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相關滋陰的飲食百科
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滋陰補腎茶的做法|滋陰補腎茶怎麼做
2024-01-07
“滋陰補腎”食材明細主料枸杞子(20g)女貞子(5g)輔料清水(350ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滋陰補腎茶的做法步驟1、準備機萃壺,枸杞,女貞子等2、機萃壺內膽中加入約350ml水(如加入的是加熱的開水,則萃取過程一分鐘,如...
枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做
2024-02-01
食材明細主料枸杞(15克)銀耳(15克)雞肝(100克)茉莉花(24克)澱粉(20克)輔料料酒(15克)鹽(10克)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳...
蘿蔔蜂蜜飲的做法 秋季滋陰潤肺:蘿蔔蜂蜜飲 蘿蔔蜂蜜飲怎麼做
2024-01-08
“白蘿蔔是個寶兒,各種蘿蔔裏屬其藥用價值最高,真正的藥食同源。昨晚買的這個白蘿蔔算是物盡其用了:蘿蔔絲做了餡餅,蘿蔔汁做了這款蘿蔔蜂蜜飲,食材一點兒都不浪費不説,秋季潤肺去燥止咳,白蘿蔔可是立下汗馬功勞呢。”食材...
百合炒雞蛋的做法 滋陰補肺——百合炒雞蛋 百合炒雞蛋怎麼做
2024-02-28
“中醫認為,百合具有潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富,被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完...
滋陰降火的食材有哪些
2018-07-27
在醫學中有説女性陰虛會影響精神狀態,當然也會有面容憔悴。所以,女性也許會比較關注滋陰降火的食材有哪些。陰火旺盛很容易長痘痘,並且皮膚會變得非常乾燥,生理更是會容易紊亂,因此,滋陰降火對於女性來説顯得更加重要。滋陰...
豬血粉絲湯的做法 秋季滋陰潤肺之豬血粉絲湯 豬血粉絲湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料豬血(適量)粉絲(適量)輔料葱(適量)花生油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)骨湯(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬血粉絲湯的做法步驟1、豬血一塊,先切條再切成小塊2、大葱剝去外皮清洗乾淨切成葱花3、...
魔芋燜飛鴨的做法 秋季滋陰潤肺――魔芋燜飛鴨 魔芋燜飛鴨怎麼做
2024-01-08
食材明細主料飛鴨(半隻)魔芋(1塊)紅辣椒(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)花椒(適量)姜(適量)蒜(適量)老抽(適量)小葱(適量)微辣(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)魔芋燜飛鴨的做法步驟1、魔芋和飛鴨先綽水2、油熱後放飛鴨和薑片炒會3、放適量豆瓣...
蟲草花鹹豆漿的做法 蟲草花鹹豆漿#秋季滋陰潤肺# 蟲草花鹹豆漿怎麼做
2024-01-08
“所謂“蟲草花”,它其實就是在培養基里人工培育出的蛹蟲草,是一種真菌類,與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草,藥效略遜。它有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功,適用於肺腎兩虛,精氣不足,陽痿遺精,咳嗽氣短,自汗...
滋陰的水果有哪些
2018-12-01
滋陰是很多女性朋友的養生之道之一。一個女生如果滋陰不到位,是很容易出現內分泌失調的問題的,那麼內分泌有問題了,氣色也就變得糟糕,那麼女生的憔悴就是這樣子來的。那有一些人就苦惱,要怎麼滋陰呢?下面小編給大家介紹一些...
滋陰潤燥的清炒絲瓜怎麼做好吃
2021-01-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料絲瓜:200輔料乾紅椒:適量糖:適量雞精:適量鹽:適量油:適量葱花:適量大蒜:適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨2.絲瓜切成薄片。3.準備大蒜,乾紅椒,葱花4.油鍋預熱,倒...
焦糖瑪德琳的做法 性感的蛋糕---焦糖瑪德琳 焦糖瑪德琳怎麼做
2024-02-27
“瑪德琳製作的原料和製作過程都十分簡單,無非是黃油雞蛋麪粉加糖的基本組合。一個成功的瑪德琳的標誌就是凸起的肚臍,祕密就在於使用的扇形模具並高温烘焙,因為模具周圍淺,中間深,於是周邊的麪糊迅速凝固,而加入了BP的麪糊...
滋陰養陰吃什麼食物|你知道嗎?
2018-07-27
當今社會,滋陰養陰是女性生理身體健康十分重視的一個方面,那麼,除了採用藥物手段來滋陰養陰,我們在日常生活中也可以採用食療法來滋陰養陰,畢竟我們每個人都需要一日三餐,那麼何不在日常生活飲食中注意一下,讓自己的身體保持...
羊肉蘿蔔湯的做法 秋季滋陰潤肺——羊肉蘿蔔湯 羊肉蘿蔔湯怎麼做
2024-01-08
“白色食物有利於肺的功能,故像魚類,銀耳,梨,蘿蔔之類的白色食物最適合養肺。秋季氣候乾燥,宜食清淡。蘿蔔燉羊肉可謂是首選。”食材明細主料羊肉(適量)白蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)輔料花椒(適量)薑片(適量)葱段(適量)鹽(適量)八角(適量)白鬍...
鴨子怎麼吃|滋陰補氣味道好
2018-12-21
説到鴨子,很多人對它的做法一般都分為兩種,無外乎是紅燒或者燉。少一部分人喜歡吃烤鴨那就另當別論了。今天我們就來説一説鴨子湯的做法是什麼樣的。而且不管鴨子與什麼食材燉湯,效果都是很好的。所以今天我們就為大家帶...
銀耳百合黑豆漿的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳百合黑豆漿 銀耳百合黑豆漿怎麼做
2024-01-08
“中醫認為,百合性甘微寒,具有養心安神、潤肺止咳的功效,可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症,非常適合被失眠困擾的人羣食用。”食材明細主料黑豆(50克)銀耳(20克)鮮百合(50克)輔料水(1000ML...
吃什麼滋陰補血
2018-08-01
現代的女性很多時候會因為各種的原因而造成氣血不足的情況出現!長期的氣血不足又會造成女性的身心健康嚴重的影響,例如:氣色不好,皮膚暗黃,色斑的出現……那麼該怎樣才可以讓女性保持氣血呢?吃什麼滋陰補血會對女性身體好的...
滋陰潤燥茄汁濃湯|怎麼做好吃
2020-06-04
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘這道滋陰潤燥茄汁濃湯聽説以前是屬於俄羅斯的菜後來竄入我國的。口味是屬於那種香鮮甜辣,和一般的燉菜口感又很大的差別,加入的牛奶使得燉湯裏面還有一...
豬腰瘦肉湯的做法 滋陰補腎豬腰瘦肉湯 豬腰瘦肉湯怎麼做
2024-01-09
“女人到了一定年紀對於美食的追求不僅僅是滿足舌尖上的美味,更多的是對於整個身體健康營養的滿足”食材明細主料豬腰(250g)瘦肉(100g)輔料枸杞(30g)紅曲(10g)鹽(少許)姜(少許)生粉(少許)原味(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豬腰瘦肉...
滋陰清火的食物
2018-08-18
炎熱乾燥的天氣讓很多人都容易上火,特別是對於南方地區的人來説。相信有過這個經歷的人都知道上火是非常難受痛苦的,但是又不願意吃藥,這可怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹一下滋陰清火的食物有哪些,一起來看看吧。滋陰清火...
蘿蔔肉丸湯的做法 #秋季滋陰潤肺#|蘿蔔肉丸湯 蘿蔔肉丸湯怎麼做
2024-01-08
食材明細主料肉末(350g)蘿蔔(500g)幹木耳(15g)輔料葱(適量)料酒(1勺)澱粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔肉丸湯的做法步驟1、準備食材2、蘿蔔去皮切塊,木耳泡發去蒂撕小朵。3、肉末中放入料酒,澱粉,葱花,鹽拌均勻...
番茄雞丁的做法|番茄雞丁怎麼做
2024-02-23
食材明細主料雞肉(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜丁(適量)花生米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)調味料(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...
銀耳潤肺湯的做法 秋季滋陰潤肺—銀耳潤肺湯 銀耳潤肺湯怎麼做
2024-01-08
“秋季滋陰潤肺少不了銀耳哦”食材明細主料銀耳(適量)大棗(適量)梨汁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳潤肺湯的做法步驟1、首先必須準備好大顆大顆的冰糖,這裏我選擇了非常好吃的黃糖2、然後呢就是把上...
秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做
2024-01-08
“鴨肉粥味道鮮美,補腦益智,滋陰養血,適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者,同時對於春季的呼吸疾病也有着很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早米(45g)鴨肉(45g)輔料料酒(1g)鹽(1g)水(300...
花生蓮子豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿 花生蓮子豆漿怎麼做
2024-02-29
“花生仁中富含維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉,養心安神,益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛,增強記憶,抗衰老。”食材明細主料黃豆(15克)熟蓮子(30克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮...
滋陰潤燥的桃酥怎麼做好吃
2021-01-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:110輔料白糖:50雞蛋:1個小蘇打:0.5g泡打粉:1白油:65具體步驟1.麪粉稱量2.加小蘇打和泡打粉3.雞蛋分離蛋黃和蛋清4.加白糖5.加白油6.攪勻7.篩入混...
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