咳嗽是生活中常見的病症,不健康的生活方式都有可能招致咳嗽,咳嗽的病因有很多,除了到醫院檢查做出病因分析,還要注意飲食上的調養。長期咳嗽一定要注意檢查病因,排除其它疾病的可能,同時飲食上也要做好規劃。老師咳嗽怎麼辦?你知道咳嗽的飲食宜忌嗎?
一、老是咳嗽怎麼辦,咳嗽吃什麼好
1、蘿蔔蜂蜜飲
蘿蔔的味道有些辛辣,甘甜,是一種涼性的食物,蘿蔔可以涼血止血,清熱生津,化痰止咳。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。
2、百合蜜
藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎,咽乾燥咳,特別是入秋之後的乾咳,伴大便祕結更宜。
二、咳嗽的偏方
1、初咳期
證候:微熱,噴嚏,咳嗽逐漸加重,晝輕夜重。偏於風寒者,伴惡寒,痰稀色白,舌苔薄白,脈浮緊;偏於風熱者,伴咽紅,痰稠不易咳出,舌苔薄黃,脈浮數。
治法:疏風宣肺。
方藥: 桑菊飲或杏蘇散。主要藥物:桑葉、菊花、桔梗、杏仁、連翹、薄荷、甘草、葦根。
屬風寒輕證者,選用杏蘇散加減以辛温發散、温肺化痰。熱邪偏重,咳嗽較劇者,可用麻杏石甘湯加味以宣肺清熱、化痰止咳。痰稠不易咯出者,加用天竹黃、鮮竹瀝、瓜蔞仁等清化痰熱。
2、痙咳期
證候:咳嗽陣作,晝輕夜重,咳時面紅耳赤,涕淚交流,甚至吐出乳食痰液後,痙咳方可暫停。劇咳時可見痰中帶血絲,甚則鼻衄或結膜下出血,可見舌繫帶潰瘍。舌苔黃,脈數有力。
治法:瀉肺鎮咳。
方藥:桑白皮湯。主要藥物:桑白皮、半夏、蘇子、杏仁、貝母、黃芩、黃連、山梔。 若痙咳頻作,加白殭蠶、蜈蚣解痙鎮咳;嘔吐較重者,加代赭石、枇杷葉、竹茹降逆止嘔;痰多黏稠者,加海蛤殼、天竹黃清熱化痰;便祕者,加大黃、玄明粉瀉火通腑;咯血、衄血,加白茅根、側柏葉、三七涼血止血;雙目紅腫者,加龍膽草清瀉肝火;脅痛者,加柴胡、鬱金、桃仁疏肝活血;昏迷、抽搐者,加紫雪丹或安宮牛黃丸止痙開竅。
3、恢復期
(1)脾氣虧虛
證候:形體虛弱,咳聲低微,痰多稀白,納呆便溏,神疲乏力。舌質偏淡,苔薄白,脈沉有力。
治法:健脾益氣。
方藥:人蔘五味子湯。主要藥物:黨蔘、白朮、茯苓、五味子、麥冬、生薑、大棗、甘草。
若易出汗,反覆感冒者,加黃芪、防風益氣固表;大便溏薄者,去杏仁加煨木香、炒薏苡仁健脾滲濕。
(2)肺陰虧虛
證候:形體虛弱,乾咳少痰,兩顴發紅,手足心熱,盜汗。舌質偏紅,少苔,脈細數無力。
治法:養陰潤肺。
方藥:沙蔘麥冬湯。主要藥物:沙蔘、麥門冬、玉竹、甘草、桑葉、白扁豆、天花粉。
若汗多者,加牡蠣、浮小麥斂汗護陰;便祕者,加火麻仁、瓜蔞仁潤腸通便。
三、咳嗽的飲食禁忌
1、 寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
2、 肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
3、 魚腥蝦蟹
在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、 甜酸食物
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎症不易治癒。
5、 橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
6、 花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
咳嗽的時候可以喝蘿蔔蜂蜜飲和百合蜜,對咳嗽有好處的哦,咳嗽期間飲食也要注意清淡,不宜吃刺激性的食物,另外咳嗽期間一些禁忌食物也要避免,以防加重病情。老是咳嗽怎麼辦?咳嗽的時候除了就醫和飲食調養,有一些咳嗽的偏方,可以嘗試治療咳嗽。