有很多媽媽在懷孕或者是哺乳期間都很喜歡喝雞湯，不僅味道鮮美，本身的營養價值非常高，對產婦的身體有許多好處，但也有人説在哺乳期間吃母雞是會發生回奶的現象，那麼這種説法到底是不是正確的呢？接下來就讓小編簡單的給大家介紹一下吧。
一、吃母雞下奶嗎
人們向來喜歡燉老母雞湯喝，因為味道實在是鮮香得不得了。但是小編要告訴月子裏的媽媽，催奶是不能喝老母雞湯的，老母雞湯不僅不能催奶，還會造成回奶的效果，產後月子裏的媽媽喝老母雞湯會造成乳汁變少哦。產婦之所以會分泌乳汁是因為體內孕激素和雌激素降低，催乳素才能發揮作用促進乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母雞湯，產婦體內的雌激素增多，就會抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就會變少甚至會造成回奶。所以月子裏的媽媽一定不能喝老母雞湯哦，否則你的乳汁就沒辦法滿足寶寶。
二、吃公雞下奶嗎
既然不能喝老母雞湯催奶，那麼公雞湯能催奶嗎?答案是能的。
公雞除了上述的温補功效外，還有行乳汁的功效，也就是催奶的功效。公雞體內含有的雄激素有對抗雌激素的作用，所以新媽媽們產後一週內可以喝一碗清燉公雞湯，可以抑制體內的雌性激素產生，從乳汁的分泌增多有好處哦。而且公雞脂肪少，燉出來的湯也是清淡有營養，不僅不會讓媽媽營養過度，對產後恢復身材有幫主，也讓寶寶不會吸收乳汁裏過多的脂肪而消化不良。但是小編要提醒的是，如果媽媽乳房脹但就是沒奶，或者乳頭分泌不出奶時，千萬別再喝公雞湯或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚沒奶或者乳頭不通暢的原因再來下奶。
三、吃什麼可以下奶
1、花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
2、絲瓜
絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
3、茭白
不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。
相信小夥伴們現在已經知道了坐月子的時候吃母雞下奶這種説法是錯誤的吧，哺乳期的媽媽們千萬不要食用母雞哦，想吃雞肉的話公雞才是最好的選擇。同時我們也可以食用其他食物來幫助我們催乳。比如豌豆，豆腐，黑芝麻這些都是對催乳有一定的效果。
