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食材明細主料熟米飯（適量）胡蘿蔔（1根（蒸熟））輔料芝士片（適量）海苔（適量）三菇粉（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小熊飯糰的做法步驟1、準備食材2、米飯揉成小熊飯糰，飯糰上撒上三菇粉3、.芝士片做小熊鼻頭和肚皮，4、海苔做...

食材明細主料熱飯（適量）輔料柴魚片（適量）甜粟米（適量）罐頭鰻魚（適量）配料日本壽司醋（適量）海苔醬（適量）其他（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花造型飯糰的做法步驟1、將日本壽司醋和煮好的白米飯以飯7:醋1的比例拌勻制醋飯（醋飯方法...

“平時家裏吃雞吃鴨總會給孩子留個大腿，大腿肉多，嫩，香，吃起來方便，但有時也會説這裏有肉肉塞牙了，要是碰上換牙時候，不小心的話，骨頭也碰到牙牀了，痛痛，也許沒什麼，也許看到大腿再也不吃。花點心思，取大腿肉來剁碎，加點蔬菜在裏面...

““飯糰月餅”是怎麼做的呢？很簡單，顧名思義：“飯糰月餅”，就是用月餅模子壓的飯糰！”食材明細主料大米（大米∶糯米=1∶1或3∶2）糯米（大米∶糯米=1∶1或3∶2）豆沙餡兒（可以換成別的甜餡兒）（適量）鹹餡兒（內容自定）（適量）輔料糕粉（可以用...

“方便的飯糰，可以夾上任何你喜歡的食物，鯡魚、三文魚、沙拉、梅子，出去登山之類的，帶上總是沒錯的，脆脆的紫菜，咔嚓咔嚓的咬下去，光聽見聲音都受不了了，做便當什麼的都非常好，大量的米飯，能很好的補充能量呢，”食材明細主料米飯...

“今天來做一個非常簡單的日式飯糰。”食材明細主料蔬菜（一些）米飯（一碗半）輔料香油（一小勺）黑胡椒（一小勺）番茄醬（4大勺）鹽（一小勺）火腿肉（半盒）雞蛋（2個）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式蔬菜飯糰的做法步驟1、凍蔬菜放入電飯...

“老公喜歡吃飯糰，每次在外面看人家做的飯糰，裏面加的菜實在不咋的，都是醃菜一類的，還不衞生，為了老公的健康，自己動手，把冰箱裏僅有菜都用上了（呵呵，我們家不太開火，沒多少儲備），嘿不僅好吃，還挺快的，一點也不耽誤時間。”食材明細...

“年味十足的飯菜過於油膩，因此微雨做了這款清淡簡便的飯糰，適合給不愛吃飯的baby做主餐喲～喜歡在過年時來一份清淡主餐的小夥伴，來吧～我們一起動起來吧～”食材明細主料香腸（9片）米飯（150g）輔料胡蘿蔔片（4片）黃瓜片（9片）胡蘿蔔絲（18...

“稻花香大米，米粒纖細，有一股清香淡淡的甜味，油光有剔透感；煮出來飯綿軟略粘，芳香爽口，飯粒有光澤度……專用的韓國飯糰配方，超級好吃、好贊、大愛……。”食材明細主料稻花香大米（適量）輔料芝麻油（適量）海苔（適量）香草（口味）其他（工...

食材明細主料糯米（100克）海苔（1片）紅甜椒（一塊）火腿腸（一片）輔料糖（10克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）泰迪飯糰的做法步驟1、糯米放糖蒸熟，手沾水分別捏出頭，耳朵，身體，尾巴（沾水是防沾）2、分別用海苔剪出眼睛，鼻子，舌頭，領結3、用...

“剩飯也要吃得有滋有味~往剩飯里加了點肉鬆和黃瓜等，做了幾個小飯糰，看着可愛，吃起來也很有味哈~”食材明細主料剩米飯（適量）輔料肉鬆（適量）黃瓜絲（適量）蘿蔔乾（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）迷你海苔小飯糰的做法步驟...

“繼續環地中海西餐介紹。前幾篇日誌中，介紹了數款環地中海國家的美食，為什麼要重點介紹環地中海地區的美食呢？因為那裏代表着歐洲50%以上的特色。歐洲經典的菜品和小吃，絕大多數發源在這裏。雖然歐洲許多國家的美食花樣...

食材明細主料大米（適量）玉米（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）金槍魚（適量）輔料沙拉醬（適量）食鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金槍魚蝦仁彩色飯糰的做法步驟1、鮮蝦仁汆熟切丁，胡蘿蔔、紫甘藍切丁、玉米...

“兒子從小就不喜歡吃西蘭花，但是三文魚很喜歡吃，所以我就把這兩樣放在一起組合，做成日式三文魚飯糰，竟然吃了很多，所以有不喜歡吃青菜孩子的媽媽可以嘗試下。”食材明細主料三文魚（適量）西蘭花（適量）白米飯（適量）輔料鹽（適量）黑胡...

“自從看過電影《愛寵大機密》後，我和仔仔便對那隻兔子念念不忘了，兔子剛出場時在下水道口的那個小小的背影，看起來温馴又乖巧，誰會想到，開口講話便是粗暴野蠻的大嗓門，雖有如此的反差，兔子在電影中的行為，卻是讓人又喜又愛。...

“飯糰比較適合做便當，適當調味後，包上一個甜蝦，營養足夠；收到信任之美的五常大米，用它做出的米飯油潤飽滿，米香撲鼻”食材明細主料五常大米（300克）輔料水（適量）香菇醬（適量）北極甜蝦（6個）壽司紫菜（少許）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

“很多爸爸媽媽都為家裏的寶寶補鈣頭疼,吃營養輔助類片劑吧,吸收的好不好不清楚,況且"藥補不如食補",在日常飲食上多下點功夫會取得很好的效果.今天的這款甘煮小銀魚,就是一道補鈣非常好的料理哦!材料簡單,製作更是...

“為了讓孩子早餐能多吃點，天天變着花樣給她做早餐，早上吃蛋炒飯很耐餓，一上午在學校都不會餓肚子,三天二天做炒飯孩子也不愛吃,我家孩子週一到週五喜歡不同樣的早餐,做媽媽的我吃稀飯怕餓着她,希望她天天早上能吃一大碗...

“有菠蘿的季節可以做來吃，做成菠蘿鮪魚飯糰。米飯最好是新鮮的，壽司醋可以不加”食材明細主料鮪魚罐頭（1罐）米飯（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮪魚飯糰的做法步驟1、將米飯蒸好，放入容器，再加入鮪魚碎、青菜碎、肉...

食材明細主料蝦（適量）米飯（適量）海苔（適量）麪包糠（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔鮮蝦飯糰的做法步驟1、蝦去頭、去蝦線，用鹽等調味料入味20分鐘左右。2、粘蛋液，再粘麪包糠。3、鍋中油燒熱，入鍋中...

“花束飯糰美美噠，裏面有淡菜肉，胡蘿蔔，香乾，還有香噴噴的米飯，來一個試試吧”食材明細主料千層（兩大張）胡蘿蔔絲（一碟）淡菜肉（一碟）香乾絲（一碟）熱米飯（一碗）輔料鹽（適量）味精（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千層飯糰...

“我最喜歡吃飯糰，可是每次去外面吃，飯糰裏面包的東西我都不太愛吃，所以今天自己動手做。韓國泡菜的酸、蘿蔔乾的甜、火腿的鹹香，想想都讓我流口水，再配上一杯鮮榨的苦瓜蘋果蜂蜜汁，太幸福了”食材明細主料米飯（一大碗）輔料韓...

食材明細主料温米飯（半碗）火腿腸（1根）壽司海苔（1片）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）飯糰壽司的做法步驟1、準備好主輔料2、火腿腸切片，海苔剪成長條3、米飯用手團成團4、放上火腿腸片5、捲上海苔，尾端用一粒米固定6、沾食...

“韓國紫菜壽司卷，一直以來都以它獨特的口味和多彩多姿的造型，以及豐富多樣的食材倍受許多人的喜愛。它的製作方法簡單，快捷，色澤豔麗，也給人以美的享受。”食材明細主料大米（2量杯）糯米（1量杯）壽司海苔（若干張）輔料胡蘿蔔（半根）黃...

“小耿同學上了中學後明顯的要忙很多，但學習的勁頭好像更濃了，為了表示對小耿同學刻苦學習的支持，我也是在他吃飯的問題上盡力配合，只要他想吃的，我能做到的一定會做，不能做到的想盡一切去做，這個飯糰有耿同學很喜歡的金槍魚...