出濕疹是一部分人常見的現象。濕疹在中醫上被認為是體質虛寒的現象,體質太差,體內濕氣過重就會導致濕疹這一現象的出現。濕疹這一現象的出現就説明我們的身體處於一種亞健康的狀態,選擇正確的食物進行食療可以有效緩解和治癒該現象。
一、濕疹發吃什麼好
1.白扁豆
性平,味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。《藥品化義》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性温和而色微黃,與脾性合。皮膚濕疹患者,常食白扁豆,脾健運而濕熱去,有利於治好濕疹頑症。
2.綠豆
性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱,風疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚濕疹者食之,有助於祛濕清熱。
3.冬瓜
性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。《本草從新》説它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。
4.瓠子
性寒,味甘,能清熱利水濕。有醫藥書中説它治瘡毒,皮膚濕疹也可以説是一種瘡毒之病,食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。《滇南本草》載:治諸瘡膿血流潰:瓠子用蕎麪包好,以火燒焦,去面為末,服之。這與頑固性濕疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。
5.西瓜
性寒,味甘,有清熱、解暑、利小便的作用,皮膚濕疹者宜食,可使濕熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲,同樣可以收到清利濕熱的效果。
6.山藥
性平,味甘,功在補脾胃、健脾運。中醫認為,脾為後天之本,主運化水濕,皮膚濕疹患者緣於脾失健運,濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。
説了這麼多患了濕疹之後可以吃的食物,我們在生活中還有哪些要注意的事項呢?一起了解一下。
二、得了濕疹不能吃什麼
不能吃高糖食物
患濕疹不能吃一些高糖類的食物。人體攝入高糖的食品之後,會使機體的新陳代謝比較旺盛,皮脂腺分泌就會增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。得了濕疹不能吃什麼,因此患者要忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
看完上文相信大家對於濕疹發吃什麼好已經有了一個大概的瞭解。出現濕疹的現象就説明了我們的身體出現了一定的問題,需要進行一定的調理,但也不必過於驚慌,進行適當的藥物治療的同時,通過食用上文我們介紹的食物進行食療就可以起到作用。