檸檬是一款營養成分非常高的水果，尤其是維生素C的含量十分豐富，很多人喜歡用檸檬切片泡水，製作出各式各樣的飲品。因為檸檬的味道特別酸，所以除了飲水，和製作果脯之類的食物以外，很少有人會選擇直接食用的方法，除了檸檬的營養作用以外，關於檸檬的禁忌也需要留意一下。
一、食用檸檬的禁忌
1.通過口感其實就完全能夠判斷出檸檬是一種酸性物質，如果酸性物質攝入過多的話，就會對胃部產生刺激，從而使得胃酸過多分泌，嚴重的會產生噁心反胃，甚至是胃潰瘍症狀。對於日常就有胃部不適症狀的朋友們來説，還是不要再食用檸檬了，它所帶來的副作用真的很大。
2.酸性物質會對牙齒健康產生損傷，而檸檬就是酸性物質之一。除了損傷牙釉質以外，牙齒變黃，缺鈣的問題也會產生。因此在食用檸檬之後，儘量要刷牙或者漱口來稀釋檸檬酸，減少其殘留，降低牙齒的腐蝕程度。
3.蛋白質和果酸一同食用會產生不良物質，甚至是結石，因此食用檸檬時，要儘量避免食用類似於海鮮等蛋白質成分豐富的食品。不僅會導致身體不適，還不利於營養的吸收。
二、檸檬的功效
檸檬除了可以起到補充維生素C的作用以外，還具有美容養顏的功效，可以幫助我們細嫩皮膚，防止色素沉着現象產生，對於心血管類疾病也有一定的預防效果。平日裏可以選擇檸檬片與蜂蜜，糖桂花，百香果一類的食材搭配食用，效果更顯著。
檸檬的禁忌主要是因為檸檬中所含有的酸性物質而產生的，雖然説大多數人羣都是可以吃檸檬這款食材的，但是每次食用檸檬都要掌握一個合理的用量，而且空腹，尤其是有飢餓感的時候不要食用檸檬一類的酸性食材，這是一個不好的生活習慣，長此以往會產生很多胃部問題。
