃、養氣補血、利尿消腫的功效，對於經過了苦夏、食慾不振的機體來説，飲用紅豆漿能很快很好的滋養身體
三、紅豆漿的製作方法
原料
紅豆70g、白糖適量
做法
1、紅豆提前泡4-8個小時;
2、將泡好的紅豆放入高壓鍋中，加入清水沒過紅豆一釐米，大火煮開，上汽後五分鐘;
3、煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機中，加入白糖，一起打成漿即可。
四、喝豆漿的禁忌
忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高温下煮沸，就可安心飲用了。
我們已經知道孕婦紅豆漿是什麼了。紅豆漿就是用煮好的黃豆和紅豆，以及大棗，一起炮製出來的新型養生豆漿。紅豆漿的功效有許多，兼有普通豆漿的效果，還有大棗和紅豆的補血養顏效果。而且紅豆漿還可以用於宿醉之後解酒。水腫的女孩子也可以多飲用紅豆漿。
