相關芡實的飲食百科

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道健腦安神的核桃芡實栗子粥，絕對的保健營養粥品，核桃，富含很高的微量元素，其中含有的油脂對清理人體垃圾，減肥美容效果極佳，芡實更是食療效果好的不要不...

“第一次看到芡實梗還以為是蓮藕梗呢，都説叫雞頭杆，聽的我雲裏霧裏，回來百度一下，原來是芡實梗。第一次買它，實在是它太漂亮了，我一向抗拒不了美得東西，沒想到回來一吃還真不錯，從此成了我家桌上常客。”食材明細主料芡實梗（一...

芡實粉是由芡實打磨，經過精緻加工做成的一種粉。芡實粉又叫雞頭實、雞頭米，湖南省、江蘇省、安徽省、湖北省等地方都有芡實粉。平時如果想要保存芡實粉的話，建議不要放在潮濕的地方，放在通風口處即可。...

“春日裏來一碗清爽芡實煲很是不錯，以前煮的芡實芋頭煲會更濃香而加入山藥馬蹄吃起來更加清爽鮮甜。馬蹄爽口，山藥鬆粉，芡實膠糯，玉米多汁清甜，松子仁提香，口感豐富味道清香。”食材明細主料冰鮮芡實（120g）山藥（200g）馬蹄（150g）甜...

食材明細主料龍骨（適量）淮山（適量）芡實（適量）甜玉米（適量）輔料黑棗（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）淮山芡實龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、玉米切段。3、芡實洗淨。4、將材料放入鍋中。5、放入淮山。6、放入龍骨。7...

將芡實的外殼去掉放入水中，放進冰箱冷凍。冷凍保存芡實可以保存一年到一年半的時間。芡實中的水分很多，常温下芡實的十分蒸發很快，最多隻能保存3到4天。冷凍的芡實想吃的時候拿出來直接食用即可，冷凍保存的芡實味道前後不...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘喜歡喝豆漿？何不自己在家DIY！今天我們來學習這款家常芡實黑黃豆漿，包你品味到在家自制豆漿的美味與營養！準備好芡實、黑豆、黃豆等主材，再準備好水等輔材，就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘老媽今天突發奇想，要弄一個雪菜芡實炒薄殼米，説實話，不太敢相信，比較她第一次做，幸好用的雪菜是新鮮的，用上芡實，薄殼米，組成一個新的組合，過程很揪心，但幸好結...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米芡實蓮子粥是非常有名的去濕氣消浮腫的中醫名方，由於我們現代人長期吹空調、久坐、鍛鍊少、暴飲暴食、貪冷飲等很多不良的生活習慣，導致出現十人九...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料芡實：10川貝：5鷓鴣：500輔料清水：500ml山黃皮：適量姜：適量蜜棗：1粒具體步驟1.準備好材料，洗乾淨；2.鷓鴣兩隻，去皮去內臟去頭去尾，洗淨；3.將配料放入燉盅裏，再放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時芡實淮山木耳湯，食材雜，體現內容豐富的一鍋好燙，這鍋好湯用一個鮮字形容最為確切；按照劇情套路出牌，那些受傷帶病的人不都是喝燙，調理身體的嗎？那這碗燙也有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃芪：20芡實：50豬骨：350生薑：3片輔料具體步驟1.準備材料。2.黃芪、芡實洗淨稍浸泡。3.豬骨汆水。4.所有材料一起下鍋，加水5碗；5.大火燒開轉小火煲1個半...

我們大家都知道，有很多的食物，放在一起吃是對身體特別不好的，也就是食物之間的成份相剋，所以大家在烹飪食材的時候，需要對食物進行了解，以防大家吃到相剋的食物，對身體造成危害。芡實，屬於是一種在湯汁中比較常見的食材，喜歡吃...

“芡實：有防衰老，防癌，健脾祛濕，固腎。麥冬有補陰潤肺，益胃生津，清心除煩對失眠有一定治療效果。兩食材配合煲湯有益於身體，雞肉有補元氣增強抵抗力。”食材明細主料雞骨架（一隻雞的量）芡實（15克）麥冬（10克）輔料薏仁（20克）姜（3片）鹽（少...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時甘筍的營養價值極高，它的口感頗佳，生魚湯十分鮮美，魚肉肉質鮮嫩，富含蛋白質，對大腦發育極好，這道菜餚整個十分鮮美魚的鮮嫩和甘筍的清香相互滲入，入口汁濃，十...

都屬於睡蓮科的植物。現在市場上的蓮藕有粉藕也有脆藕，粉蓮藕含有澱粉多，吃起來粉糯；而脆藕含有澱粉少，吃起來比較甜。購買的時候可以掰開一段看一下蓮藕的孔，粉藕有11個孔，脆藕有9個孔。也可以看一下掰開之後的拉絲，脆藕的...

“香芡實香芋羹奶油濃香，香芋粉糯芡實彈牙有嚼勁！再搭配入口即融的南瓜好吃！有些美食會在第一次嘗過後便無法忘懷！這道可以説是餐後甜點甚至可以單獨作為閨密午後的滋潤糖水，是居然上大學的時候偶然吃到的！居然的大學讀的一...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳芡實我們經常在家都有吃，家裏人燉來給我們補身體的。一般都會搭配銀耳還有枸杞來弄，味道不錯，銀耳口感滑溜溜的吃起來很獨特，喜歡吃甜的你可以加一些...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）鮮蝦仁（適量）芋頭（適量）芡實（150g）輔料雞粉（適量）香菇（1~2朵）幹蝦米（10g）鹽（適量）葱（1棵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芡實煲的做法步驟1、食材。2、芡實要用開水煮10分鐘，我買的是鮮凍的芡實。3、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘芡實紅花豆煲是一道原材料十分簡單的菜餚，主要由紅花豆，芡實，牛肝菌，姜等食材製成。因紅花豆，芡實，香菇，牛肝菌，姜等富含為維生素，可以補充人體所必須的維生素及礦...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時夏天就要到了，清熱降火的食物相信每個人都喜歡。這道蓮子芡實烏雞湯不僅營養豐富，這一道菜就包含了清熱降火、防癌抗癌、促進睡眠的蓮子，健脾祛濕、預防...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：50芡實：50鐵棍山藥：125輔料水：適量具體步驟1.用料2.山藥洗淨，切段，放入蒸鍋蒸熟3.冷卻後去皮4.切成圓片5.薏米芡實洗淨瀝水6.同山藥片一起倒入燉盅...

芡實，又一營養美味的食材。芡實因其容易滋補，且容易消化，成為了廣大腸胃不好的食客的第一選擇。我們經常把芡實製作成美味的粥來品嚐，並且調理身體。芡實還可作為永保葆青春，預防未來先衰的美容食材而被人們所熟知。只是它...

芡實大家應該都知道是一種藥材吧，它主要分佈於在黑龍江和雲南、廣東等地方。它的功效是很大的，具有治療尿頻，帶下等功效。大家可以翻閲一下芡實的主要作用。不放心的話。芡實是很好的中藥材，尤其是那些需要補中益氣等人都...

食材明細主料鴨肉（半隻）輔料蟲草花（適量）薑片（5片）蓮子（適量）幹貝（適量）芡實（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蟲草花乾貝芡實鴨湯的做法步驟1、備料：鴨肉川燙；蟲草花、幹貝、芡實湯料包我是上網買現成的材料包，材料包洗淨，我自...