美味站
首頁
各地美食
食材大全
東方創業
開店加盟
熱點
問答
當前位置:
美味站
>
相關少油的飲食百科
相關少油的飲食百科
苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋(少油) 苦瓜煎蛋怎麼做
2024-02-26
“苦瓜好處多,但很多人接受不了那個苦味,焯水後煎蛋餅,又健康又可口”食材明細主料雞蛋(兩個)苦瓜(半根)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一半,去瓤,切小丁,怕吃苦可以多颳去些白瓤的部分2...
南瓜紅棗麪包的做法 無糖少油的南瓜紅棗麪包 南瓜紅棗麪包怎麼做
2024-01-08
“剛烤好的麪包棗香四溢,無糖少油的配方非常健康。此方是跟tony學的。又跟度娘學了好多,越看越覺得做個麪包容易,做個好的麪包很難。”食材明細主料高筋粉(250克)全麥粉(50克)南瓜丁(100克)紅棗肉(50克)輔料橄欖油(10克)鹽(3克)酵母...
地三鮮的做法 【少油版】地三鮮|(北方家常菜) 地三鮮怎麼做
2024-02-27
食材明細主料土豆(2個)茄子(2根)青椒(1根)輔料蒜末(2瓣)配料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)白糖(適量)料酒(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)地三鮮的做法步驟1、準備好材料。2、土豆去皮後切小塊,沖洗下。(不要切太大,不易...
少油版香酥花生米的做法|少油版香酥花生米怎麼做
2024-01-05
食材明細主料花生米(適量)輔料油(少許)鹽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)少油版香酥花生米的做法步驟1、取適量花生米洗淨控幹水份。2、冷鍋內倒入少許油。3、把花生米倒入鍋中翻炒,開小火,不停翻炒。4、大約炒至十分...
雪菜剁椒蒸鯽頭魚的做法 少油少鹽的雪菜剁椒蒸鯽頭魚 雪菜剁椒蒸鯽頭魚怎麼做
2024-01-04
“最近天津的海鮮,尤其是海魚又新鮮又便宜,天津人常愛吃的鯽頭魚在市場上才賣15元一斤,吊帶魚也才二十多元一斤,都是鮮得掉眉毛的那種。對於這些魚,煎、炸都會破壞其原有的味道,清蒸是最佳選擇。昨天在家做了個清蒸帶魚,感覺...
少油版醬肉炒麪怎麼做好吃
2020-02-09
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料面:適量輔料醬肉:適量具體步驟1.兩勺醬油加一勺生抽、一勺白糖調勻即成料汁;小葱切成葱花;小油菜從中間切開2.鍋里加清水燒開,放入麪條,煮熟後將麪條撈...
誘人的少油版乾煸豆角花菜怎麼做好吃
2020-10-02
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道誘人的少油版乾煸豆角花菜是一道比較普通的素菜,但是味道還是蠻清淡的,而且最重要的是它裏面的油比較少,吃起來就沒有那麼油膩,也很清爽,而且乾煸的豆...
健康少油版可樂雞翅怎麼做好吃
2020-07-12
準備時間:12分鐘    烹飪時間:20分鐘健康少油版可樂雞翅是一道經典家常美食,主要是以雞翅為主要食材搭配可樂特色配料烹製而成。雞翅肉質鮮美蛋白質含量豐富,經常被用來做成各種美食,可樂雞...
少油地三鮮的做法|少油地三鮮怎麼做
2024-01-28
“油少省時省事低卡路里減肥又好吃”食材明細主料茄子(兩個)大辣椒(兩個)土豆(兩個)輔料葱(適量)醬油(2勺)鹽(1勺)豆油(適量)蠔油(1勺)雞精(1勺)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)少油地三鮮的做法步驟1、土豆茄子切滾刀塊大辣椒掰塊這...
低鹽少油的意大利培根奶酪炒麪怎麼做好吃
2020-02-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料意大利麪Pasta:140輔料橄欖油:1tbsp洋葱:1/2cup培肯bacon:2條水:2tbsp蒜末:1tsp大雞蛋:2個Parmesancheese:1/8cup鹽:1/2tsp黑胡椒粉:1/8tsp新鮮的Parsley:1tbsp...
香煎南瓜餅的做法 香煎南瓜餅(少油版) 香煎南瓜餅怎麼做
2023-12-30
食材明細主料南瓜(100g)糯米粉(300g)輔料白芝麻(適量)椰絲(適量)調料白砂糖(50g)食用油(少許)甜香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香煎南瓜餅的做法步驟1、南瓜削皮切成塊蒸熟爛。2、糯米粉中加入蒸好的南瓜和白砂糖。3、先不要加水...
紅燒獅子頭的做法 鴻運當頭(少油版紅燒獅子頭) 紅燒獅子頭怎麼做
2024-02-10
“這是典型的一道南方菜,因為寓意好,是過年過節餐桌上常上的美味菜餚,這道菜流傳的比較久,有很多流傳下來的菜都有一套自己的故事,比如我最早聽到的宮保雞丁的故事,這個故事來源於度娘,説的是“傳説“獅子頭”,用揚州話説即是...
少油版炸肉丸子的做法怎麼做好吃
2020-02-13
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料五花肉:1斤左右輔料幹饅頭:2個具體步驟1.五花肉洗淨絞成肉泥2.將幹饅頭搓成末末,備用3.將葱姜切成小碎(葱姜可以適當多),打入2個雞蛋一起放入肉泥拌勻,...
少油少鹽的番茄切丁拌麪怎麼做好吃
2020-04-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘隨着年齡的上,很多養生的朋友都開始了中年危機,擔心血脂血壓血糖高居不下,擔心身體機能的衰退,開始非常注意日常的飲食搭配。今天要給大家介紹的這一款番...
少油的茄子炒肉怎麼做好吃
2020-01-20
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料茄子:一個豬瘦肉:適量紅椒:適量綠尖椒:適量輔料油:適量鹽:適量嫩肉粉:適量澱粉:適量姜:適量蒜:適量醬油:適量料酒:適量白糖:適量味精:適量具體步驟1.茄子洗淨,切絲。...
健康少油版烤魚的做法|健康少油版烤魚怎麼做
2024-01-27
食材明細主料魚(適量)輔料豆豉魚汁(適量)生抽(適量)小紅辣椒(適量)鹽(適量)蒜(適量)葱(適量)青椒(適量)洋葱(適量)孜然粉(適量)白糖(適量)姜(適量)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康少油版烤魚的做法步驟1、食材準備:1、魚。以前是用莽草魚...
素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘鍋 素炒米粉怎麼做
2024-02-05
“這是我的拿手菜此方法可以用於炒麪,炒飯。蔬菜可以再加入洋葱絲和包菜絲,素炒是因為肉炒岀來會很柴,所以不喜歡但有香腸或肉餅或鮮蝦仁就會下點,這些炒久也不會影響口感。這是第一次髮菜譜不理解之處請多多包含”食材明...
少油版燒茄子的做法 茄子|少油版燒茄子 少油版燒茄子怎麼做
2024-01-05
食材明細主料茄子(2個)辣椒(1個)胡蘿蔔(1個)輔料大蒜(3瓣)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)醬油(少量)鹹香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)少油版燒茄子的做法步驟1、準備食材,洗乾淨的茄子,青椒,削好的胡蘿蔔。2、茄子切塊。3、放入小盆中加適...
晉味蒜香炒茄子的做法 【山西】晉味蒜香炒茄子(健康少油的炒茄子噢!) 晉味蒜香炒茄子怎麼做
2024-01-11
“都説做飯做菜一城一味,今天來看看晉南怎麼做炒茄子——茄子好吃,但是大多數茄子的做法都是放大量的油和其他調味料,非常不健康。其實茄子做好吃並不總需要油多,這款晉南口味的炒茄子,只需要少量油鹽,一樣可以把茄子炒得非...
燒五花肉的做法 燒五花肉(少油) 燒五花肉怎麼做
2024-02-27
“五花肉很多人都喜歡吃”食材明細主料五花肉(半斤)輔料土豆(4個)胡蘿蔔(半根)大葱(一小截)配料鹽(適量)糖(適量)醬油(適量)大蒜(適量)辣椒(適量)雞精(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燒五花肉的做法步驟1、五花肉是先煮好的2、把...
少油少鹽版烤茄子的做法|少油少鹽版烤茄子怎麼做
2024-01-13
食材明細主料紫色茄子(4根)輔料香菇(4朵)葱(半根)大蒜(半頭)肉餡(200g)胡蘿蔔(三分之一)醬油(適量)豆瓣醬(適量)姜(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)少油少鹽版烤茄子的做法步驟1、把茄子切成兩半,表面刷油,放入烤箱,200度,烤20分鐘。...
少油版臭豆腐 的做法|少油版臭豆腐 怎麼做
2023-12-31
食材明細主料豆腐(適量)臭豆腐(適量)輔料辣椒麪(適量)姜粉(適量)孜然粉(適量)生抽(適量)香醋(適量)原味(口味)未知(難度)少油版臭豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊,臭豆腐取3或4塊加白酒輾碎覆在豆腐塊表面,可少加點臭豆腐乳汁。2、封口再加袋...
醬香地三鮮的做法 少油版東北家常菜——醬香地三鮮 醬香地三鮮怎麼做
2024-02-27
“地三鮮,顧名思義,是三種地裏時鮮的食材所搭配。常常取自立夏後的茄子、土豆、青椒為主食材製作。這是一道東北的家常菜。營養比較豐富,涵蓋了多種食材的營養。茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖類、鈣、磷...
少油仔姜爆雞胗怎麼做好吃
2020-06-23
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘仔姜爆雞胗中由於加了姜,會使雞胗的腥味有效地去除。仔姜就是比較鮮嫩的姜,它的味都較淡,而且口感比較鮮嫩,同時還能去濕氣,提高身體的免疫力。仔姜爆雞胗...
少油版地三鮮的做法|少油版地三鮮怎麼做
2023-12-31
“地三鮮是一道東北傳統名菜,製作材料是三種地裏時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒。它不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝於它涵蓋多種食材的營養,讓三味非常普通的食材做成鮮爽無比的佳餚,百吃不厭。但是這道美食最...
1
2
3
下一頁
熱文推薦
1
懶人版醬烤鯛魚片怎麼做好吃
2
紅豆牛奶粥的做法|紅豆牛奶粥怎麼做
3
雞腳湯的做法大全|經常喝雞腳湯有利於身體健康
4
煎牛排一定要黃油嗎
5
明石燒怎麼做好吃
6
燜鍋加盟優勢有哪些|三大優勢任你加盟!
7
牛排加盟賺錢嗎
8
全國下午茶加盟店排行榜
9
心悸失眠吃什麼好
10
讓皮膚變黑的食物有哪些呢
11
椰子糖和棕櫚糖的區別
12
孕婦吃人蔘好嗎|人蔘對人體有哪些功效與作用
13
美味蠔油海螺片怎麼做好吃
14
香濃醬香雞腿怎麼做好吃
15
自己做的菠蘿披薩怎麼做好吃
猜你喜歡
1
特別適合婦女產後飲用的雞腳花生湯圖解
2
核桃油炒西葫蘆的做法|核桃油炒西葫蘆怎麼做
3
青菜小娘蟹煮粉絲的做法|青菜小娘蟹煮粉絲怎麼做
4
香爆豬肝的做法|香爆豬肝怎麼做
5
哪個品牌的火鍋加盟店味道好|我想開一家火鍋加盟店
6
簡單版蠔油雞翅怎麼做好吃
7
麪包過期五天還能吃嗎|過期的麪包如何巧妙利用
8
自制小浣熊餅乾怎麼做好吃
9
蛋白椰絲球的做法|蛋白椰絲球怎麼做
10
開家火鍋品牌連鎖店哪家比較好
11
香酥的自制上校雞塊怎麼做好吃
12
茶百道奶茶加盟店如何選址
13
香菇扣菜膽的做法 美麗維生素:香菇扣菜膽 香菇扣菜膽怎麼做
14
香火鍋加盟多少錢
15
好吃的牛奶香軟麪包怎麼做好吃
友情鏈接
:
回合制單機遊戲問題
情感語錄
住房保障
周邊
甜品製作
成語造句
星座運勢查詢
傢俱定製
實用文格式
裝修風水
單機模擬遊戲
勵志語句
正能量語錄
月子
母嬰保健
文史百科
遺傳優生
搞笑歇後語
看明星動態
四年級作文大全
潮流街拍
英語學習
可以水培的花
作文敍事
工藝美術
班主任工作總結
校園範本
集部
留學
髮型臉型
民俗
釣技
香氛和香水
實習報告
理智與情感
怎麼瘦腰
命理
社會實踐心得體會
影視
六爻占卜
情侶頭像
個人理財
正確的護膚步驟
服裝
發動機漏油
今日資訊
看風水
生活百科
小吃加盟
槍戰遊戲單機版問題
社會語錄
住房保障
致富周邊
甜品的做法
成語造句