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腸胃是我們人體十分重要的消化器官，因此在日常飲食中，我們吃東西的時候要少吃辛辣刺激的食物，避免刺激腸胃，對腸胃健康造成損害，應該多吃清淡的食物，這樣可以較好的保護腸胃，那麼，吃什麼對腸胃好又助消化呢？不妨我們帶着疑問一...

水果是大家生活最喜歡吃的富含各種維生素的食物，那麼水果也是非為好多品種的，相信很多人可能不清楚，今天就給大家講一下什麼助消化的水果，以及給大家普及一下各種各樣水果的營養價值，以便於大家選擇合適自己的水果進行營養...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙筍雞片製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。蘆筍含有蛋白質、膳食纖維、維生素等，有幫助消化，增進食慾，抗癌的功效，非常適合高血壓，心臟病的患者...

如今，大家越來越講究養生了，喝茶也是非常養生的一種日常方式。但茶喝的對才對身體有利，如若喝錯了茶，那對身體就有一定傷害了哦！特別是對於腸胃不好的人，喝了涼性的茶葉就會感到胃部不適。那麼，究竟喝茶助消化嗎？下面這四種茶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海帶絲：300輔料油：適量辣椒：適量葱：適量生抽：適量蒜：適量香醋：適量具體步驟1.海帶絲先在開水裏焯一分鐘，撈出過涼白開備用2.準備蒜末、葱末和辣椒末3.適量...

經常聽到到大家説所謂的助消化酸奶，許多商家在推廣產品時也以這個來吸引消費者的眼光。但是，助消化酸奶真的存在嗎？那麼接下來小編就藉着這個問題來進行探討，我相信也或許也是許多朋友心中的疑惑。希望下面的內容能解答小...

夏天又到了，在這個時候如果吃太多油膩的食物就很難消化了，所以推薦大家吃一些有助於消化道湯或者食物，特別是在廣東，很多家庭都非常喜歡喝湯，接下來就為大家介紹幾款助消化的湯，讓你在這個夏天不用愁中午吃什麼湯助消化。中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘其實之前嘗試過在家用電飯鍋來煮一下醬油雞。然後做的時間也是比較久的，然後這個醬油雞呢，也是非常入味的，所以我們現在就想嘗試一下時間比較短的這個幹...

“魚頭燉豆腐可謂是最流行的一道家常菜，益智健腦，有助於消化。”食材明細主料草魚頭（1個）北豆腐（300克）輔料花生油（1勺）香菜（適量）配料胡椒粉（適量）香油（適量）鹽（1小勺）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）魚頭燉豆腐的做法步驟1、魚頭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西葫蘆用刀剝好2.鍋內放油3.放入西葫蘆4.翻炒一下加入鹽，雞精5.加入葱花6.翻炒均勻，即可出鍋烹飪技巧不宜炒...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生：30黃豆：40輔料白砂糖：適量水：適量具體步驟1.將黃豆，花生浸泡一晚，備用。2.將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機。3.將清水裝入杯體，加蓋。4.啟動豆漿機，十...

很多人有過聚會吃多的情況，或者在飯局上喝的酒過量，以飯壓酒，又或者吃完飯之後不運動，躺下就玩起來手機……這些習慣都會造成消化不良，那麼有沒有一些可以助消化食物呢？今天我們就來給大家介紹幾種可以幫助大家腸胃消化的食...

到了夏天，悶熱，乾燥的天氣導致了身上的水分流失嚴重。很多人都會出現一種現象，那就是吃什麼東西都沒胃口，消化不良等問題一起蹦出。但是水果還是我們無論什麼季節都不會放棄的食物。那麼我們就來盤點一下那些夏季助消化的...

現代生活節奏較快，壓力又很大，很多人的作息不規律、飲食不健康，於是很容易造成便祕的困擾。除了調節作息時間和壓力外，在吃上也要多加註意，不宜吃過多的辛辣、不易消化食物。那麼下面，就讓我們一起來看看吃什麼水果助消化通...

蘋果不僅香甜美味，作為一種水果，它對人體也是非常好的！蘋果中富含豐富的有機酸和各種蛋白酶類，所以，蘋果確實助消化的哦。蘋果還富含非常豐富的酸性成分，也會一定程度上的幫助人體消化吸收，每天來一個蘋果，真的是一個很不錯的...

梨，我們非常常見的一種水果。對於梨的印象，大概有以下幾點，第一就是孔融讓梨，第二就是梨是涼性的，第三就是吃梨可以止咳。不過梨可不是我們知道的這麼簡單，梨還有很多其他的功效。那麼梨助消化嗎？吃梨有什麼好處？今天就一起來...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芹菜：一把魷魚：3個輔料醬油：適量姜蒜：適量油鹽：適量料酒：適量具體步驟1.魷魚洗淨處理乾淨2.芹菜摘掉葉子，洗淨切段3.熱鍋熱油爆香葱姜4.倒入芹菜炒香5.倒入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冰皮月餅是一種起源於中國香港地區的創新型美食。冰皮月餅相較起傳統型月餅口感更加爽口不膩人，食用之前提前放入冰箱裏冰凍之後的冰皮月餅口感更加的...

在人體眾多的器官組織當中，消化系統無疑扮演了相當重要的角色。要想健康成長，消化得好，消化不好直接導致人體所攝入食物的營養無法得到充分吸收和利用，長此以往，由於營養跟不上降低人體的免疫力，從而增加疾病的風險。下面，小...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥黑芝麻紫薯麪包有助於腸胃的消化，對早上起牀有困難症的人也是一種很好的儲糧。全麥麪包有利於腸胃的消化，添加了黑芝麻和紫薯更加是有營養，而且也很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：150玉米：1根輔料鹽：1茶籽油：40生抽：10紅辣椒：1個具體步驟1.玉米洗淨削玉米粒2.毛豆洗淨瀝乾水份，紅辣椒洗淨切圈圈3.熱鍋倒油，放毛豆和紅辣椒圈翻炒...

平時習慣關注健康養生的煮婦與媽媽們，一定都知道綠茶對身體有很大的好處。在網上搜索健康養生時，一定都被安利過養生茶吧。那麼綠茶到底對身體有什麼好處呢？綠茶助消化嗎？綠茶的功效與藥用價值又是什麼呢？快跟小編一起來看...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個剩米飯：2勺輔料蝦皮：適量葱花：適量白糖：少許五香粉或十三香：一點點鹽：一點點具體步驟1.首先打散蛋液，切葱花，蝦皮，不喜歡吃也可以不放葱花蝦皮2.將米飯...

為什麼綠茶這麼神奇，可以助消化呢?是因為綠茶中的芳香化合物能去脂肪，防止脂肪在體內堆積，而維生素B1、C和咖啡因它倆具有促進胃液分泌的功效，能夠幫助消化和消除脂肪。所以，綠茶助消化是真的，並且可以減肥。此外，綠茶還能促...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油：適量雞蛋：兩個輔料鹽：適量味精：適量具體步驟1.雞蛋兩個打散，加鹽，味精2.加水再攪打一下3.熱油，開小火4.倒入蛋液，小火不要攪動5.至雞蛋凝固成型關火6.好了...