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小麥茶的功效與作用有哪些|夏季養生茶推薦

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大麥茶是我們日常生活中比較常見的一種茶飲品,而小麥茶與大麥茶相似,是由小麥炒制加工而成,味道清香持久,但不如紅茶、綠茶一類常見,一般是老年羣體飲用,但適量飲用有益於身體健康。下面讓我們來了解一下小麥茶的主要功效有哪些吧。

小麥茶的功效與作用有哪些?夏季養生茶推薦

一、小麥茶的功效與作用

小麥別名浮小麥,麩麥等。小麥茶是小麥經過炒幹以後的成品。一般用於泡茶,炒乾的小麥具有一股清香,小麥茶一般可以用於調理胃腸功效、消炎、止渴、助消化、去油膩、解毒、抗衰老、抗抑鬱、預防結腸癌、補氣養心、減肥、養顏等保健功效,一年四季都可以服用,所以可以長期飲用。如果是小麥過敏的人羣,不建議服用小麥,因為有可能會導致過敏性休克。

二、夏季養生茶推薦

1、綠豆菊花茶

配方:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許

用法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,待水温涼,放入少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

2、枸杞茶

配方:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g

用法:用250ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。

功效:滋腎潤肺,補肝明目。

3、玫瑰茶

配方:玫瑰花6朵、紅茶1小包、適量糖、檸檬片一小片、白水550毫升

用法:

(1)將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

(2)將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

(3)關火併加入檸檬片,放在旁邊,在它的水温降至你可以接受的温度時,加入適量糖即可。

功效:性質温和,降火氣,調理血氣,促進血液循環,養顏美容,消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

4、檸檬茶

配方:新鮮檸檬2-3片,適量食鹽

用法:將檸檬用沸水沖泡,加入適量食鹽調味,代茶頻飲,每日1劑。

功效:生津解渴、健胃化痰。

用途:食慾不振、睡眠不穩。

5、烏梅茶

配方:烏梅5-10克

用法:將烏梅放入杯中,用200毫升沸水沖泡10分鐘,可充2-3次。

功效:生津解暑、開胃清血。

用途:食慾不振、肺虛久咳、久瀉不止、嘔吐、虛熱煩渴等。

小麥茶的功效與作用很多,雖然在加工工藝和所用原料用簡單,但營養價值高且非常實用。在炎熱的夏天除了依靠空調解暑,搭配一些養生茶也是不錯的選擇,像酸梅湯、檸檬茶酸酸甜甜,可以自己做也可直接購買,冰鎮之後美味又健康,可以試一下哦。