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枸杞莲子汤是一道适合炎热夏天的健康营养汤品,多食用可以清热降火,滋补益气。而且新鲜莲子富含营养,多食用有益于身体健康,枸杞增加整体色彩,让人更有胃口。如此美妙无比的汤品制作方法非常简单快捷,所以你们赶快行动起来制作吧。
主料
辅料
具体步骤
1.将莲子放入炖盅,盖好盖子,低温档,隔水炖煮2小时左右。
2.加入白糖,搅拌至融化
3.倒入枸杞,再焖20分钟,至枸杞焖透。
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