“最近西安的天气不是一般地热,上周温度都在36度之上,这两天老是预报有中雨,然而期待的雨点并没有如期而至,温度倒是下来不少。
可是昨天开始温度又开始飙升到三下多度,热得人心烦意乱,食欲不振。
这时候,多做一些健康饮品,既补充了身体对于水分的需求,又能适当补充体能是非常必要的。这不,今天我来上一款做法简单却相当诱人的紫薯奶昔。
肠胃好的人也可以冷藏后饮用,别有一番风味呢!
浓浓的薯香配以浓郁的牛奶,味道怎么样,试试就知道啦!”
食材明细
- 奶香 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
紫薯奶昔的做法步骤
- 1、原料图。
2、紫薯去皮洗净切成薄片状。
- 3、上锅,大火蒸十五分钟。
- 4、取出压成薯泥。
- 5、稍晾一会,将压好的紫薯泥加入料理机中,加入纯牛奶。
6、加入适量白糖,开动料理机。
- 7、充分搅拌均匀,即成紫薯奶昔。
- 8、装入容器即可食用,或者入冰箱冷藏后风味更佳。