長期抽煙對身體是有害處的，除了傷害自己的身體以外，二手煙對家人的危害也是不容小覷的。但是抽煙者如果來關注自己的健康呢？其實茶葉有清除體內垃圾的作用，那麼抽煙的人喝什麼茶好？抽煙的人確實很適合喝茶，下面就給大家推薦10種茶。
抽煙的人喝什麼茶好，推薦10種茶
1.銀耳茶
銀耳茶可以降火，適合陰虛咳嗽，銀耳是滋補佳品，可以滋陰潤肺，養胃生津的作用。
2.魚腥茶
吸煙的人可以喝魚腥茶，可以降低吸煙的危害，可以預防慢性咽炎，肺癌，每天加水煎煮，可以喝魚腥茶可以幫助戒煙。
3.玉竹冰糖茶
玉竹冰糖茶是可以養陰生津，潤喉潤肺，可以用玉竹15克，加入沸水適量加蓋浸泡15分鐘，攪拌均勻可以飲用。
4.菊花茶
菊花茶是可以清肝明目，消炎解毒，對於眼睛乾澀，口乾等症狀有效果，經常吸煙的人喝菊花茶是可以幫助養肝的。
5.西洋參茶
吸煙的人會出現陰液不足，肺燥問題，抵抗力會下降，西洋參不容易上火，可以滋陰益氣的作用，可以促進血液活力，養胃生津，補肺降火，適合吸煙的人飲用。
6.金桔茶
金桔茶的味道有些酸，含有維生素，纖維素幫助調節腸胃的蠕動，可以讓食物的廢物停留在腸道內，可以減少食物廢物對身體的傷害，吸煙的人喝金桔花，可以降低有害物質留在體內，泡金桔茶可以加入綠茶一起泡的。
7.冰糖綠茶
綠茶是常飲用的，可以解熱清毒，生津解渴，冰糖可以化痰止咳，可以潤肺滋陰，搭配綠茶飲用，潤肺滋陰，適合長期吸煙的人飲用。
8.桂花茶
桂花茶是温和的，不會上火，可以去口臭，排毒，止咳化痰的作用，桂花茶的香氣濃郁，可以清理腸胃，適合吸煙的人飲用。
9.羅漢果茶
羅漢果茶含有豐富的營養物質，有止咳，生津，清熱的作用，可以治療咽喉炎，糖尿病等症狀，長期吸煙的人，可以喝羅漢果茶清肺，取用20克的羅漢果乾，加入沸騰水，可以悶上15分鐘可以飲用。
10.白茶
吸煙的人經常口臭，口乾，乾嘔等口腔問題，白茶是可以祛火消炎，老白茶的效果更好，而且是沒有副作用。
抽煙的人喝什麼茶好？以上推薦的10種適合抽煙者的茶大家都接收到了嗎？如果家裏有愛人或是親人抽煙，不妨準備一些有好處的茶葉，平時喝茶可以幫助清肺，幫助清除抽煙帶來的有害物質。但是抽煙對身體是有害的，所以最好還是可以戒煙。
