饭后一口汤一直都是许多养生人士坚持的信条,与生活中常见的汤品不同,今天这道杞子红枣鸡汤显得有些特别,它的主要食材鸡肉,其中还有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,对人体益处极大,再配上红枣等食补产品,绝对是一道营养丰富的营养品。
主料
鸡 :半只排骨 :150
辅料
红枣 :10颗杞子 :小把
盐 :适量
具体步骤
1.鸡切大块,洗干净和排骨一齐飞水。
2.洗净放入锅里
3.杞子洗一下,红枣泡10分钟去核备用。
4.把所有材料放进汤锅里,如适量水,把汤锅放到煤气灶上大火烧开转中小火煲一个半钟。下盐调味关火