現在是夏天，小龍蝦剛好上市了。喜歡吃夜宵的就經常在夏天的晚上去街上的大排檔點很多小龍蝦。對於吃貨來説，吃小龍蝦是一種享受。但是對於喜歡吃小龍蝦的孕婦來説，他們想吃又不敢吃。這就產生了一個疑問，懷孕可以吃龍蝦嘛？
懷孕可以吃龍蝦嘛
一、孕婦可以吃龍蝦
孕婦可以吃龍蝦，龍蝦含有的營養成分非常豐富，是補充蛋白質、氨基酸以及各種礦物質的很好的選擇。龍蝦含蛋白質比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優於肉類;龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內蓄積;富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質;另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。不過還是要多加註意，龍蝦能吃，但是也不是隨意想吃多少就吃多少的。
二、孕婦不宜吃的食物
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚
食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓
米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
3、忌食杏及杏仁
杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳
因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
5、忌食山楂
山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6、罐頭食品
因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水
女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。
8、菠菜
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長髮育。
9、豬肝
現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆
因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。
11、某些佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕。
12、油條
油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。
懷孕可以吃龍蝦嘛？很多人都覺得龍蝦不乾淨，孕婦吃下去會對肚子裏的小寶寶不好。其實不然，如果龍蝦處理的當，清理的很乾淨，然後味道不那麼的辛辣，不那麼刺激的話，孕婦是可以食用的。而且蝦裏有些微量元素對孕婦還是非常有益的。
