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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：300g輔料胡椒粉：適量醬油（生抽）：適量油：適量姜：適量白糖：適量葱：適量小尖椒（紅）：適量鹽：適量五香粉：適量雞精：適量具體步驟1.把卷心菜用手撕成小片，洗乾淨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜子：少量辣椒：少許捲心菜：半顆小葱：少量輔料油：適量鹽：適量雞精：少許具體步驟1.準備好的食材洗淨，捲心菜切塊，辣椒切段，蒜子切碎，葱切段2.鍋燒熱，倒入適量油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：500輔料生抽：適量油：適量幹辣椒：適量鹽：適量西紅柿：適量具體步驟1.準備食材2.鍋燒熱倒油幹辣椒爆香3.將捲心菜放入煸炒4.將西紅柿放入煸炒5.放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：300輔料鹽：適量蝦皮：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.洗淨切塊3.鍋燒熱倒油，將蝦皮放入爆鍋4.將捲心菜放入煸炒5.放適量的醬油煸炒6.放適量的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜頭：2粒捲心菜：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.捲心菜切段。2.洗乾淨瀝乾水。3.蒜頭去外衣切細。4.燒熱鍋，下入油，下入蒜頭爆香。5.下入捲心菜。6.炒...

食材明細主料捲心菜（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）蒸魚豉油（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒捲心菜的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油3、倒入捲心菜煸炒4、加鹽繼續翻炒。5、加少許蒸魚豉油。6、出鍋前加少許...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋白菜（捲心菜）（大頭菜）：半顆輔料鹽、生抽、一品鮮醬油、糖、食用澱粉、醋、葱薑蒜、花椒：適量具體步驟1.將洋白菜切成不規則方塊。清洗。2.用適量鹽、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：400輔料花椒麪：適量油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.捲心菜洗淨切絲2.鍋內燒開水3.將捲心菜入水焯熟4.鍋內熱油後加入葱花炒香5.加入花椒麪6....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：500輔料葱：適量西紅柿：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.鍋燒熱，放油油熱將捲心菜放入煸炒3.將西紅柿放入煸炒4.放適量的鹽煸炒5.放適量...

“第一次做捲心菜的素菜包哦”食材明細主料麪粉（適量）輔料捲心菜（適量）雞蛋（適量）配料雞精（適量）酵母粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）捲心菜雞蛋包的做法步驟1、發麪。這個大家都會，...

“今天午餐做了兩樣，孩子和奶奶吃的是湯麪，我自己則做了個炒粉絲。雖然沒有放肉但是添加了高湯，味道還是不錯的，如果加上點辣椒的話味道可能會更上一層。”食材明細主料綠豆粉絲（一小把）捲心菜（適量）胡蘿蔔（一小截）大葱（少許）生抽...

食材明細主料空心菜梗（適量）辣椒（適量）輔料大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒醪糟（半勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材，空心菜梗清洗乾淨，段成小段。2、大蒜頭切碎，青紅...

捲心菜也叫圓白菜和洋白菜，是人們日常生活中十分常見的一道蔬菜，因其本身富含豐富的維生素而備受養生人士的推崇和喜愛，人們在日常食用捲心菜的時候，喜歡把它和肉類一起搭配來炒，那麼，捲心菜炒肉，有哪些做法呢？我們一起去看看...

食材明細主料包菜（400g）輔料生抽（少許）辣椒粉（適量）鹽（少許）味精（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒包心菜的做法步驟1、包心菜切好洗好2、燒熱油，包菜下鍋翻炒，六七分熟放入鹽、味精、生抽、辣椒粉，加入少許水3、起鍋...

食材明細主料養心菜（適量）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒養心菜的做法步驟1、準備好食材，養心菜清洗乾淨。2、大蒜頭切成薄片，蒜苗切成小段。3、起鍋燒油，油七成熱時。4...

“此方法制作的素材包子，適合喜愛蔬菜的朋友，新鮮的蔬菜作為包子餡，有一種清香的感覺，適合逐漸炎熱起來的初夏食用”食材明細主料麪粉（500克）捲心菜（一顆）輔料雞蛋（一個）香葱（適量）酵母粉（適量）配料鹽（適量）玉米油（適量）香油（適量）醬油（適...

“捲心菜水分含量高，熱量低，營養成分也較多。其中維生素C的含量比大白菜要高出一倍左右，捲心菜富含葉酸，能提高人體的免疫力；含有的蘿蔔硫素在體內可以形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜，在抗癌蔬菜中，捲心菜排在第五們；新...

食材明細主料捲心菜（200克）胡蘿蔔（半根）粉絲（100克）麪粉（200克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）花椒麪（半勺）胡椒粉（半勺）蠔油（1勺）香葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）捲心菜素餡水餃的做法步驟1、捲心菜切細絲放入盆中加食鹽抓拌均勻...

“空心菜配上蒜瓣炒，真是絕了。”食材明細主料空心菜（一把）輔料大蒜（3瓣）幹辣椒（2個）葱花（1顆）調料油（2勺）醬油（1勺）鹽（半勺）蠔油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒空心菜的做法步驟1、葱花蒜辣椒切段備用。2、空心菜切段。3...

食材明細主料菜心（1把）輔料大蒜（3瓣）調料生抽（15ml）白糖（5g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒菜心的做法步驟1、菜心泡洗乾淨。2、把杆兒和葉分開切開，杆粗的地方對半切開。3、鍋中放入大蒜碎炒香。4、先放入菜心杆炒至斷...

“北方人最愛吃麪食的，每天都會吃麪食。我也比較擅長做麪食，也很愛吃。吃麪食才温暖，那才是家鄉的味道。”食材明細主料面片（250g）捲心菜（1/4個）輔料生抽（一小勺）鹽（少許）食用油（適量）葱花（一段）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）卷...

“這個菜心是增城的特產菜心。到了冬季。很多地方都有用特別漂亮的禮品盒裝起來。送人。味道帶甜味。我是別人送我的。一直不知道怎麼吃。朋友圈有説炒五花肉。有説煲湯。有很多人説清炒。需要灼水。增城人過節必備菜...

“捲心菜，甘藍，大頭菜，一種常見蔬菜。捲心菜富含維生素C、維生素B6、葉酸等。捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。新鮮的捲心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、...

食材明細主料白菜心（適量）輔料大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒白菜心的做法步驟1、白菜心清洗切段。2、鍋中熱油爆煸香蒜末。3、倒入菜芯翻炒。4、加入鹽調味即可。5、裝盤。...

“素炒牛心菜是一道美味健康又營養的大眾美食，它有着很好的營養價值是一道十分不錯的好東西哦，相信你一定會喜歡的哦，不錯的東西，能有效促進腸胃蠕動，常吃牛心菜能狗給人很好的體驗，是一個色香味俱全的美味佳餚哦，相信你會喜...