主料
菰米 :100木瓜 :1个
辅料
枸杞子 :20粒清水 :4碗
冰糖 :80
具体步骤
1.木瓜去皮洗净。
2.菰米提前一天浸泡,木瓜切大粒。
3.取出冰糖、捞起浸泡好的菰米。
4.除开枸杞,所有食材倒进电压力锅内,加上4碗清水。
5.通电,按煮汤健就可以了。(木瓜炖的太久会成糊状,影响卖相)
6.电压力锅泄压后开盖,丢进用开水浸泡过的枸杞,搅拌均匀。
7.舀起即可食用。
菰米提前一天浸泡,可以缩短烹调的时间。可以把菰米浸泡开捞起放进冰箱保鲜,想烹调时随时可以取出比较方便。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐:润肠效果非常好!