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相關南瓜米粥的飲食百科
相關南瓜米粥的飲食百科
南瓜米粥的做法|南瓜米粥怎麼做
2023-12-30
“南瓜粥含有豐富的維生素,礦物質,果膠及胡蘿蔔素等,其功效和作用表現在:一、南瓜粥有助於維持正常視覺,促進骨骼發育,南瓜粥裏含有豐富的類胡蘿蔔素是維生素A的前體物質,所以對視覺有很好的保護作用;二、南瓜粥有能夠維持血...
美味的南瓜米粥怎麼做好吃
2020-07-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料大米:40小米:20南瓜:100輔料水:適量具體步驟1.準備好大米,小米,南瓜丁2.將大米,小米洗淨,放入燉鍋中3.加入足夠量的水4.大火燒開,撇掉浮沫5.加入切好的南...
有趣的南瓜米粥怎麼做好吃
2020-12-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:400輔料大米:適量具體步驟1.大米適量2.淘洗好的大米倒入鍋中,放適量的水3.南瓜去皮切小塊4.也倒入鍋中5.加兩層鍋蓋6.選擇煮粥的鍵就可以了7....
美味早餐南瓜米粥怎麼做好吃
2020-11-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:100五常大米:200輔料水:3000ml具體步驟1.把南瓜擦成絲備用2.大米洗淨備用3.鍋中做水水開放大米4.再次沸騰時放南瓜絲5.大火熬煮30分鐘熬製粥稠...
養胃的南瓜米粥怎麼做好吃
2020-12-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:100南瓜:200輔料水:適量具體步驟1.把米淘淨2.鍋中加水倒入米3.蓋鍋煮4.南瓜去籽切塊5.切成小塊6.把米熬開後7.加入南瓜,再煮20分鐘就可以了烹飪...
南瓜米粥怎麼做好吃
2021-02-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料南瓜:400g米飯:200g輔料白糖:適量具體步驟1.南瓜去籽去皮,洗淨切塊2.把南瓜放入電壓鍋3.加適量水,放入米飯4.按下“煮粥”鍵即可5.喜歡甜的,放些白糖即...
小米南瓜粥的做法 【煙台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做
2024-01-11
“小米粥是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各...
南瓜小米粥的做法 【南瓜小米粥】養胃必食 南瓜小米粥怎麼做
2024-01-13
食材明細主料南瓜(150g)小米(1/2量杯)輔料枸杞(8g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、備好所需食材;南瓜去皮切小塊兒,洗淨,小米淘洗乾淨;2、打開美的電飯煲,將淘洗乾淨的小米放入鍋中;3、按照刻度指示,加入...
南瓜大米粥的做法|南瓜大米粥怎麼做
2023-12-29
食材明細主料大米(1杯)小米(三分之一杯)輔料南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜大米粥的做法步驟1、美味南瓜。2、取適量去皮切塊。3、大米小米一同放鍋裏煮粥,米粥煮20分鐘左右時放入南瓜塊。4、繼續煮15分鐘...
小米南瓜粥的做法 美容養胃:小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做
2024-02-24
“美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊!”食材明細主料南瓜(適量)輔料小米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮,洗淨切小塊;2、南瓜丁放入豆漿機裏,打成南瓜糊備用;3、小米淘洗乾淨後用清水浸...
南瓜二米粥的做法|南瓜二米粥怎麼做
2023-12-27
食材明細主料南瓜(一塊)小米(40克)輔料大米(20克)調料清水(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜二米粥的做法步驟1、南瓜去皮。2、切塊放入鍋內,倒入適量清水。3、大米、小米。4、洗淨。5、大火燒開。6、倒入大米、小米...
南瓜大米粥的做法 怎樣熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎麼做
2024-01-04
“色澤金黃,濃郁的南瓜滿口生香。”食材明細主料大米(適量)輔料南瓜(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜大米粥的做法步驟1、香米適量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大塊。4、水開大米放入。5、煮10分鐘,南瓜放...
南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做
2024-02-24
“寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情,面吃夠了大油大膩的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單,特別適合早餐,晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好,預約好時間,清晨就可以喝...
南瓜香米粥的做法 [一一的輔食]南瓜香米粥 南瓜香米粥怎麼做
2024-02-05
食材明細主料品臻客五常稻花香粥米(2把)小米(適量)輔料南瓜(100克)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜香米粥的做法步驟1、準備需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗乾淨,放入鍋中。3、加入適量的清水浸泡半...
南瓜小米粥的做法|南瓜小米粥怎麼做
2023-12-26
“為什麼自己做的南瓜粥沒有外面賣的好吃?這個問題困擾我很長時間。我不斷加大南瓜用量,但並無起色。粥里加鹼,也不對。直到有一天,增加了一個簡單的步驟,終於找到了好吃南瓜粥的竅門,一起來看看吧……”食材明細主料小米(適...
南瓜雙米粥的做法 【南瓜的花樣年華】南瓜雙米粥 南瓜雙米粥怎麼做
2024-02-29
“小米富含B族維生素,有健胃,開胃養胃之效,小米粥營養之豐富,竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜,促進潰瘍的癒合,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,以助消化。”食材明細主料南瓜(適量)小米(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(...
南瓜小米粥的做法 一碗熱粥|南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做
2023-12-29
食材明細主料南瓜(750g)輔料小米(100g)調料冰糖(30g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...
小米南瓜粥的做法|小米南瓜粥怎麼做
2023-12-26
食材明細主料小米(適量)南瓜(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)小米南瓜粥的做法步驟1、小米,糯米洗淨放冰箱浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成塊狀備用。3、湯鍋加適量純淨水燒開,放入兩米先煮十...
南瓜小米粥的做法 秋粥滋養,南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做
2024-01-13
“入秋天冷,喝粥成了最好的滋補養潤方式,喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富,有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝,幫助消...
南瓜雙米粥的做法|南瓜雙米粥怎麼做
2023-12-29
“寒冷的冬季,來上一碗温熱的粥,暖暖的簡直太讚了!”食材明細主料南瓜(適量)糯米(適量)小米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜雙米粥的做法步驟1、糯米,小米洗淨浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成小塊備用...
南瓜2米粥的做法|南瓜2米粥怎麼做
2024-01-01
“甜甜的一款南瓜粥,簡單營養也全面”食材明細主料南瓜(適量)大米(適量)小碴子(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜2米粥的做法步驟1、南瓜去皮切小塊。2、大米和小碴子洗淨。3、鍋中加清水加米煮開放南瓜...
薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美膚粥 薏米南瓜粥怎麼做
2024-03-01
食材明細主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麥片(15克)枸杞(15克)紅棗(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2個)蜂蜜(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2...
南瓜梗米粥的做法|南瓜梗米粥怎麼做
2024-02-26
“這是我家經常做工的粥,一半的梗米,一半的糯米,或加入紅薯,或加入南瓜,甜甜糯糯的,稠稠的,用來當早餐既飽腹又營養。”食材明細主料糯米(適量)梗米(適量)輔料南瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜梗米粥的...
南瓜玉米粥的做法|南瓜玉米粥怎麼做
2024-01-07
“南瓜營養豐富,本是農村人經常食用的瓜菜,現在日益受到城市人的重視。玉米含有豐富的纖維素,已成為一種熱門的保健食品。”食材明細主料南瓜(250克)玉米(1根)大米(120克)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜玉米...
南瓜薏米粥的做法|南瓜薏米粥怎麼做
2024-02-26
“南瓜:含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。薏米:有利水消腫、去濕,減肥的功效,對皮膚能起光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。現在正是南瓜大量上市之季,喝“南瓜薏米粥”即養顏又美容,不妨多吃點。...
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