燕麥有潤腸補虛、抑制膽固醇的作用，燕麥中含有豐富的可溶性纖維，可降低血液中膽固醇的含量，減少脂肪的攝取。豆漿和燕麥片都是營養豐富的食材，而且這兩種食物放在一起吃也不會產生對身體有害的物質，也不會互相影響營養成分。而且你還可以一起用鍋煮，因為豆漿需要徹底煮沸喝才比較好，不開的話會拉肚子。
燕麥泡豆漿是可以的。如果是麥片加牛奶，牛奶如果是熟的話就不建議你和麥片一起煮，或者是將牛奶煮開，因為這樣會損失牛奶的營養成分。所以我喝牛奶麥片的時候都是先用開水泡麥片，然後再將牛奶倒進去，雖然麻煩一點，不過會保留牛奶中比較多的營養物質。還可以給你一點建議，麥片豆漿裏面可以加一些枸杞，很有營養，還會甜甜的。如果怕胖的話可以不加糖，改成加鹽，鹹的麥片粥味道也是很好的哦。
豆漿需要記住的禁忌
1、豆漿裏不要加紅糖
加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裏面有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合。
2、豆漿不能和抗生素一起服用
豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會起化學反應，而且喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
3、豆漿不能和雞蛋一起吃
豆漿中不能衝雞蛋，因為蛋清會與豆漿裏的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
4、豆漿一次性不能喝太多
一次喝豆漿過多容易產生蛋白質消化不良,呈現腹脹、腹瀉等不適症狀。
5、缺鋅不能喝豆漿
缺鋅的人不能常喝。常喝豆漿注意補鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。
對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而且長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
6、不要空腹喝豆漿
如果空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麪包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應該吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，配以水果可以促進人體對鐵元素的吸收。
7、豆漿不能放在保温瓶裏
豆漿裝在保温瓶內，會使瓶裏的細菌在温度適宜的條件下，將豆漿作為養料而大量繁殖，經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。另外豆漿裏的皂毒素還能夠溶解暖瓶裏的水垢，喝了會危害人體健康。
8、要喝煮熟的豆漿
喝沒有煮熟的豆漿會中毒，因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用不僅會難以消化，而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒現象。
因此燕麥泡豆漿是可以一起搭配的。豆漿是中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
