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相關瘦肉的飲食百科
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滷香瘦肉的做法|滷香瘦肉怎麼做
2024-02-23
食材明細主料豬肉(適量)輔料滷汁(適量)鹽(適量)紅糖(適量)十三香(適量)五香(口味)滷(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滷香瘦肉的做法步驟1、備豬肉。2、滷汁一盆。3、將滷汁倒進煮鍋裏燒開。4、再放瘦肉放點紅糖,鹽,十三香燒開。5、轉中火滷4...
絲瓜瘦肉蛋湯的做法|絲瓜瘦肉蛋湯怎麼做
2024-02-01
食材明細主料絲瓜(2條)瘦肉(50克)雞蛋(2個)輔料薑絲(2克)食鹽(2克)魚露(1克)花生油(2克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜瘦肉蛋湯的做法步驟1、水開後把絲瓜倒進去煮2、兩分鐘後把瘦肉也放進去3、雞蛋淋進入4、把所有配料放下...
瘦肉炒薯粉的做法|瘦肉炒薯粉怎麼做
2024-01-13
“薯粉是以番薯為原料加工的一種粉,因薯類澱粉比大米澱粉含量更高,故薯粉比米粉更柔韌,富有彈性,水煮不易糊湯,炒不易斷。加一點瘦肉、一點香葱,就能炒出一餐滿足感的早餐。”食材明細主料薯粉(100克)豬瘦肉(100克)輔料香葱(2根)...
茄汁瘦肉的做法|茄汁瘦肉怎麼做
2024-02-05
“我家孩子愛吃肉,就變着花樣做肉,加入了番茄醬的肉片更鮮嫩,開胃。”食材明細主料瘦肉(350g)輔料油(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)姜(適量)葱(適量)地瓜粉(適量)蠔油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁瘦肉的做法步驟1、瘦肉提前...
地蠶燉瘦肉的做法 【飛禽走獸】平價也能滋補——地蠶燉瘦肉 地蠶燉瘦肉怎麼做
2024-02-29
“冬蟲夏草是很多人都知道的珍貴滋補品,但是價格非常昂貴。其實平價的食材也能煲出美味的養生靚湯。這次用到的是地蠶。地蠶又稱,土冬蟲草、白冬蟲草、白蟲草、肺癆草是脣形科水蘇屬植物地蠶,以塊莖入藥。秋季採,洗淨鮮用...
瘦肉炒菜花的做法|瘦肉炒菜花怎麼做
2024-01-13
“好吃的家常菜。”食材明細主料菜花(1個)豬肉(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)生粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒菜花的做法步驟1、菜花用刷子刷洗乾淨。2、把菜花切成一朵朵小花,準備好蒜。3、鍋內熱油,放入蒜。4、...
太子參無花果煲瘦肉的做法 清潤養胃|太子參無花果煲瘦肉 太子參無花果煲瘦肉怎麼做
2024-02-28
“中藥太子參煲無花果瘦肉湯,此湯清潤醇和,有健胃理腸、益氣潤肺的功效,太子參無花果瘦肉湯太子參性平,味甘,入脾、肺經,具有益氣健脾,生津潤肺之功效。由於其性味平和,不燥不熱,廣泛用於方劑和飲食療法上,常用於脾虛體倦,食慾不...
蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉(養顏滋補) 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做
2024-01-11
“花膠含有豐富的膠原蛋白,是美容養顏聖品,今天就跟大家分享一道平和滋補得來又不燥熱的“蟲草花花膠燉瘦肉”做法簡單,口感鮮甜哦!這次用到的是40頭的東非花膠筒,這款花膠用在家庭燉湯價格比較親民,性價比相對較高,發頭也比...
豆角瘦肉包的做法|豆角瘦肉包怎麼做
2024-02-27
食材明細主料麪粉(一斤)輔料瘦肉(適量)豆角(適量)蝦皮(適量)配料白糖(適量)鹽(適量)花生油(適量)酵母粉(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆角瘦肉包的做法步驟1、首先用酵母粉把麪粉和成團,然後用容器把它密封發酵。(天氣熱的話...
瘦肉末炒萵苣的做法|瘦肉末炒萵苣怎麼做
2024-02-10
“小朋友塊肉沒法煎,只能剁成肉末!”食材明細主料瘦肉(100克)萵苣(250克)輔料橄欖油(適量)生抽(適量)食鹽(適量)魚露(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)瘦肉末炒萵苣的做法步驟1、把萵苣的外皮剝掉!2、瘦肉洗乾淨剁成肉末,放食鹽...
冬瓜玉米瘦肉羹湯的做法|冬瓜玉米瘦肉羹湯怎麼做
2024-01-27
“夏天天熱,很多人沒有胃口吃飯,我家最常做的就是這個湯,方便簡單,有時配上一個炒粉或炒麪,一頓飯就這樣簡單,而且小朋友非常喜歡哦!”食材明細主料玉米(3條)香菇(5個)雞蛋(2個)冬瓜(250克)瘦肉(100克)輔料花生油(少量)鹽(少量)生粉(少量)清...
瘦肉香菇粥的做法|瘦肉香菇粥怎麼做
2024-01-11
“適合年幼老少的營養粥。”食材明細主料珍珠米(100克)瘦肉(50克)香菇(3-4朵)輔料芹菜(1小顆)胡椒粉(少許)鹽(適量)雞精(適量)葱頭油(半小勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉香菇粥的做法步驟1、1、瘦肉洗淨。2、剁碎加點葱頭油...
客家涮豬肝瘦肉的做法|客家涮豬肝瘦肉怎麼做
2024-02-05
“客家著名美食,正宗做法是用純米酒煮的,吃肉喝酒,早上吃,因為那時的肉最新鮮,一般是用的豬肝瘦肉小腸三樣。條件有限,就用水煮,只加了豬肝瘦肉,小腸沒買到,略微遺憾,只能吃肉喝湯了……”食材明細主料豬瘦肉(150克)豬肝(150克)西紅...
炸瘦肉餃盒的做法|炸瘦肉餃盒怎麼做
2024-02-27
食材明細主料瘦肉(300g)雲吞皮(50g)輔料鹽(適量)油(適量)葱花(適量)雞精(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炸瘦肉餃盒的做法步驟1、瘦肉切好,放入葱花,鹽2、拌好3、拌好的瘦肉和雲吞皮4、取適量的瘦肉放在雲吞皮中間對摺即可5...
鹹瘦肉絲瓜豆腐湯的做法|鹹瘦肉絲瓜豆腐湯怎麼做
2024-02-05
食材明細主料絲瓜(165克)豆腐(350克)鹹瘦肉(60克)輔料味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹瘦肉絲瓜豆腐湯的做法步驟1、食材:絲瓜、鹹瘦肉(已切)、豆腐2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將豆腐撕開包...
尖椒炒瘦肉的做法|尖椒炒瘦肉怎麼做
2024-02-29
“我這裏有兩種尖椒賣,有一種比較大條的就一點點的辣味都沒有,就跟菜椒差不多的味道,我這次就買了這個辣椒來炒瘦肉,很喜歡尖椒的清爽味道,加一點瘦肉更香了。”食材明細主料尖椒(200克)輔料瘦肉(100克)配料味精(0.25勺)糖(0.5勺)...
板栗白菜杆炒瘦肉的做法|板栗白菜杆炒瘦肉怎麼做
2024-02-26
食材明細主料板栗(60克)白菜杆(80克)瘦肉(100克)輔料杭椒(40克)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)板栗白菜杆炒瘦肉的做法步驟1、1.原料圖。白菜杆切好後醃製約15分鐘2、2.板栗用水焯熟,杭椒洗淨切段3...
芹菜墨魚乾蘿蔔絲煲的做法 芹菜瘦肉墨魚乾蘿蔔絲煲 芹菜墨魚乾蘿蔔絲煲怎麼做
2024-01-11
食材明細主料白蘿蔔(適量)芹菜(適量)瘦肉(適量)墨魚乾(適量)輔料生粉(適量)醬油(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜墨魚乾蘿蔔絲煲的做法步驟1、蘿蔔切絲,芹菜切斷,墨魚乾浸泡2、提前十分鐘浸泡墨魚乾,瘦肉用生粉醬油調好3...
尖椒瘦肉面的做法|尖椒瘦肉面怎麼做
2024-02-24
食材明細主料麪條(適量)瘦肉(適量)輔料尖椒(適量)香葱(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)醬油(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒瘦肉面的做法步驟1、香葱,瘦肉,尖椒。2、鍋燒熱放油。3、放清水燒開,再放進瘦肉。4、加鹽入味...
瘦肉西瓜盅的做法|瘦肉西瓜盅怎麼做
2024-02-24
“西瓜甘甜多汁,清爽解渴,在盛夏消暑蔬果排名榜上名列第一真是實至名歸。西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養成分,富有營養,食用安全。完全由西瓜滲出的汁液和紅棗、桂圓乾煮成的肉湯,瓜的清香襯托出肉的...
菠菜雞蛋豬肝海鮮麪的做法 菠菜雞蛋豬肝瘦肉海鮮麪 菠菜雞蛋豬肝海鮮麪怎麼做
2024-01-13
“外面買的麪條添加劑很多呢,自己做比較放心,小孩子喜歡吃,又很營養,有些小孩子不喜歡吃蔬菜,我們可以這樣給孩子吃,寶媽們不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明細主料麪粉(200)雞蛋(一個)菠菜(幾根)輔料水(適量)蝦(幾個)豬肝(25g)瘦肉(25g)鹽(少許)...
瘦肉皮蛋豆腐羹的做法|瘦肉皮蛋豆腐羹怎麼做
2024-02-24
食材明細主料豆腐(1盒)皮蛋(2個)瘦肉(50克)輔料水澱粉(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉皮蛋豆腐羹的做法步驟1、材料:豆腐、皮蛋(已剝殼)、瘦肉(已切)、水澱粉2、將豆腐用刀劃開,待用。3、將...
辣椒炒瘦肉的做法|辣椒炒瘦肉怎麼做
2024-02-27
“食材:瘦肉半斤,辣椒4個,蒜片適量,鹽,油,老抽,味精,做法|1、瘦肉切片或絲,辣椒切絲,蒜切片,2、鍋裏燒油,放適量的紅椒提辣,不吃不放,3、再將切好的瘦肉倒進鍋裏翻炒,4、加鹽翻炒,再加入辣椒絲,加鹽翻炒,5、調入老抽,翻炒,再調入味精出鍋...
瘦肉蛋卷的做法 吉祥如意-----瘦肉蛋卷 瘦肉蛋卷怎麼做
2024-02-26
食材明細主料瘦肉(適量)輔料雞蛋(適量)香葱(適量)澱粉(適量)配料精鹽(適量)食用油(適量)葱香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)高級(難度)瘦肉蛋卷的做法步驟1、瘦肉,雞蛋,香葱。2、備好的瘦肉剁成肉泥,香葱切成葱花,加適量的精鹽拌勻待用。雞蛋打入...
瘦肉炒黃花菜的做法|瘦肉炒黃花菜怎麼做
2024-01-31
“夏天採來的新鮮野生黃花菜,焯過凍在冰箱裏,現在拿出來真是極其鮮美的菜菜。度娘説黃花菜性平、味甘、微苦,歸肝、脾、腎經;有清熱利尿,解毒消腫,止血除煩,寬胸膈,養血平肝,利水通乳,利咽寬胸,清利濕熱,發奶、解酒毒等功效;主治...
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