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橄欖秋葵蛋炒飯的做法|橄欖秋葵蛋炒飯怎麼做
2024-01-05
“最近迷戀橄欖菜到瘋狂,用他做飯炒菜,真的特別的香,開胃下飯~”食材明細主料隔夜飯(1碗)秋葵(5根)胡蘿蔔碎(30克)雞蛋(1個)輔料橄欖菜(1湯匙)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖秋葵蛋炒飯的做法步驟1、準備食材:秋葵焯...
香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法|香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做
2023-12-26
“雞湯中加了石橄欖,清熱養陰,潤肺生津,雞湯清靚不膩,雲南西雙版納香糯小玉米糯而黏帶嚼勁,搭配雞湯頂飽口感好。嚼玉米、啃雞腿、喝靚湯,小孩吃的開心有營養,媽媽一鍋搞定一餐,省時省力!”食材明細主料土雞(0.5只)雲南香糯小玉...
橄欖香風情烤火雞的做法|橄欖香風情烤火雞怎麼做
2024-01-08
“感恩節火雞,不同於中國家庭常吃的禽類,它皮彈肉緊,體形龐大,口感也不屬於嫩滑那一卦,但用烤的方式來處理,它就成為一道極佳的美味。”食材明細主料火雞(1只)豬肉餡(1-2kg)輔料洋葱(若干)西紅柿(若干)小土豆(若干)蒜瓣(若干)香菜(若干)檸...
青橄欖燉豬心的做法|青橄欖燉豬心怎麼做
2024-02-27
“功能主治:清熱,利咽,生津,解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。摘取自百度”食材明細主料豬心(半個)輔料鹽(適量)配料青橄欖(15~20個)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)青橄欖燉豬心的做法步驟1、青橄欖15~20顆,把青...
青橄欖排骨湯的做法|青橄欖排骨湯怎麼做
2024-01-13
食材明細主料青橄欖(10顆)排骨(1.5根)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青橄欖排骨湯的做法步驟1、排骨和青橄欖洗淨備用2、把橄欖像拍蒜頭一樣拍出裂痕3、然後就和排骨一起放鍋燉,和平時煲湯時間一樣熟後下鹽就...
橄欖菜拌萵筍的做法|橄欖菜拌萵筍怎麼做
2024-02-05
“這一盤菜可以代替主食,萵筍代表意麪,橄欖菜炒青豆甜玉米粒代表肉醬,但是想不到合適的菜名,只好直呼其名。”食材明細主料萵筍(一根)青豆(30克)甜玉米粒(50克)輔料油(適量)鹽(適量)橄欖菜(80克)葱(少許)雞精(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗...
青橄欖燉豬粉腸的做法|青橄欖燉豬粉腸怎麼做
2024-02-24
“兩種材料即簡單又美味的一款燉湯!(沒有燉鍋也可用砂鍋來煲湯)青橄欖香營養豐富,果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。其含鈣量也很高,且易被人...
橄欖菜炒意大利瓜的做法|橄欖菜炒意大利瓜怎麼做
2024-01-02
“朋友自家種的意大利瓜(zucchini),好大一條,加上釀彩椒剩的半個黃椒,炒出來顏色也不錯。”食材明細主料意大利瓜(1條(約1000g))彩椒(半個)輔料蒜(3瓣)橄欖菜(1大匙)蠔油(1大匙)玉米油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖菜...
橄欖燉豬心瘦肉湯的做法|橄欖燉豬心瘦肉湯怎麼做
2024-02-23
“豬心是一種營養十分豐富的食品,它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。臨牀有關資料説明,許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有着密...
青橄欖煲雞肉湯的做法|青橄欖煲雞肉湯怎麼做
2023-12-30
食材明細主料青橄欖(適量)雞肉(適量)輔料海底椰(少許)薑片(少許)調料鹽(少許)果味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)青橄欖煲雞肉湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、青橄欖洗淨拍一拍易出味。3、雞肉焯水。4、將所有食材放入電飯煲煲...
橄欖煲排骨湯怎麼做好吃
2021-02-01
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一道十分美味的家常菜。並且青橄欖對咳嗽有一定的治療效果。先把青橄欖洗乾淨,切成一半一半的。再放入豬骨湯中。蓋上鍋蓋,用大火把湯煮滾。再轉成...
橄欖菜拌梅豆的做法|橄欖菜拌梅豆怎麼做
2024-02-24
食材明細主料梅豆(60克)橄欖菜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖菜拌梅豆的做法步驟1、材料:梅豆、橄欖菜2、將梅豆摘洗乾淨、撈出。3、隨後,將摘洗好的梅豆下入沸水中焯開至斷生,撈出。4、用涼...
橄欖菜煸四季豆的做法 橄欖菜煸四季豆——很惹味的搶手下飯菜 橄欖菜煸四季豆怎麼做
2024-02-29
“乾煸是川菜中很普遍的一種作法,主要是將食材用油慢慢煸幹而製造出一種特別的焦香爽脆的口感。這個菜裏,雖然四季豆用油炸過,但是四季豆不吸油,所以不必怕過油會讓四季豆都吸收過多的油脂哦。橄欖菜是用橄欖與鹽漬芥菜葉...
橄欖黑木耳燉雞湯的做法|橄欖黑木耳燉雞湯怎麼做
2023-12-30
“清潤營養的雞湯,青橄欖和雞肉一起煲湯有一定的醫療功效,青橄欖是傳統的中藥材。橄欖味甘澀酸,性平,入肺、胃經,具有清肺利咽、生津、解毒等功效。橄欖正是秋季收穫的成熟果成。”食材明細主料雞肉(適量)橄欖(適量)輔料黑木耳...
杏鮑菇炒橄欖菜的做法|杏鮑菇炒橄欖菜怎麼做
2024-01-01
“冬季養生,橄欖菜。經常食用橄欖菜能輔助治療胃潰瘍,並能降低高血壓、血管硬化等疾病的風險,對皮膚也是相當不錯的保養作用。”食材明細主料杏鮑菇(1根)幹橄欖菜(1大把)洋葱(半個)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味...
青橄欖煲瘦肉的做法 降咽火|青橄欖煲瘦肉 青橄欖煲瘦肉怎麼做
2024-02-27
“有時候總會感覺喉嚨有什麼東西堵住似的,不‘哼’兩聲不爽,按我家寶寶形容的:我喉嚨有痰卡住啦,我要‘哼哼’我的氣才又路出來,才會舒服。這就是咽喉炎,咽火重,用青欖煲瘦肉,連續喝2、3天,效果不錯的。青橄欖利咽鎮咳材料:青欖...
橄欖菜雞腿菇炒飯的做法|橄欖菜雞腿菇炒飯怎麼做
2023-12-28
“剩飯大改造。簡單的雞蛋炒飯,用橄欖菜做主調料,風味便完全不一樣了,小改變總有新發現。記得用爽口的菇類和肉類做配料,雞腿菇+魚丸,鮮冬菇+蝦仁,首選搭配。”食材明細主料隔夜飯(4人份)雞腿菇(2個)魚丸(7粒)雞蛋(2個)玉米粒(適量)葱...
青橄欖燉雞的做法|青橄欖燉雞怎麼做
2024-01-11
食材明細主料雞肉(100g)輔料鹽(小半勺)雞粉(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青橄欖燉雞的做法步驟1、雞肉切塊2、放入燉忠3、燉三十分鐘...
橄欖火腿菜包飯的做法|橄欖火腿菜包飯怎麼做
2024-02-25
“碧綠的生菜葉上,白晳晶瑩的大米飯、粉豔的火腿、棕黑泛着油光的橄欖菜、黑白雙色的熟芝麻鋪陳,看着便如春天般鮮豔明媚,引人食慾。再將菜葉交疊,包成菜包,咬一口真是鹹香滿口,既有菜又有飯,豐富的口感讓人對米飯的喜愛都會...
橄欖菜焗杏鮑菇的做法|橄欖菜焗杏鮑菇怎麼做
2024-01-02
“不二尚品餐廳的橄欖菜焗杏鮑菇還不錯,於是模仿了一下,家人超級滿意,味道很棒哦!”食材明細主料杏鮑菇(1個)輔料洋葱(適量)大葱(適量)姜(適量)蒜(適量)橄欖菜(適量)調料汁生抽(1茶匙)海鮮醬油(1/2茶匙)黑胡椒粉(2g)食鹽(少量)蠔油(1茶匙)鹹鮮(口...
橄欖菜香腸面的做法|橄欖菜香腸面怎麼做
2023-12-29
食材明細主料香腸(適量)麪條(適量)白菜(適量)豆腐(幾塊)葱花(一根)調料鹽(少許)橄欖菜(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)橄欖菜香腸面的做法步驟1、準備材料,豆腐,熟香腸切片,白菜,葱花,麪條。2、橄欖菜準備一些。3、油鍋起火,倒入...
葡萄乾橄欖麪包的做法|葡萄乾橄欖麪包怎麼做
2023-12-31
“喜歡做麪包,經常做的是家常的麪包,糖量少、做法簡單、油脂少、吃着健康的那種麪包。葡萄乾酸酸甜甜的,加在麪包裏,使麪包的口感多了酸與甜的層次,即使麪包本身不太甜,但偶爾咬到一個葡萄乾,那味道也會讓人驚喜。”食材明細...
鹽醃橄欖的做法|鹽醃橄欖怎麼做
2024-02-01
“我們這裏新鮮的橄欖很少見,就是大型超市偶爾才有賣。我看到後就立即買了些,吃了一部分,做菜用了點,還有不少,就拿來醃製一部分,這樣可以在以後做菜時隨時用上。”食材明細主料新鮮橄欖(1000g)輔料鹽(200g)水(800g)果味(口味)醃(工...
橄欖菜煮豆腐的做法|橄欖菜煮豆腐怎麼做
2023-12-28
“下飯小菜~橄欖菜煮豆腐。”食材明細主料絹豆腐/滑豆腐(300g)香菇(適量)豬肉碎(100g)輔料葱(適量)調料鹽(適量)腐乳(1塊)橄欖菜(2勺)醬香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖菜煮豆腐的做法步驟1、香菇切粒,豬肉碎用胡椒粉,糖,生抽醃製十...
橄欖燒豆腐的做法|橄欖燒豆腐怎麼做
2024-02-29
食材明細主料豆腐(適量)輔料橄欖菜(適量)葱花(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)其他(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橄欖燒豆腐的做法步驟1、準備的材料有豆腐1斤和甘藍菜。2、豆腐切成方塊。3、橄欖菜2勺備用。4、鍋內多放油,七...
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