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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑芝麻：200南瓜：200糯米粉：500輔料香油：適量白芝麻：適量油：適量綿白糖：適量具體步驟1.把南瓜去皮，洗淨2.然後切成小塊在鍋裏3.蒸五分鐘即可4.黑芝麻在鍋...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：300輔料白芝麻：適量食用油：適量紅豆沙：適量糯米粉：300具體步驟1.老南瓜洗淨去皮去瓤2.切成小塊上鍋蒸熟，筷子能插入（能搗成泥）為好。3.搗成泥後與糯...

“説到愛麪食，大家都會説那肯定是北方人。可我家例外，地地道道的南方人，也對面食如痴如狂。我家的早餐一定是面，或者湯粑粑，或者湯圓，或者餃子。我家的午餐一定會在燒菜時，在鍋邊烙些餅，或者煎些油粑粑做小吃。我家的晚餐説不...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小金瓜：半個糯米粉：250豆餡：一袋芝麻：少許輔料具體步驟1.材料工具:小南瓜，糯米粉，豆餡，芝麻和電餅鐺。2.南瓜半個削皮去瓤切小塊，上鍋蒸熟，我為圖省事，選擇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜汁：50麪粉：180南瓜泥：117白芝麻：50輔料油：適量具體步驟1.麪粉裏放入南瓜泥；2.一邊倒入南瓜汁，一邊用筷子快速攪拌，麪粉成絮狀就可以了動手揉麪了；3.將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料老南瓜：糯米粉輔料豆沙：白糖芝麻：清水具體步驟1.1.老南瓜洗淨，切塊蒸熟，去掉南瓜皮。2.2.加入適量白糖，攪拌均勻。3.3.加入糯米粉跟粳米粉，比例是4：1的樣...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量糯米粉：適量輔料豆沙餡：適量白芝麻：適量具體步驟1.南瓜洗淨去皮瓤切小塊，上鍋蒸至軟爛後趁熱搗成泥（我用的是小金瓜，感覺很甜了，就沒加糖，如果是普通...

食材明細主料南瓜（適量）輔料熟白芝麻（適量）糯米粉（適量）鮮牛奶（適量）食用油（適量）配料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝香南瓜餅的做法步驟1、將南瓜去皮切成塊上鍋蒸2、蒸好的南瓜晾涼後放入略微大一些的小...

食材明細主料南瓜（100g）輔料蜂蜜（2勺）白砂糖（1匙）清水（1勺）芝士碎（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝香南瓜的做法步驟1、南瓜對半切開，挖囊。2、切成適口大小。3、隔水蒸熟。4、蜂蜜、白砂糖、清水混合成蜂糖醬。5、南瓜...

“中醫認為，南瓜性味甘、温，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜營養豐富且全面，果實內含有糖類、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。在3大產熱營養素中，南瓜以碳水...

“最近研究酵素，沒有做餅很久了，廣東的餅跟其他地方的可能不同，今天先上一款是甜的餅。清香的南瓜，讓人難以忘懷！因為現在主要是以養生為主的飲食，所以儘量做到，少糖，少鹽，少用調味料來做的。”食材明細主料南瓜（1.5斤）糯米粉（1斤...

“兒子不愛吃南瓜，有一次看了《大頭兒子小頭爸爸》後説也想吃，做給他吃就喜歡上了。”食材明細主料南瓜（500g）輔料糯米粉（500g）調料白糖（60g）黑芝麻（適量）食用油（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑芝麻南瓜餅的做法步驟1、...

食材明細主料糯米粉（適量）南瓜泥（適量）輔料紅豆沙（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士南瓜餅的做法步驟1、南瓜泥和糯米粉混合，揉成團。2、取適量糯米麪團，包入適量馬蘇裏拉芝士，收口。3、按扁，粘少許...

食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料黑芝麻（適量）白糖（適量）酵母粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜芝麻糖餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊洗淨蒸熟碾成泥。2、麪粉、南瓜泥、酵母粉和成光滑的麪糰，蓋上蓋子發酵。3、...

“南瓜不僅可以炒着吃、煮着吃，還可以炸着吃，今天做一個南瓜餅，外表金黃好看，咬一口，外酥裏糯，香甜美味。”食材明細主料南瓜（200g）糯米粉（300g）白芝麻（100g）輔料花生油（500g）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜芝麻餅的做法步驟...

“南瓜黑芝麻餅，記憶裏外婆常給我做的一道點心，外婆會做飯，也會看人做飯，例如舅舅愛吃芹菜湯麪，每天早晨鍋裏必然會有那個湯麪條，我愛吃糯米類的食物，只要外婆有空，都會給我做上幾個餅子，還會特意撒上白糖，軟糯香甜，即使沒有餡兒...

食材明細主料南瓜泥（少量）麪粉（兩碗）酵母（4g）糖（一勺）輔料芝麻醬（少許）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜芝麻酥餅的做法步驟1、把南瓜泥，酵母，白糖，麪粉放到盆子裏用筷子攪拌成絮狀和成光滑的麪糰，放在温暖處發酵兩倍大。2、發...

“妹妹給我送來一個大南瓜，老大的一個，據説是別人家自己種的。有了南瓜除了蒸着吃，還可以鼓搗南瓜麪糰。一個南瓜做的燒餅、千層餅、麪包等，味道很不錯。新買了一個可調温的電餅鐺，這是第一次使用，感覺還不錯，烙制燒餅的時候...

食材明細主料南瓜（一塊）白芝麻（適量）糯米粉（適量）輔料牛奶（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香芝麻南瓜餅的做法步驟1、南瓜切小塊蒸熟，趁熱加入白糖搗成泥。2、加入糯米粉，牛奶攪拌成絮狀。3、揉成團。4、分...

“原方子是做好胚子後裹上面包糠油炸，但我一直比較抵抗油炸食品，所以決定用烤箱烤制。實踐證明還不錯，一咬，融化的酸奶就流了出來，酸甜軟糯，真的好吃哦。”食材明細主料南瓜泥（100克）糯米粉（80克）輔料小麥麪粉（80克）配料酸奶（適量）...

“這小餅，甜甜糯糯，非常好吃，做法簡單，營養還豐富，深受小朋友和家人的喜愛。它叫南瓜芝麻餅，主要食材是南瓜，這絕對是消耗南瓜的好辦法，即使是不愛吃南瓜的遇到這個小餅也抗拒不了。寶媽這次用的豆沙餡是自制的，每一次做豆沙餡...

食材明細主料糯米粉（適量）南瓜（適量）調料白糖（15克）白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芝麻南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、入鍋蒸熟。3、加入糯米粉，糯米粉慢慢一點一點加入。4、揉成光滑麪糰。5、取部分面...

食材明細主料南瓜（半斤）糯米粉（1斤半）輔料白糖（適量）芝麻（適量）水（適量）花生油（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎芝麻南瓜餅的做法步驟1、將南瓜洗淨，刮皮。2、後切成小塊。3、放進鍋里加入適量的水，煮至熟透。4、煮熟...

食材明細主料低粉（90g）南瓜（60g）輔料雞蛋（適量）白糖（30g）植物油（20g）黃油（10g）奶粉（10g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜芝麻餅乾的做法步驟1、南瓜切小塊放入電壓力鍋中5分鐘蒸熟。2、取出壓成泥。3、融化的黃油加入植物油...

“南瓜營養及為豐富，孕婦食用南瓜花果，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，多食南瓜可有效防治高血...