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相關低糖的飲食百科
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無油低糖琥珀桃仁怎麼做好吃
2019-11-08
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料桃仁:適量輔料白糖:一勺蜂蜜:少許具體步驟1.將桃仁放入鍋內小火炒熟,表皮微焦2.將炒好的桃仁盛入盤中,待温度降低以後,用手輕搓,將桃仁的表皮搓掉,可去苦味3....
美味毛豆紅豆蛋糕(低糖少怎麼做好吃
2020-04-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘一道美味可口營養價值高的甜點毛豆紅豆蛋糕(低糖少着實吸引了眾多美食愛好者躍躍欲試,在明媚的午後時光,搭配着一杯熱熱的花茶或者香濃的咖啡食用風味獨...
低糖無油爆米花的做法|低糖無油爆米花怎麼做
2023-12-30
“週末在家陪小朋友看大片,她説,“可惜沒有爆米花呀,不然就像在電影院裏了”。這還不簡單?正好家裏有新款的ACA空氣炸烤箱,用轉籠功能花十分鐘就能做出低糖、無油、健康美味的爆米花。這樣做出來的爆米花,比在外面花十幾塊...
無油低糖海綿蛋糕的做法|無油低糖海綿蛋糕怎麼做
2024-02-05
“因愛吃蛋糕即又怕發胖,所以將這海綿蛋糕方子裏的油減去,又減少了糖的量,烤出來的蛋糕很鬆軟又不是很甜,可以放心食用啦”食材明細主料大米粉(120克)雞蛋(5只)牛奶(50克)輔料糖(60克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無油低糖海...
美味的低糖酸奶蛋糕怎麼做好吃
2020-04-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘低糖酸奶蛋糕是一種非常好吃的一種蛋糕,非常的好吃,我很喜歡吃的,是用酸奶做的,因為酸奶是很好喝的,對身體是很好的,對腸胃好,我喜歡吃他的酸酸的味道,所以做...
鑽頭餅乾的做法 低糖、低脂的休閒小零食——鑽頭餅乾 鑽頭餅乾怎麼做
2024-02-28
“非常非常好吃的一款餅乾,原方子是從子瑜媽媽那裏學的,略有改動.子瑜媽媽叫它“棍子餅乾”,因為像棍子。子瑜媽媽又是從君之那裏學的,君之叫它“阿拉棒”。為了更加迎合大家的口味,在意大利的一款叫做阿拉棒的餅乾基礎...
低糖無油黑麥鄉村麪包怎麼做好吃
2020-09-29
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時想吃麪包又怕胖?想吃麪包又怕不夠香?無油黑麥鄉村麪包是我個人非常愛吃的麪包,早餐好選擇,再來上一杯牛奶豆漿,美好的一天開始啦,這款全麥的麪包,無油低糖特...
低油低糖吐司的做法|低油低糖吐司怎麼做
2024-02-10
“我和女兒特別喜歡吃麪包,我又比較喜歡烘焙,每隔兩天就要做次麪包,可吃多了又怕長肉肉,所以我平時的麪包、蛋糕一般都儘量減少油量、糖量。這款吐司麪包,雖然低油低糖,組織細膩,拉絲效果也不錯,很是鬆軟。愛吃麪包但又怕長肉...
蘋果吐司布丁的做法 低糖無油-蘋果吐司布丁 蘋果吐司布丁怎麼做
2024-01-01
“㊙️比蛋糕好吃百倍的👉蘋果🍎吐司布丁❗️低糖無油❗️外酥裏嫩❗️最好吃的吐司💯😋強烈推薦給你們這款超級好吃的麪包布丁,簡單易操作,百分百成功!來分享一下做法!”食材明細主料吐司(2片)蘋果(1個)雞蛋(2個)牛奶(300ml)輔料葡萄乾(少...
麥麩瓦片薄脆|低油低糖香脆停不下來怎麼做好吃
2019-11-01
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麥麩:20低粉:60雞蛋:100糖粉:35植物油:10ml輔料鹽:5具體步驟1.兩個全蛋打散,加入35g糖粉。2.用打蛋器打發至蓬鬆且發白。3.倒入10ml植物油,篩入60g低粉,1.5...
低脂低糖的奶香栗子馬怎麼做好吃
2021-02-06
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘低脂低糖的奶香栗子馬香軟可口,是一道很受兒童和女性喜愛的美食,它含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素、維生素等十分豐富的營養,能夠快速...
低糖麪醬的做法 自制低糖麪醬 低糖麪醬怎麼做
2024-01-05
“自用記錄。此號所有食譜均以低糖或無糖為首要目的。”食材明細主料麪粉(50g)輔料生抽(1T)老抽(1T)海藻糖(20g)食用油(1T)純淨水(100ml)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)低糖麪醬的做法步驟1、麪粉+生抽+老抽+純淨水混合。用蛋...
自制低糖鳳梨餡怎麼做好吃
2020-10-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料菠蘿:450冬瓜肉:900輔料細砂糖:60麥芽糖:60具體步驟1.冬瓜切去皮,除去籽以後,切成小塊。2.鍋裏燒開水,放入冬瓜,煮15分鐘左右,直到徹底煮熟。3.將煮好的冬...
低糖酥性餅乾的做法|低糖酥性餅乾怎麼做
2024-01-28
食材明細主料低粉(150g)水(27g)玉米油(35g)糖(25g)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)低糖酥性餅乾的做法步驟1、所有材料混合成團,餳半小時2、用擀麪杖把麪糰擀成厚薄均勻的大面片,用模子壓出形狀3、冷藏至表面變硬,180度上下...
懷舊的低油低糖老式麪包|怎麼做好吃
2020-05-11
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘低油低糖老式麪包,是不是一聽這個名字就有一種濃濃的懷舊的感覺?低油低糖老式麪包的確也是一種非常美味的麪包呢。低油低糖老式麪包有香濃的牛奶的香氣...
簡易版|紅棗低糖麪包怎麼做好吃
2020-10-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料細砂糖:20奶粉:15鹽:2水:150毫升高筋麪粉:250酵母:6黃油:20輔料去核紅棗50克:適量具體步驟1.首先將水放入麪包桶,然後對角分別放入鹽和糖,接着放入黃油塊。2...
低糖燕麥酥餅乾的做法|低糖燕麥酥餅乾怎麼做
2023-12-26
食材明細主料中筋麪粉(100g)即食燕麥片(100g)雞蛋(1個)調料泡打粉(3g)細砂糖(15g)植物油(30g)黃油(40g)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)低糖燕麥酥餅乾的做法步驟1、所有的材料加入,拌勻。2、拌勻後用手翻折按壓。3、用油紙擀平。4...
自制低糖蛋糕怎麼做好吃
2020-10-19
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料色拉油:40低筋麪粉:85牛奶:40輔料雞蛋:5個白糖:25具體步驟1.雞蛋分離2.蛋黃加5糖攪拌3.加入色拉油4.加入牛奶5.篩入低筋粉6.拌勻7.蛋清打發8.第一次加...
低糖豆渣芝麻餅乾的做法|低糖豆渣芝麻餅乾怎麼做
2024-02-27
“早上喝豆漿剩下的,擠幹水份,再用烤箱烘乾過的。”食材明細主料豆渣幹(60克)麪粉(300克)輔料油(160克)芝麻(20克)糖(80克)雞蛋(2個)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)低糖豆渣芝麻餅乾的做法步驟1、準備好芝麻、糖、雞蛋、油、豆...
紅糖燕麥餅乾的做法 低糖美味----紅糖燕麥餅乾 紅糖燕麥餅乾怎麼做
2024-02-24
“一直很喜歡吃餅乾,尤其喜歡吃粗糧低糖健康的餅乾。如果你也跟我一樣,那就千萬不要錯過這款紅糖燕麥餅乾啦。”食材明細主料低筋麪粉(200克)快熟燕麥(100克)黃油(70克)玉米油(50ml)雞蛋(一個)紅糖(50克)可可粉(1小勺)小蘇打(1∕4小勺)...
低糖海苔餅的做法
2018-08-21
餅有各種各樣的類型,今天就來介紹一下,低糖海苔餅的做法。當然也會介紹它的做法,以及對人體有什麼益處或者有壞處?這一切的一切,就用來看一下文章的解説。低糖海苔餅的營養,還有究竟要怎樣做它才會變得更加好吃。大家可以...
糖尿病患者可以吃的低糖水果有哪些呢
2018-09-22
低糖水果又叫做無糖水果,也就是水果中含糖量比較低的,像一些檸檬、木瓜這些都屬於是低糖水果的代表,這些水果多數的是糖尿病患者是可以食用的,所以市面上很多的水果含糖量如果高的話,糖尿病人羣就不能吃了。那麼糖尿病患者...
低糖果丹皮的做法|低糖果丹皮怎麼做
2023-12-29
“過年一定要給孩子備些好吃又健康的零食。小孩子都愛吃果丹皮,酸酸甜甜健胃消食。給孩子買着吃我是不放心,按傳統方法做又擔心含糖量太高一般含糖量不能低於70%才可以自然凝固。剛好有了糖小朵零卡糖,就用它做了這款低...
好吃健康的低脂低糖全麥麪包怎麼做好吃
2020-06-14
準備時間:2小時    烹飪時間:15分鐘對於懶懶的我們來説如果不想弄得滿身油煙味,不想吃過之後收拾碗筷呀之類的,做麪包是最好不過的了。或許你會覺得麪包做不了主食,其實不然,像這種少糖少油...
亞麻籽油低糖麪包的做法|亞麻籽油低糖麪包怎麼做
2024-01-09
“這是為患有輕微糖尿病的老媽特別定製的:少糖素油麪包;這個配方我已經試過很多次了,不同季節都有曾實踐;温度高的季節相比冬天發酵容易些,時間也會短些;因為麪包少糖的緣故:發酵高度一直不夠理想,但內部組織及口感則是非常...
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