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相關空心菜的飲食百科
相關空心菜的飲食百科
涼拌空心菜的做法 涼拌空心菜 色澤好 味道清淡 涼拌空心菜怎麼做
2024-01-27
食材明細主料空心菜(400g)輔料豆瓣醬(5g)鹽(2g)油(10ml)辣椒(5g)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌空心菜的做法步驟1、將買回的空心菜折成一節一節,注意葉子和柄要就在一起,不要用刀切,最好用小刀一根一根割,用清水洗乾淨2、把...
蒜茸空心菜的做法|蒜茸空心菜怎麼做
2024-01-08
“炒的空心菜,容易黑,有很多方面還有待突破。”食材明細主料空心菜(400克)輔料油(40克)鹽(少量)蒜茸(少量)高度白酒(1小湯匙)澱粉(少許)小蘇打(極少)牛奶(1湯匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜茸空心菜的做法步驟1、把空心菜洗淨切...
空心菜兩吃的做法 空心菜-一菜兩吃 空心菜兩吃怎麼做
2023-12-30
食材明細主料空心菜(一把)輔料蒜瓣(幾個)指天椒(一個)香葱(兩棵)調料花生油(適量)鹽(適量)雞粉(少量)生抽(少量)香醋(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜兩吃的做法步驟1、把空心菜的葉子摘下來,莖葉分開,將葉子清洗乾淨備用。2...
空心菜梗炒泡豇豆的做法|空心菜梗炒泡豇豆怎麼做
2024-01-05
“有了這道菜,吃兩碗飯絕對沒問題。”食材明細主料空心菜梗(1把)泡豇豆(1把)輔料大蒜(1瓣)小米辣(2個)青椒(1個)大葱(1段)雞精(少許)食用油(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)空心菜梗炒泡豇豆的做法步驟1、食材如圖。2、空心菜梗...
肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做
2024-02-27
“空心菜是我們家最喜歡吃的青菜。無論是蒜茸的,還是葱油的,或者肉末的,怎麼炒都很喜歡。”食材明細主料空心菜(1把)輔料瘦肉(適量)蒜瓣(適量)配料食鹽(1茶勺)生抽(1/2湯勺)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末空心菜的做法步驟1...
空心菜玉米粥的做法|空心菜玉米粥怎麼做
2024-01-01
食材明細主料空心菜(150g)輔料玉米麪(1勺)鹽(1匙)水(1000ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜玉米粥的做法步驟1、空心菜洗淨切段備用。2、玉米麪加水拌成稀糊,倒入開水鍋中煮開。3、放入空心菜,鹽,攪勻,玉米粥再次開鍋即...
空心菜炒粉的做法|空心菜炒粉怎麼做
2024-02-10
食材明細主料空心菜(適量)米粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)空心菜炒粉的做法步驟1、小葉空心菜2、取少許清洗,米粉一碗,3、先炒空心菜,4、炒軟,5、放點鹽炒熟,6...
空心菜炒飯的做法|空心菜炒飯怎麼做
2024-01-05
“快手飯,隔天飯不要浪費,下班快炒10分鐘就可以開吃了,是不是比外賣還方便呢😄”食材明細主料胡蘿蔔(100g)雞蛋(2個)香菇(50g)空心菜(100g)蝦米(20g)米飯(一碗)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜炒飯的...
空心菜炒肉末的做法|空心菜炒肉末怎麼做
2024-01-05
食材明細主料空心菜(350克)前腿肉(60克)輔料蒜(3瓣)紅尖椒(1個)胡椒粉(1克)生抽(1勺)鹽(2克)雞精(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)空心菜炒肉末的做法步驟1、空心菜摘去葉子,將菜梗洗淨瀝乾水份。2、前腿肉切小丁,加點胡椒粉、生...
蒜蓉空心菜的做法 簡單的夏日小菜----蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎麼做
2024-02-27
“空心菜中粗纖維含量極為豐富,由纖維素、木質素和果膠等組成。果膠能使體內有毒物質加速排泄,木質素能提高巨噬細胞吞食細菌的活力,殺菌消炎,可以用治瘡瘍、癰癤等;空心菜中還含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其維生素含量高...
火麻仁空心菜杆炒花生米的做法|火麻仁空心菜杆炒花生米怎麼做
2023-12-30
“以前炒空心菜都是擇去老葉和老根後就一起都炒了,現在葉是葉、杆是杆,分開製作更加好吃。我把空心菜杆洗淨切成小段,和炸香的花生米、小米辣等炒在一起,別有風味。這種做法簡單、美味,無論下飯還是就粥都很棒,如果用來做拌...
蒜米空心菜的做法|蒜米空心菜怎麼做
2024-02-24
“蒜米空心菜,空心菜又名空筒菜,菜梗中心是空的,故稱空心菜,適合南方普遍栽培的蔬菜。有清熱除火,利尿消腫,通便,抑癌抗癌,養陰補虛的作用。”食材明細主料空心菜(適量)輔料蒜米(適量)配料鹽(適量)油(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分...
空心菜根炒五花肉片的做法|空心菜根炒五花肉片怎麼做
2024-01-02
食材明細主料空心菜根(適量)韭菜心(適量)五花肉(適量)葱花(幾根)輔料玉米油(8毫升)鹽(一小勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)空心菜根炒五花肉片的做法步驟1、提前準備材料備用,韭菜心和空心菜根切斷,五花肉切片,葱花切斷備用。2...
普寧豆醬炒空心菜的做法 潮音潮人:普寧豆醬炒空心菜 普寧豆醬炒空心菜怎麼做
2024-01-08
“這種蔬菜在我國種植歷史很久,是番薯屬光萼組植物,早在1600年前,就有晉代植物學家嵇含編撰的《南方草本狀》稱空心菜為“奇蔬”,適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。如果你在吃飯的時候,突然有...
熗炒空心菜的做法|熗炒空心菜怎麼做
2023-12-30
食材明細主料空心菜(適量)輔料幹辣椒(適量)調料鹽(適量)菜油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒空心菜的做法步驟1、熱油,我用菜油炒比較香,放入幹辣椒爆香。2、放入空心菜。3、翻炒均勻,加入適量鹽和味精調味。4、可以...
涼拌空心菜梗的做法 爽口小涼菜--------【涼拌空心菜梗】 涼拌空心菜梗怎麼做
2024-02-24
“空心菜是很大眾很實惠的蔬菜,不管是清炒,涼拌,做湯都很不錯,去菜場買了一大把空心菜,菜葉子用蒜蓉清炒了,剩下的菜梗就拿來涼拌了。在武漢空心菜梗有很多吃法,放點青椒肉絲和菜梗炒,和臘肉炒,和豆乾炒,味道都很不錯!”食材明細...
麻醬空心菜的做法|麻醬空心菜怎麼做
2024-02-27
“夏季天氣炎熱,熱氣騰騰的飯菜雖然好吃,卻很難有胃口能吃得很香,而且往往會吃得大汗淋漓。這時一盤簡單可口的小涼菜往往備受歡迎,而且夏季吃飯的時候多吃點大蒜可以幫助殺菌消炎!”食材明細主料空心菜(一把)輔料麻醬(適量)大...
普寧豆醬炒空心菜的做法|普寧豆醬炒空心菜怎麼做
2024-02-27
“普寧豆醬炒菜是小時候特別喜歡吃的味道,最近特別懷念普寧豆醬,於是買了兩瓶普寧豆醬了,做了很多菜,只是最近一忙就沒怎麼拍照,每次菜盛起來我就後悔,為什麼不拍照呢!哎!”食材明細主料空心菜(適量)輔料蒜頭(適量)配料普寧豆醬(適...
空心菜炒魚丁的做法|空心菜炒魚丁怎麼做
2024-01-05
“魚肉鮮香搭配空心菜更加靚麗,好吃。”食材明細主料魚肉(200克)空心菜頭(300克)輔料油(適量)鹽(適量)葱白(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜炒魚丁的做法步驟1、魚肉切成小丁。2、空心切1釐米左右段。3、魚丁加適量...
蒜椒泥空心菜的做法|蒜椒泥空心菜怎麼做
2024-03-01
食材明細主料空心菜(適量)輔料辣椒(適量)大蒜子(適量)鹽(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜椒泥空心菜的做法步驟1、辣椒...2、辣椒要用火烤熟(非常香)。3、大蒜子要多、加鹽倒入這個砵子裏。4、用擂茶棒搗成泥狀。5、洗...
豆豉空心菜梗的做法|豆豉空心菜梗怎麼做
2023-12-31
食材明細主料空心菜梗(適量)輔料豆豉(適量)辣椒(適量)蒜末(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉空心菜梗的做法步驟1、空心菜梗清洗。2、撕成小塊。3、鍋中熱油煸炒豆豉辣椒蒜末。4、加入空心菜梗翻...
玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法|玉米粒蝦蓉炒空心菜怎麼做
2024-01-02
“一道清淡可口,家庭小炒,操作簡單,夏天素菜比葷菜好吃美味!”食材明細主料空心菜(適量)玉米粒(適量)蝦丁(適量)大蒜(幾片)輔料鹽(半勺)玉米油(8毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法步驟1、蝦仁切丁,熟玉米...
酸筍空心菜的做法|酸筍空心菜怎麼做
2024-01-02
食材明細主料空心菜(250g)輔料酸筍(50g)蒜米(2顆)小米辣(2個)原味(口味)炒(工藝)未知(難度)酸筍空心菜的做法步驟1、備好圖中材料2、如圖備好3、酸筍放入熱鍋內,炒幹水分,不用放油,炒幹後盛出備用4、鍋內下油,放入蒜米,炒出香味5、放入空...
熗炒空心菜梗的做法|熗炒空心菜梗怎麼做
2024-01-02
食材明細主料空心菜梗(適量)紅辣椒(適量)大蒜頭(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)米酒醪糟(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熗炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材。2、辣椒和大蒜頭都切好。3、起鍋燒油。4、油四...
油渣空心菜的做法|油渣空心菜怎麼做
2024-02-05
“油渣炒菜特別的香,媽媽的味道。”食材明細主料空心菜(500克)蒜頭(2瓣)油渣(少許)輔料鹽(適量)雞精(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油渣空心菜的做法步驟1、空心菜摘去比較老的部分,洗淨切小段備用(切段方便小孩和老人食...
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