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涼拌菠菜豆腐絲的做法 涼拌菜(4)之涼拌菠菜豆腐絲 涼拌菠菜豆腐絲怎麼做
2024-02-27
食材明細主料豆腐絲(適量)菠菜(適量)花生米(適量)輔料蒜(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)配料蠔油(適量)醬油(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菠菜豆腐絲的做法步驟1、豆腐絲:是之前滷雞腿的時候順便滷的!這個要比外面...
芥末菠菜的做法 開胃醒腦小菜,菠菜系列三“芥末菠菜” 芥末菠菜怎麼做
2024-02-29
““菠菜”的營養價值在前文已介紹過,在次就不再贅述了。“芥末”可醒腦、通竅、提神、開胃,是很好的調味品。“芥末”的品種有很多,有黃芥末、綠芥末,也有辛辣的和微辣的,還有不辣的,東西方人都很喜歡。今天用法式芥末醬制...
菠菜雞蛋油煎餅的做法 營養菠菜雞蛋油煎餅(簡單的美味) 菠菜雞蛋油煎餅怎麼做
2024-02-29
食材明細主料麪粉(200克)地瓜粉(200克)輔料菠菜(適量)小葱(兩三條)香菜(兩三條)雞蛋(兩個)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)王守義十三香粉(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋油煎餅的做法步驟1、這種餅超級簡單,先把麪粉和...
菠菜金針菇的做法 家常小菜-——菠菜金針菇 菠菜金針菇怎麼做
2024-02-26
食材明細主料菠菜(一把)金針菇(100克)輔料鹽(適量)雞精(適量)葱(適量)姜(適量)食用油(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜金針菇的做法步驟1、菠菜擇去老葉和根莖放水裏清洗乾淨,然後放案板上切成5釐米長左右的段。2、金針菇...
魚豆腐粉絲菠菜湯的做法|魚豆腐粉絲菠菜湯怎麼做
2024-02-27
“今天是個陰雨天,家裏有點冷,天氣不好,也沒有啥心情做菜,再説家裏沒有什麼菜可以吃,看看冰箱裏還有一些冷凍的丸子和一小包菠菜,拿出來,加點粉絲,做成這道快手湯菜,喝完暖和了很多,真是不錯啊!”食材明細主料菠菜(適量)魚豆腐丸子...
涼拌菠菜粉絲的做法 上班族的晚餐也美好---涼拌菠菜粉絲 涼拌菠菜粉絲怎麼做
2024-02-28
“我們小兩口是標準的上班族,家裏最熱鬧的時刻是晚上,擠在擁擠的小廚房做飯,對坐的餐桌前,擠在沙發上,偶爾爭吵,偶爾親密,過着和很多人一樣的普通日子。而我希望能使晚餐營養、健康、便捷,我愛清淡,他愛香濃,一葷一素是常搭配的...
五彩菠菜的做法|五彩菠菜怎麼做
2024-03-01
“清爽的春季小涼菜”食材明細主料菠菜(300克)水發粉絲(100克)水發木耳(20克)輔料雞蛋(1個)紅米椒(1個)蒜泥(1茶匙)香油(適量)配料醋(1湯匙)自制油炸辣椒(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩菠菜的做法步驟1、將...
澆汁菠菜小飯糰的做法|澆汁菠菜小飯糰怎麼做
2024-02-27
“吃菠菜真的能變成大力水手嗎?我是不知道啦,但是芝麻和菠菜一起吃,不但熱量比較低,對減肥很有功效,而且對頭髮很有好處,再在飯糰上澆上美味的湯汁,配上新鮮的豆漿,這個早餐簡單又營養,別猶豫啦,趕快包營養多多的飯糰吧……”食...
家常麻醬拌菠菜的做法|家常麻醬拌菠菜怎麼做
2024-02-27
“夏天很熱,所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜,其實涼菜的製作方法最簡單,也最好吃,今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》,味道好極了!”食材明細主料菠菜(適量)輔料大蒜(適量)配料麻醬(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)熟芝麻(適量)鹹鮮...
蒜泥姜茸菠菜塔的做法|蒜泥姜茸菠菜塔怎麼做
2024-02-28
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質菠菜中所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育;菠菜中含有...
蒜泥菠菜梗的做法|蒜泥菠菜梗怎麼做
2024-02-28
“春天理最是色彩斑斕的世界,很喜歡春天裏那些絢爛的色彩,讓人看着心裏就舒服。帶給人們一天的好心情。今天做了道蒜泥菠菜,簡單營養,養眼的涼拌菜。。。”食材明細主料菠菜梗(適量)紫甘藍(兩片)輔料白芝麻(適量)熟花生碎(適量)配...
麻油海帶拌菠菜的做法|麻油海帶拌菠菜怎麼做
2024-03-01
食材明細主料菠菜(400克)海帶(80克)輔料白芝麻(20克)麻油(10毫升)配料雞精(2克)鹽(2克)醋(20毫升)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻油海帶拌菠菜的做法步驟1、菠菜摘好洗淨泡一會兒,去掉殘留的農藥。2、白芝麻20克。3、熱水淖好的...
肉丸菠菜湯的做法|肉丸菠菜湯怎麼做
2024-02-26
食材明細主料豬肉(適量)輔料菠菜(適量)鵪鶉蛋(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)薑末(適量)葱花(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸菠菜湯的做法步驟1、材料,將肉剁成肉末2、鵪鶉蛋煮熟剝皮,將肉末捏成丸子3、水開下薑末,肉...
木耳菠菜炒雞蛋的做法|木耳菠菜炒雞蛋怎麼做
2024-03-01
“春季比較適宜吃的一道菜,也比較適合女性、孩子和老年人,是一道色味俱全的家常菜”食材明細主料木耳(十朵)菠菜(十根)輔料雞蛋(兩個)胡蘿蔔(適量)洋葱(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)醬油(適量)姜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
温拌菠菜的做法|温拌菠菜怎麼做
2024-02-26
“菠菜是非常大眾的家常蔬菜,價錢便宜而且營養豐富。菠菜焯水後加入各種調料拌勻做涼菜,是一道非常清口的下酒小菜。”食材明細主料菠菜(400g)輔料辣椒油(10ml)蠔油(5ml)美極鮮(20ml)香醋(20ml)香油(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
菠菜肉餛飩餃的做法|菠菜肉餛飩餃怎麼做
2024-03-01
“俺家有個一歲半的小寶貝,為了她的伙食,常常讓我費盡心思,有時常常做了半天功夫,人家卻不給面子不吃,時間長了,漸漸也知道她的一些偏愛,比如餃子,餛飩,她都愛吃,於是有時間的時候,就買來現成的餛飩皮,少拌點餡,看着我的寶寶大口大...
菠菜汆丸子的做法|菠菜汆丸子怎麼做
2024-02-26
“肉丸滑嫩,湯鮮味美,葷素搭配,營養豐富,再來一碗米飯,連吃帶喝的,有滋又有味。”食材明細主料豬肉餡(250克)菠菜(100克)輔料雞蛋(一個)澱粉(適量)配料葱(適量)香油(適量)鹽(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜汆丸子的做法...
豆角粒菠菜雞蛋麪的做法|豆角粒菠菜雞蛋麪怎麼做
2024-03-01
食材明細主料豆角(適量)青黃椒(適量)菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料葱花(適量)配料醬油(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆角粒菠菜雞蛋麪的做法步驟1、豆角切粒,青黃椒切絲,菠菜揪成段,葉子青菜最好不要用刀切,而用...
雞蛋胡蘿蔔水餃的做法 菠菜雞蛋胡蘿蔔水餃 雞蛋胡蘿蔔水餃怎麼做
2024-03-01
“想吃餃子,又沒出去買材料,於是充分利用家裏剩餘食材,做了個菠菜雞蛋蘿蔔餃子。味道很不錯呢!”食材明細主料菠菜(半斤)雞蛋(兩個)胡蘿蔔(兩根)輔料葱(兩根)麪粉(適量)配料鹽(適量)五香粉(適量)醋(適量)油辣子(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)半小時(耗...
奶豆腐炒菠菜的做法|奶豆腐炒菠菜怎麼做
2024-02-28
“牛初乳--是母牛剛生完小牛後產下的奶,很濃稠。含有豐富的乳類營養,而且天然含有多種免疫因子,如活性免疫球蛋白、乳鐵蛋白、乳過氧化物酶、溶菌酶等,具有免疫調節、改善腸胃功能、促進生長髮育、抑制多種病原微生物等一...
菠菜魚丸蛋花湯的做法|菠菜魚丸蛋花湯怎麼做
2024-03-01
“菠菜為春天應時蔬菜,可以補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。主治高血壓,頭痛,目眩,風火赤眼,糖尿病,便祕等病症。長期食用菠菜,可降低中風的危險,潔皮膚,抗衰老又增強青春活力。菠菜可以涼拌,烹炒,餡料,做湯也是不錯...
蛋皮菠菜包的做法|蛋皮菠菜包怎麼做
2024-02-28
“做法新穎,清淡爽口”食材明細主料菠菜(250克)雞蛋(2個)輔料韭菜(三大顆)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)陳醋(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋皮菠菜包的做法步驟1、雞蛋打散後用不粘鍋攤成2張薄雞蛋片。2、菠菜入沸水...
菠菜燉粉皮的做法|菠菜燉粉皮怎麼做
2024-03-01
食材明細主料菠菜(一斤)肉(適量)輔料粉皮(半張)葱姜(適量)配料油鹽(適量)高湯粉(適量)魚香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜燉粉皮的做法步驟1、粉皮放清水中浸泡。2、肉切片放適量料酒醬油醃製。3、菠菜洗淨,放開水鍋內焯一下,撈...
什錦菠菜的做法|什錦菠菜怎麼做
2024-02-28
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)蘑菇(適量(我用的蟹味菇))輔料鹽(適量)香油(適量)自制調料油(適量(可用辣椒油))糖(適量)芥末油(適量)麻油(適量)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)什錦菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨過水汆燙控幹2、蘑菇洗淨過...
菠菜炒粉條的做法 家常菜----菠菜炒粉條 菠菜炒粉條怎麼做
2024-02-28
食材明細主料菠菜(500克)粉條(100克)輔料大豆油(30克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(5克)葱末(3克)薑末(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒粉條的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,放入滾水鍋中,焯一下。2、撈出,過涼,擠幹水分,切成小段裝...
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