主料
紫米，莲子，红枣，银耳 ：200还可以加点木瓜 ：适量
辅料
白糖，牛奶 ：100具体步骤
1. 紫米，也称黑糯米，洗净放入高压锅。
2. 加水，盖上高压锅盖，大概煮15分钟后等气放完后揭开锅盖
3. 紫米开盖后先放入银耳煮一下
4. 两分钟后再下莲子和红枣一起煮
5. 莲子浸泡过后容易熟，所以五分钟后就可下白糖，白糖可根据自己的喜好添加！
6. 下了白糖在煮两分钟即可，盒装牛奶沿着曲线剪开
7. 接着往碗里倒入牛奶
8. 就这些，美味营养的甜品就完成了，简单易做，夏天也可放入冰箱冷藏，味道也很不错哦～
