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相關清炒的飲食百科
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清炒鮮黃花的做法 一撮鹽的美味——清炒鮮黃花 清炒鮮黃花怎麼做
2024-02-25
食材明細主料新鮮黃菜(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒鮮黃花的做法步驟1、新鮮黃菜菜洗淨備用2、在洗的時候要把裏面的那根芯撥出來,因為那是有毒的3、新鮮黃花菜裏含“秋水仙鹹”的毒素,吃多了會...
清炒木耳菜的做法 【蘇菜】清炒木耳菜 清炒木耳菜怎麼做
2024-02-29
食材明細主料木耳菜(適量)輔料色拉油(適量)糖(適量)葱(適量)蒜(適量)姜(適量)辣椒(適量)鹽(適量)味精(適量)香油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒木耳菜的做法步驟1、把木耳菜切成寸段。2、切好葱、姜、蒜、辣椒備用。3、鍋坐...
清炒芥菜的做法 【怡汝私房快手小炒】葷菜好伴侶---清炒芥菜 清炒芥菜怎麼做
2024-02-26
“節慶假日一般都是少不了大魚大肉的,搭配一些清淡的葉子菜對健康有幫助,這款【清炒芥菜】。吃上一口大魚大肉,在吃上一些清爽的青菜,也非常不錯,葉子菜還是比較喜歡吃葉子,我用芥菜的埂子做了泡菜,剩下的葉子做了這款【清炒...
清炒紅蘿蔔纓的做法|清炒紅蘿蔔纓怎麼做
2024-02-25
食材明細主料蘿蔔纓(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料豬油(適量)醋(適量)麻油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紅蘿蔔纓的做法步驟1、1.新鮮的蘿蔔纓洗淨瀝水,切碎;2、2.加入適量鹽醃約3、4個小時;3、3.切好葱、姜...
清炒小螃蟹的做法|清炒小螃蟹怎麼做
2024-02-29
食材明細主料螃蟹(適量)輔料生薑(適量)葱(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)清炒小螃蟹的做法步驟1、準備好的用料。2、螃蟹用刷子刷乾淨,放淡鹽水裏面養半小時,吐吐髒東西。3、養好的螃蟹剁兩半...
清炒玻璃生的做法 清淡至極---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎麼做
2024-03-01
“吃厭了拌拌的玻璃生,換個吃法。”食材明細主料玻璃生(一顆)輔料醬油(少許)葱花(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(少量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒玻璃生的做法步驟1、或許這個就是生菜了,我不知道為什麼叫它玻璃生,也不知...
清炒螃蟹的做法|清炒螃蟹怎麼做
2024-02-29
食材明細主料螃蟹(250克)葱(3棵)生薑(1塊)料酒(1大勺)白糖(1小勺)鹽(1小勺)雞精(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒螃蟹的做法步驟1、準備好的用料。2、清洗乾淨,用淡鹽水養半小時左右。3、最後扒去臍部再刷乾淨。4、從中...
胡蘿蔔炒甜椒的做法 清炒時蔬------胡蘿蔔炒甜椒 胡蘿蔔炒甜椒怎麼做
2024-02-10
“其實美食不需要大魚大肉,普通的食材也可以做出不一樣的美味,這道菜的成本價不到五塊錢,也很容易做,無論是做給家人食用或家宴都很適合.”食材明細主料胡蘿蔔(1根)甜椒(1個)輔料花生油(適量)雞精(適量)香油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)清...
清炒土豆圓椒絲的做法|清炒土豆圓椒絲怎麼做
2024-02-27
“其實平常吃點素菜對人體很有好處,尤其是長期喜歡吃肉的人們不妨試試這個簡單的小炒,保證不會讓你脂肪積聚。而且這道菜也非常適宜素食者。”食材明細主料土豆(適量)圓椒(適量)輔料大蒜(適量)香菜(適量)配料橄欖油(適量)芝麻油(適...
雞腿菇清炒黃瓜的做法|雞腿菇清炒黃瓜怎麼做
2024-02-27
食材明細主料雞腿菇(一根)黃瓜(半根)玉米火腿(一個)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)配料十三香(適量)胡麻油(適量)食鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞腿菇清炒黃瓜的做法步驟1、洗乾淨材料。2、將黃瓜、雞腿菇...
清炒扁青豆角的做法|清炒扁青豆角怎麼做
2024-02-26
“清香可口”食材明細主料扁青豆角(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒扁青豆角的做法步驟1、青豆角兩頭去青筋洗淨備用2、大蒜切沫或者丁都可以3、將青豆角大火過油,保持它的脆鮮4、鍋內少許...
清炒鮮蘑菇的做法|清炒鮮蘑菇怎麼做
2024-02-25
“清淡可口”食材明細主料鮮蘑菇(10個)輔料葱(少量)配料味淋(適量)鰹魚露(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒鮮蘑菇的做法步驟1、爆炒。2、加入味淋、水煮20分鐘。3、加入鰹魚露、鹽、葱。...
清炒蔬菜五寶的做法|清炒蔬菜五寶怎麼做
2024-03-01
“顏色鮮豔,營養全面,讓人食慾大開的一道菜。吃第一口時你不會覺得他特別,接聯吃下來,他總能帶給你意外的“驚喜”,五種蔬菜放在一起各有各的味道卻不會相沖突,清爽而讓人回味。。。。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)土豆(適量)蘑菇...
清炒胭脂藕的做法|清炒胭脂藕怎麼做
2024-02-28
“關於藕的營養價值及胭脂藕的做法在我的上一篇菜譜裏已經有介紹,在此不做贅述。這道清炒胭脂藕,雖然十分地簡單,但是在視覺及味覺上對於我們的誘惑那可不是一般地哦!”食材明細主料胭脂藕(適量)輔料小香葱(兩根)配料十三香(一...
尖椒土豆片的做法 即簡單又營養豐富的清炒尖椒土豆片 尖椒土豆片怎麼做
2024-02-28
“這是一道簡單營養的家常菜,口感甜脆,味道清淡。土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量;其中的黏體蛋白質,能...
芹菜炒凍豆腐的做法 清炒小菜--芹菜炒凍豆腐 芹菜炒凍豆腐怎麼做
2024-03-01
“過年吃膩了大魚大肉就想做點清淡的,打開冰箱看到還有凍豆腐,於是腦子一轉,就有了這款清淡的芹菜炒凍豆腐。”食材明細主料芹菜(適量)肉(適量)輔料油(適量)葱花(適量)蒜苗(適量)配料醬油(適量)耗油(適量)精鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘...
清炒藕片的做法 繽紛一盤【清炒藕片】 清炒藕片怎麼做
2024-02-26
“今早炒的藕片,白、紫、紅、黑、綠,繽紛的色彩,看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味,清清淡淡的一盤,凸顯原味,有些田園的感覺,清脆爽口。”食材明細主料藕(半段)紫甘藍(一片)木耳(兩朵)胡蘿蔔(半段)芹菜(兩小顆)輔料蒜(一瓣)橄欖油...
清炒粉條的做法|清炒粉條怎麼做
2024-02-26
食材明細主料粉條(300g)輔料青辣椒(3個)火腿(2元)配料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)老抽(適量)精鹽(適量)植物油(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清炒粉條的做法步驟1、提前把粉條用水泡軟,然後切成1cm左右備用!2、把青辣椒洗淨去籽,然...
清炒韭菜的做法 紅頭韭菜最純粹的兩種家庭做法--清炒VS跑蛋 清炒韭菜怎麼做
2024-02-27
“五一節假日多雨水,悶着幾天了,雨停之後去了菜地看看,一下子心情舒展起來,那帶着水珠嫩泱泱的韭菜真叫我歡喜,於是乎晚餐的蔬菜有着落了...做韭菜,幾乎不費什麼神,也不費什麼心,就着新鮮,簡單的做了最純粹的兩道菜--清炒和跑...
清炒三色蔬的做法|清炒三色蔬怎麼做
2024-02-26
“銀杏:含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素等,因此可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。百合:潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。蘆筍:所含膳食纖維柔軟可口,能增進食慾,幫助消化,其多種維...
清炒莧菜梗的做法|清炒莧菜梗怎麼做
2024-02-25
“買了2元錢的紅莧菜,莧菜很粗壯,嫩葉用來炒蒜粒和煮湯,剩下莧菜杆清炒也很好吃。莧菜清熱解毒,明目利咽。莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均...
清炒榨菜的做法|清炒榨菜怎麼做
2024-02-25
食材明細主料榨菜(兩個)輔料白糖(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒榨菜的做法步驟1、食材:榨菜2、將生菜洗淨、撈出。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱,下入切成片的榨菜翻炒翻炒。5、然後,加適量的...
清炒肉青豆的做法|清炒肉青豆怎麼做
2024-02-25
“很簡單,清爽不膩”食材明細主料豬肉(3兩)青豆(8兩)輔料葱花(少許)薑片(少許)配料白酒(少許)醬油(少許)精鹽(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒肉青豆的做法步驟1、準備青豆,先用清水洗淨,最好在泡一會,控幹備用。2、...
清炒蝦皮小白菜的做法|清炒蝦皮小白菜怎麼做
2024-03-01
食材明細主料小白菜(1把)輔料蝦皮(適量)配料食用油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒蝦皮小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨切段。2、小白菜焯水、蝦皮備用。3、炒鍋放食用油燒熱,放入葱花及蝦皮煸香。4、下入焯好的...
清炒山藥胡蘿蔔的做法|清炒山藥胡蘿蔔怎麼做
2024-02-26
“我們家喜歡吃清淡的菜,家裏沒有準備許多的配料,都是咱們普通老百姓經常用的。口感清淡爽滑”食材明細主料山藥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱花(薑片)配料醬油(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清炒山藥胡蘿蔔的...
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