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相关芡实的饮食百科
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鲜土茯苓薏米芡实煲排骨的做法 【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨 鲜土茯苓薏米芡实煲排骨怎么做
2024-01-07
“春季是一个适合祛湿的季节。之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了,这次推荐一道新的汤吧,味道很清甜,老少咸宜,以前我妈妈也会经常煲。鲜土茯苓薏米芡实煲排骨~土茯苓有解毒,除湿,健脾胃的功效,在菜市场里可以买到...
补肾赤小豆薏米芡实祛湿水怎么做好吃
2020-06-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟赤小豆也就是平时我们说的红豆,那一层红红的外表就能显示出它的补血功效,而且红豆滋阴养脾,补肾益气。薏米和芡实都是健脾祛湿的上好食材。每天煮一碗补...
美味的山药薏米芡实粥怎么做好吃
2020-09-13
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料薏米:50芡实:50铁棍山药:125辅料水:适量具体步骤1.用料2.山药洗净,切段,放入蒸锅蒸熟3.冷却后去皮4.切成圆片5.薏米芡实洗净沥水6.同山药片一起倒入炖盅...
奶香芡实香芋羹的做法 【奶香芡实香芋羹】|记忆里最美味的甜品原来是养生圣品 奶香芡实香芋羹怎么做
2024-02-28
“香芡实香芋羹奶油浓香,香芋粉糯芡实弹牙有嚼劲!再搭配入口即融的南瓜好吃!有些美食会在第一次尝过后便无法忘怀!这道可以说是餐后甜点甚至可以单独作为闺密午后的滋润糖水,是居然上大学的时候偶然吃到的!居然的大学读的一...
虫草花芡实炖瘦肉的做法|虫草花芡实炖瘦肉怎么做
2024-02-27
“适合懒人一族的炖汤品,制作非常的简单容易。汤品色泽黄润,口味香醇,且营养很丰富。个人非常喜欢~~”食材明细主料虫草花(10g)芡实(10g)淮山(10g)瘦肉(250g)辅料桂圆(20g)配料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)虫草花芡实炖...
养胃的山药薏米芡实粥怎么做好吃
2021-03-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟山药薏米芡实粥,是一款很适合我们吃的美味粥,做工不复杂,用时不长,我们在家的时候可以常熬来吃。它有协调气虚质、阴虚质和腹泻的效果,还可以起到补肝,美白...
排骨胡萝卜芡实汤的做法|排骨胡萝卜芡实汤怎么做
2023-12-27
食材明细主料排骨(800g)胡萝卜(500g)芡实(15g)辅料水(5000毫升)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)排骨胡萝卜芡实汤的做法步骤1、排骨焯水放入锅中。2、加5000毫升水,放胡萝卜芡实煮。3、锅太小了,溢出来,改放炒锅煮40...
芡实孕妇能吃吗|芡实的营养成分有哪些
2018-11-17
芡实是人们日常生活中一种比较不常见的食物,营养含量高,富含维生素、矿物质、钙、铁等营养元素,利于人体吸收,同时色泽鲜艳,口感鲜美,是人们用来补充营养的不二之选。孕妇都会很注意自己饮食方面的问题,那么,芡实孕妇能吃吗?有...
芡实冬瓜排骨汤的做法|芡实冬瓜排骨汤怎么做
2024-01-04
“天冷了就想喝一碗热乎乎的汤,恰逢儿子周末回家,他在学校肯定喝不到排骨汤的,即便食堂有卖的,肯定也不便宜,他也不会买来喝,再就是他怕喝排骨汤会长胖,自从上大学开始后特别注重身材,我笑他说你天天吃白菜减肥不错。说归说还...
芡实是大的好还是小的好,正确的选择是实践出真知的,快来围观一下吧
2018-11-16
芡实,有一个很通俗的名称。叫鸡米头。芡实作为一种非常滋补的营养品,很多人都会买它来煲汤之类的。但是日常生活中大家时常会疑问芡实到底怎样才算质量好,今天小编就跟大家一起探讨一下芡实到底是大的好还是小的好。对于...
清爽芡实煲的做法|清爽芡实煲怎么做
2024-01-07
“春日里来一碗清爽芡实煲很是不错,以前煮的芡实芋头煲会更浓香而加入山药马蹄吃起来更加清爽鲜甜。马蹄爽口,山药松粉,芡实胶糯,玉米多汁清甜,松子仁提香,口感丰富味道清香。”食材明细主料冰鲜芡实(120g)山药(200g)马蹄(150g)甜...
山药薏仁芡实粥的做法 健脾补气---山药薏仁芡实粥 山药薏仁芡实粥怎么做
2024-02-24
“山药色如玉、香如花、甜如蜜,想品尝如此美味,挑选新鲜食材是第一步。表面光滑、呈黄褐色。没有异常斑点的是好山药,如果表面发黑说明不新鲜;用手握住山药几分钟,松手后若表皮温热说明是新鲜的,冻过的会渗出水珠;掰开一段,新...
薏米芡实山药粥的做法 【怡汝花样粥】养生粥简单做---薏米芡实山药粥 薏米芡实山药粥怎么做
2024-02-27
“春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟,大家都选择提前泡发很多时间,还要煮很长时间,如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的,或者你想换个口味...
鸭肉山药芡实汤的做法|鸭肉山药芡实汤怎么做
2023-12-30
“秋季最适宜吃鸭肉,山药的营养价值不用多说了,芡实益肾固精、补脾止泻、除湿止带,煲汤时加一小片陈皮,陈皮的主要功效是理气健脾、燥湿化痰,三样加一起煲汤老少都非常适合。”食材明细主料鸭肉(约1000克)山药(约600克)辅料芡...
芡实红豆鸡腿汤的做法|芡实红豆鸡腿汤怎么做
2024-01-04
“这是给上初中的大儿子准备的营养汤,这小子现在一日三餐都是在学校里吃,这几个月下来真是瘦小了许多,像个小老头一样。虽然平时气我,但看着他这样子也是心疼的呢,现在就计划每周二汤,让他好好调养调养。”食材明细主料鸡腿...
芡实营养价值及功效
2018-12-20
芡实大家应该都知道是一种药材吧,它主要分布于在黑龙江和云南、广东等地方。它的功效是很大的,具有治疗尿频,带下等功效。大家可以翻阅一下芡实的主要作用。不放心的话。芡实是很好的中药材,尤其是那些需要补中益气等人都...
芡实与莲子的区别
2018-11-05
在市面上有许许多多形形色色的食物,有些我们是知道的,但也有很多我们不清楚不了解的,今天要说的就是:芡实与莲子的区别。莲子在我们日常生活中都是比较常见的,但是“芡实“对于我是头一次听说。谈到“芡实”或许大家会觉得...
营养的山药薏米芡实粥|怎么做好吃
2020-03-13
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟主料山药:适量辅料薏米:适量具体步骤1、薏仁、芡实洗净,用清水浸泡一晚;大米淘洗干净,用水浸泡20分钟。2、山药去皮、切块,浸在水中防止变黑。3、锅中适量...
芡实可以打米糊吗
2018-11-20
芡实可以用来烹饪,它同时也是一种药材。芡实的功效益肾,补脾,除湿等。芡实本身是块状物体,可是不少人发现市场上卖的米糊里面也含有芡实,”芡实可以打米糊吗?“这不禁成了大多数人们的疑问,怕打碎了里面的营养也会随之流失。...
绿豆薏米芡实粥怎么做好吃
2020-01-19
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料绿豆:适量薏米:适量芡实(我用的是冷冻芡实):适量辅料具体步骤1.1、绿豆、薏米洗净,浸泡1-2个小时。2.2、绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可3...
莲子薏米芡实粥的做法|莲子薏米芡实粥怎么做
2024-02-25
“无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者”食材明细主料莲子(30克)薏米(30克)芡实(30克)龙眼(8克)辅料水(500克)甜味(口味)煲(工...
祛湿健脾赤小豆薏米芡实祛湿水怎么做好吃
2020-07-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时都说湿气是身体的万恶之源,所以祛湿成了爱美爱健康人群常常提及的话题。赤小豆薏米芡实祛湿水,祛湿健脾的神器。具有祛湿作用的赤小豆和薏米,搭配性质溫...
芡实莲子老鸭煲的做法|芡实莲子老鸭煲怎么做
2024-01-02
“秋天是一个从炎热向寒冷过渡的季节,早晚温差大,天气干燥,忽冷忽热,是人们最易感冒和抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季天应该多吃一些能够增强身体免疫力,清淡、滋阴的食品为主。老鸭不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性...
家常芋头芡实玉米煲怎么做好吃
2020-02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将芡实用热水泡开;百合剥成片状,放冷水里浸一浸;芋头去皮、切粒;虾剥皮、去头。2.先将芡实放入砂煲中,加高汤煮开。另起锅加热油,把芋头粒...
芡实燕麦大米粥的做法|芡实燕麦大米粥怎么做
2024-02-01
食材明细主料芡实(45克)大米(115克)燕麦片(110克)辅料红糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芡实燕麦大米粥的做法步骤1、食材:芡实(已泡发)、大米、燕麦片、红糖2、将大米淘洗一下,待用。3、将已泡发的芡实淘洗一下,待用。...
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