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相關木耳菜的飲食百科
相關木耳菜的飲食百科
炒木耳菜的做法|炒木耳菜怎麼做
2023-12-30
食材明細主料木耳菜(一斤)輔料幹辣椒(適量)蒜末(適量)花椒(適量)調料鹽油(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒木耳菜的做法步驟1、木耳菜摘好。2、清洗乾淨。3、剁好蒜蓉,辣椒,加幾粒花椒。4、鍋裏熱油爆香香料。5...
豬肝木耳菜的做法 養生豬肝木耳菜 豬肝木耳菜怎麼做
2024-02-24
“枸杞、豬肝都有護肝明目的功效,此外豬肝還補血。木耳菜軟滑、豬肝鮮嫩,還有帶有枸杞的一絲絲清甜。吃肝補肝,這是補肝最好的方法了。”食材明細主料豬肝(250g)木耳菜(1斤)輔料姜(適量)蒜(適量)枸杞(適量)配料米酒(適量)白醋(適量)鹽(...
香糕炒木耳菜的做法|香糕炒木耳菜怎麼做
2023-12-27
食材明細主料香糕(120克)木耳菜(290克)輔料蒜末(適量)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香糕炒木耳菜的做法步驟1、食材:香糕、木耳菜(已清洗)、蒜末。2、將香糕拆開包裝切取120克放在案板上切成片。3、起鍋...
好吃的老豆腐燒木耳菜怎麼做好吃
2020-06-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘老豆腐燒木耳菜是一道家常菜,木耳人體的健康有很多的好處,尤其是針對現代人的三高問題,木耳對清熱涼血,對抗癌防癌有很好的作用。這道老豆腐燒木耳菜是一...
簡單的素炒木耳菜怎麼做好吃
2021-03-18
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘素炒木耳菜是一道很清淡的素菜,也是一道極有營養的快捷菜品。它是以木耳為和辣椒主要食材,食材少而易得,製作工藝簡單,居家生活學會偶爾做來吃絕對的美味...
涼拌木耳菜的做法|涼拌木耳菜怎麼做
2023-12-27
“色香味俱全的夏季涼拌菜😊~”食材明細主料木耳菜(250g)紅蘿蔔(1/4根)木耳(1小把)輔料葱花蒜末(適量)幹辣椒(2-3個)花椒(20顆)白芝麻(1勺)調料蠔油(1勺)味極鮮(1勺)香醋(1.5勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌木耳菜的做法步驟1、木...
木耳菜油條湯的做法|木耳菜油條湯怎麼做
2024-02-25
食材明細主料木耳菜(60克)油條(1根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳菜油條湯的做法步驟1、將木耳菜摘下葉子清洗清洗。2、撈出待用。3、將油條放在案板上切開,待用。4、接着,將清洗好的木耳菜下入...
涼拌木耳菜心的做法|涼拌木耳菜心怎麼做
2024-02-27
“這是一道營養可口的涼菜,原料也可輕鬆取得。就是我在製作的時候圖省事,把黑木耳和菜心一塊兒醃了,其實最好是分開醃,加生抽和白醋時再混合。因為菜心和黑木耳的入味時間不一樣,木耳入味快,菜心入味慢,最好菜心比木耳多醃一...
美味的千張炒木耳菜怎麼做好吃
2020-06-18
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘每次去菜場必買的是胡蘿蔔、青椒和黃瓜,家中常備的是木耳、香菇等乾貨,哈哈,至於原因嘛,我不説,相信你懂的。今天要告訴大家的就是一道我平時非常喜歡做的...
木耳菜冬瓜湯的做法|木耳菜冬瓜湯怎麼做
2024-02-25
食材明細主料木耳菜(70克)冬瓜(280克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳菜冬瓜湯的做法步驟1、材料:木耳菜、冬瓜2、將木耳菜摘下葉子清洗清洗。3、撈出待用。4、將冬瓜去皮清洗一下。5、將冬瓜去皮...
家庭版清炒木耳菜怎麼做好吃
2021-01-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:200輔料油:適量鹽:適量大蒜:適量具體步驟1.木耳菜摘掉老掉的葉子,清水沖洗3--4遍2.大蒜切末3.木耳菜撈起來瀝乾水份4.炒鍋燒熱,放油5.中火爆香...
醬炒木耳菜的做法|醬炒木耳菜怎麼做
2024-02-23
“木耳菜柔嫩軟滑,清脆爽口,加上炒好之後更是翠綠欲滴,讓人看了食慾大開”食材明細主料木耳菜(500克)輔料蒜頭(5瓣)黃豆醬(一大匙)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬炒木耳菜的做法步驟1、材料展示,蒜頭切成末2、鍋燒熱下油,放...
家常菜木耳菜怎麼做好吃
2020-09-30
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料木耳菜:500輔料雞精:適量蒜子:適量鹽:適量具體步驟1.木耳菜洗好備用,鍋裏放油燒熱爆葱香,2.木耳菜放進去翻炒,3.等木耳菜完全塌下去再放蒜子,鹽翻炒。4....
收穫了自己種值的農家菜|木耳菜肉鬆煎餅怎麼做好吃
2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:一顆小番茄:幾個麪粉:50肉鬆:適量雞蛋:一個輔料水:適量鹽:適量沙拉醬:適量千島醬:適量油:適量具體步驟1.木耳菜洗淨切碎2.麪粉、雞蛋、木耳菜混合之後調...
木耳菜花炒肉的做法|木耳菜花炒肉怎麼做
2023-12-28
食材明細主料豬肉(適量)菜花(適量)木耳(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)雞精(適量)紅辣椒(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳菜花炒肉的做法步驟1、菜花、木耳焯水兩分鐘撈出。2、過冷水撈出瀝乾水分。3...
木耳菜梗炒雞蛋的做法|木耳菜梗炒雞蛋怎麼做
2024-01-03
食材明細主料雞蛋(2只)木耳菜梗(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳菜梗炒雞蛋的做法步驟1、食材:雞蛋2、木耳菜梗3、將雞蛋打入碗裏,加點料酒。4、打成蛋液,待用。5、將木耳菜梗清洗一下...
可口蝦仁炒木耳菜怎麼做好吃
2020-07-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蝦仁炒木耳菜的口感可以説是十分美妙,蝦仁香脆可口,味道清淡,嚼起來滿口留香,木耳富有彈性,又十分滑嫩,帶來美妙的口感享受。同時蝦仁富含膠原蛋白,是很又營...
家常菜辣炒木耳菜怎麼做好吃
2020-10-09
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:280輔料鹽:適量蒜:適量辣椒:幾個雞精:半勺油:適量具體步驟1.木耳菜去黃葉和莖部,摘取嫩的葉子和頂尖部分。2.木耳菜清洗乾淨。3.鍋熱油,下蒜片和...
自制蒜香木耳菜怎麼做好吃
2021-01-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳菜:560輔料辣椒:適量鹽:適量油:適量雞精:適量大蒜:適量具體步驟1.木耳菜擇洗乾淨,撈出控水2.鍋中加油,放入葱姜、蒜片、辣椒3.炒出香味4.下人洗淨的...
自制木耳菜餛飩湯怎麼做好吃
2020-09-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘木耳菜餛飩湯適合在夏天炎熱的時候喝上一碗,鮮味可口,木耳也含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質,對我們的講課也...
可口的老豆腐燒木耳菜怎麼做好吃
2020-07-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘老豆腐燒木耳菜這道菜並不陌生,在家裏我們經常吃豆腐吧!這就很有營養,木耳呢,適合夏季食用,去熱降火,效果非常好。現在老豆腐和木耳混制的菜餚會不會更勝一...
木耳菜梗炒肉怎麼做好吃
2020-10-15
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黑木耳:1把豬肉:200菜梗:200輔料生抽:適量雞精:適量油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.淨鍋熱油,蒜拍碎入鍋煸香。2.豬肉隨意切小塊,入鍋煎炒,至收縮變深色。3...
木耳菜豆腐湯的做法|木耳菜豆腐湯怎麼做
2024-01-04
食材明細主料豆腐(350克)木耳菜(45克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳菜豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐。2、木耳菜(已清洗)。3、將豆腐撕開包裝,倒扣在盤中,用刀劃開,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入木耳菜...
鹹肉木耳菜蕎麥麪的做法|鹹肉木耳菜蕎麥麪怎麼做
2024-02-23
食材明細主料木耳菜(150克)鹹肉(70克)蕎麥掛麪(2小把)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹肉木耳菜蕎麥麪的做法步驟1、材料:木耳菜、鹹肉(已切成片)、蕎麥掛麪2、將木耳菜清洗清洗,撈出待用。3、燒鍋倒油燒...
千張炒木耳菜 的做法|千張炒木耳菜 怎麼做
2024-01-13
“木耳菜的營養素含量極其豐富尤其鈣、鐵等元素含量最高,木耳菜的鈣含量很高是菠菜的2—3倍且草酸含量極低是補鈣的優選經濟菜。千張它富含植物蛋白質、鈣質等營養素,是代替肉禽類最佳的營養補充。。。”食材明細主料木...
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