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相關雞胸肉的飲食百科
相關雞胸肉的飲食百科
雞胸肉炒雪豆的做法|雞胸肉炒雪豆怎麼做
2024-01-02
“雞胸肉炒雪豆,減肥大餐,醃製後的雞胸肉滑嫩爽脆,口感不錯,常吃都不厭。”食材明細主料雞胸肉(450克)雪豆(100克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(1克)胡椒粉(2克)紅蘿蔔(30克)葱(15克)原味(口味)未知(難度)雞胸肉炒雪豆的做法步驟1、雞胸肉切薄片...
香菇黃瓜炒雞胸肉的做法|香菇黃瓜炒雞胸肉怎麼做
2024-01-01
“一道家常菜下飯菜!簡單美味。利用家裏剩餘材料,超常發揮,很好吃。”食材明細主料雞胸肉(一塊約200克)香菇(適量)大蒜葉(一根)西紅柿(一個)黃瓜(適量)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(5毫升)老乾媽(一勺,約10克)玉米澱粉(5克)微辣(口味)炒(工藝)廿...
芹菜雞胸肉丸子的做法 健康美味低脂減肥佳品~~~芹菜雞胸肉丸子 芹菜雞胸肉丸子怎麼做
2024-01-31
“雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低,而蛋白質含量最高的部分,極易被人體吸收利用。有增強體力,強壯身體的作用,對正在生長髮育的小孩吸收功能較弱的人羣有很好的食療作用。胸肉中有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷...
奧爾良烤雞胸肉三明治的做法|奧爾良烤雞胸肉三明治怎麼做
2024-01-08
食材明細主料全麥麪包(4片)雞胸肉(一塊)生菜(4塊)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)奧爾良醃料(適量)麪包糠(適量)微辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奧爾良烤雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉從中間橫開切開,用刀背拍鬆,放入奧爾良➕辣椒末,看...
水煮肉片的做法 水煮肉片(雞胸肉版) 水煮肉片怎麼做
2023-12-30
“今日,我做了一道雞胸肉版的水煮肉片。”食材明細主料雞胸肉(825克)小油菜(300克)黃豆牙(500克)輔料幹辣椒(十個)花椒粒(30粒)葱花(適量)蒜蓉(適量)薑絲(適量)生抽(2勺)蠔油(1勺)郫縣豆瓣醬(1大勺)花椒麪(2勺)辣椒麪(3勺)麻辣(口味)煮(工藝)半小時(耗...
涼拌雞胸肉絲的做法|涼拌雞胸肉絲怎麼做
2024-01-08
“開胃小菜。我用的雞胸肉和木耳,是我發佈另一個煲湯菜譜裏的。”食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料黃瓜絲(適量)木耳(適量)白醋(3勺)香油(1勺)涼拌汁(4勺)鹽(1匙)辣椒油(4勺)熟芝麻(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌雞胸肉絲的做...
雞胸肉炒油豆皮的做法|雞胸肉炒油豆皮怎麼做
2023-12-31
“減肥也能吃哦😊”食材明細主料油豆皮(200g)雞胸肉(300g)韭菜(200g)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉炒油豆皮的做法步驟1、韭菜洗淨,切成五釐米長的段。2、油豆皮切塊。3、雞胸肉切片...
梅豆炒雞胸肉 的做法|梅豆炒雞胸肉 怎麼做
2024-01-09
“雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。。。”食材明細主料雞胸肉(230...
雞胸肉炒蓮藕的做法|雞胸肉炒蓮藕怎麼做
2024-01-02
“蓮藕,清熱生津,涼血止血,補脾益胃,更適合夏天食用。”食材明細主料雞胸肉(200克)蓮藕(300克)輔料油(20毫升)鹽(適量)葱(15克)胡椒粉(2克)小蘇打(少量)木茨粉(少量)蛋清(少許)雞精(1克)原味(口味)未知(難度)雞胸肉炒蓮藕的做法步驟1、雞胸肉切薄...
豆莢炒雞胸肉的做法|豆莢炒雞胸肉怎麼做
2024-01-07
食材明細主料雞胸肉(100g)豆莢(適量)輔料紅辣椒絲(少量)料酒(少量)生抽(少量)鹽(適量)雞精(適量)澱粉(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆莢炒雞胸肉的做法步驟1、先把豆莢洗淨,焯水。2、把肉切成片片,然後加入料酒,生抽,,少於鹽,澱粉...
蒜苗雞胸肉的做法 家常菜—蒜苗雞胸肉 蒜苗雞胸肉怎麼做
2024-01-28
“忙碌的工作日沒有時間做創意菜、家常也可填飽肚子~”食材明細主料雞胸肉(300g)蒜苗(500g)輔料豆瓣醬(1勺)料酒(2勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜苗雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切塊、加料酒、加澱粉、加鹽、醃製2、蒜苗...
嫩煎雞胸肉的做法|嫩煎雞胸肉怎麼做
2023-12-31
“在減脂瘦身的道路上,雞胸肉永遠是我飲食結構中最多的選擇。可是,雞胸肉在煎制的過程中,容易發乾變得很柴。現在,我找到了一個嫩煎雞胸肉的好方子……”食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料料酒(1勺)食鹽(半勺)生抽(3勺)黑胡椒粉(1勺)蒜蓉...
板栗燒雞胸肉的做法|板栗燒雞胸肉怎麼做
2023-12-29
“又到了吃板栗的季節,粉粉甜甜,好吃到停不了口😜雞胸肉也是嫩嫩的,一點也不柴哦!”食材明細主料去皮板栗(250g)雞胸肉(300g)輔料青葱(幾根)蒜頭(2瓣)調料鹽(1匙)老抽(少許)白糖(1匙)生抽(1勺)生粉(1匙)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板...
糖醋雞胸肉的做法|糖醋雞胸肉怎麼做
2023-12-30
“酸酸甜甜非常下飯的糖醋雞胸肉特好吃。”食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料雞蛋(1個)調料鹽(少許)白醋(2勺)生抽(1勺)西紅柿醬(3勺)白糖(2勺)澱粉(2勺)清水(2勺)黑胡椒(適量)熟芝麻(適量)酸甜(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)糖醋雞胸肉的做法步...
辣炒雞胸肉的做法|辣炒雞胸肉怎麼做
2023-12-30
食材明細主料雞胸肉(一塊)線椒(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切丁加入鹽,醬油,料酒,...
蒜苗炒雞胸肉的做法|蒜苗炒雞胸肉怎麼做
2023-12-31
“種的蒜,不為了長大吃蒜頭,就為了吃蒜苗。嘿嘿,只是就那麼幾棵,拔光了也就2盤菜,所以,一直是揪蒜苗的葉子來吃,一茬一茬吃過來,準備吃到不能吃為止。”食材明細主料蒜苗(1把)雞胸肉(1個)食鹽(1克)花生油(半湯匙)生抽(8克)胡椒粉(小許)燒...
番茄雞胸肉的做法|番茄雞胸肉怎麼做
2024-01-02
食材明細主料雞胸肉(300g)輔料番茄(1個)姜沫(適量)蠔油(1勺)生抽(1勺)生粉(1勺)黑胡椒粉(少許)糖(1勺)油(適量)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞胸肉的做法步驟1、準備以上食材2、倒入蠔油,生抽,生粉,胡椒粉3、攪拌均勻醃製15...
咖喱雞胸肉的做法 雞胸肉·咖喱 咖喱雞胸肉怎麼做
2024-01-02
食材明細主料雞胸肉(100g)輔料土豆丁(1勺)豌豆(1勺)胡蘿蔔丁(1勺)玉米粒(1勺)藕丁(1勺)調料咖喱(2塊)純牛奶(150g)水(2勺)咖喱(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖喱雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切丁。2、各種丁(胡蘿蔔、豌豆、土豆、玉米),備好...
孜然土豆雞胸肉的做法|孜然土豆雞胸肉怎麼做
2024-01-02
““家常下飯菜”這一道孜然土豆雞胸肉非常的下飯,它比燒烤的雞肉吃起來還要好吃、過癮。”食材明細主料雞胸肉(1塊)土豆(1個)輔料食用油(2勺)食用鹽(1勺)生抽(1勺)料酒(1勺)澱粉(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)孜然土豆雞胸...
雞胸肉炒萵筍的做法|雞胸肉炒萵筍怎麼做
2024-01-01
“簡約的風格,適合上班族,美味好吃!”食材明細主料雞胸肉(適量)萵筍(一根)生薑絲(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(一小勺)雞精(一小勺)老乾媽(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮切片,雞胸肉切絲用玉...
毛筍燜雞胸肉的做法|毛筍燜雞胸肉怎麼做
2024-02-05
食材明細主料毛筍(1個)雞胸肉(200克)輔料小米椒(2個)蒜頭(2個)薑片(2個)小葱段(2棵)微辣(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)毛筍燜雞胸肉的做法步驟1、一顆毛筍大約240克,買回家弄乾淨。切片,待用2、雞肉醃好後,鍋內放油燒熱,倒入雞肉快速...
雞胸肉菠蘿飯的做法|雞胸肉菠蘿飯怎麼做
2024-01-03
“春天的餐桌上怎能少了菠蘿呢?那獨特的香味、靚麗的顏色,給人帶來春天的氣息!菠蘿飯清甜爽口,帶有菠蘿特有的香味~漂亮又好吃,值得嘗試一下哦,挺不錯的呢”食材明細主料菠蘿(一個)雞胸肉(適量)雞蛋(一個)火腿腸(一根)胡蘿蔔(一根)葱(適...
奧爾良雞胸肉三明治的做法|奧爾良雞胸肉三明治怎麼做
2023-12-30
食材明細主料土司(3塊)雞蛋(1只)雞胸肉(1塊)輔料黃瓜(3片)西紅柿(1片)調料色拉醬(適量)番茄醬(適量)奧爾良醃料(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奧爾良雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉切薄片,撒上奧爾良醃料用手揉勻,醃製半小時...
雞胸肉炒土豆的做法|雞胸肉炒土豆怎麼做
2024-01-02
食材明細主料雞胸肉(250克)土豆(285克)輔料香葱(適量)料酒(1勺)生抽(1勺)鹽(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉炒土豆的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗)、土豆(已洗淨去皮)、香葱。2、將雞胸肉放在案板上切...
香嫩雞胸肉的做法 四分鐘搞定香嫩雞胸肉,不用一滴油 香嫩雞胸肉怎麼做
2024-01-02
“説真的減肥就是“七分吃!三分練.”減肥一定要吃得好!誰説減脂餐一定就難吃呢!no!no!no!要捍衞舌尖上的美味,也要凸顯大吃貨帝國的本質,我當然要瘦要健身也要滿足口腹之慾。減脂期我看到雞胸肉就頭大!雞胸肉要各種醃製,挺麻煩...
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