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相关花生米的饮食百科
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香菜老醋凉拌花生米的做法|香菜老醋凉拌花生米怎么做
2024-01-11
“香菜,具有特殊香气,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效,花生米本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳...
花生米炒腊鸡的做法|花生米炒腊鸡怎么做
2024-02-23
食材明细主料腊鸡(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米炒腊鸡的做法步骤1、腊鸡,花生米,辣椒。2、备好的腊鸡切块,辣椒切丝。3、先炒花生米,。4、将花米炒香。5、再放...
花生米炒花菜的做法 【宁波】花生米炒花菜 花生米炒花菜怎么做
2024-01-11
“花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。花菜质地细嫩,清甜爽脆,含纤维质较少,味甘鲜美,食后易于消化。适宜于多种烹调方法:拌、熘、烩、炝和渍等,也可以作汤菜,荤素皆宜。。。”食材明细主料花菜(145克)...
油炒花生米的做法 四步炒出--油炒花生米 油炒花生米怎么做
2024-02-01
“油炒花生米,香脆好吃,做法也超级简单,因为太简单,这个菜谱已经有些时日了,都没有和大家分享,想想虽然简单,对于不经常做的亲们可能也会有帮助,话不多说了,上花生米了。。。”食材明细主料花生米(适量)花生油(适量)原味(口味)炒(工艺...
黑木耳花生米炒水笋的做法|黑木耳花生米炒水笋怎么做
2024-02-01
食材明细主料水笋(225克)花生米(100克)黑木耳(7克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳花生米炒水笋的做法步骤1、食材:水笋(已清洗)、花生米(已煮熟)、黑木耳(已泡发清洗撕开)2、将已清洗...
香辣炸花生米的做法|香辣炸花生米怎么做
2024-02-10
食材明细主料花生米(适量)八角(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)微辣(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香辣炸花生米的做法步骤1、准备好食材.2、花生米放入八角,干红椒,2大勺盐,用开水浸泡3小时.3、然后,剥去花生米外皮,沥干...
油炸花生米和炸薯条的做法 飞利浦空气炸锅之油炸花生米和炸薯条 油炸花生米和炸薯条怎么做
2024-02-24
“我有多幸运,居然能在“飞利浦无油空气炸锅有奖活动”中中奖。 刚开始看到这个活动时,就被这个外貌大气、内涵丰富的高端小家电吸引,到底怎么个空气炸法儿,能在不放油或很少油的情况,做出与传统油炸食物一样金黄酥脆的...
焖烧花生米猪蹄煲的做法|焖烧花生米猪蹄煲怎么做
2024-01-28
“花生米焖猪蹄会另有一番口味,做法简单不复杂。特别花生米和肉溶入在一起充分吸收,营养又美味!每一粒都是那么香甜。而且花生米吃起来不易上火,也是一道下酒的好菜。猪蹄肥而不腻,啃起来那是相当的过瘾。你!还能减的了肥吗...
椒盐花生米的做法 【上海】椒盐花生米 椒盐花生米怎么做
2024-01-11
“上海椒盐花生米下酒,或是当小零嘴都是极好的!”食材明细主料蜕皮花生米(300克)椒盐(20克)辅料辣椒段(一小把)花椒(十五粒)食用油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椒盐花生米的做法步骤1、准备食材2、洗净用清水浸泡一分...
麻辣花生米的做法 零食亦可下酒-------------麻辣花生米 麻辣花生米怎么做
2024-02-28
食材明细主料生花生米(100克)干红椒(3个)花椒(20粒)食用油(适量)辅料盐(适量)椒盐粉(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)麻辣花生米的做法步骤1、所有食材准备好。2、花生米用温开水泡半小时。3、鼓胀开的花生米剥去红衣。吹...
咸香花生米的做法|咸香花生米怎么做
2024-01-11
“年三十晚,很多人都会看着春晚,或者上微信聊天送祝福,守岁到凌晨时分。这时候吃点花生当零食也是很不错的选择,寓意着长生不老呢。自己在家用烤箱就可以做咸香花生米,方便,而且香脆可口,好吃到停不了口。”食材明细主料花生...
苦菊拌花生米的做法|苦菊拌花生米怎么做
2024-01-28
食材明细主料苦菊(1棵)花生米(适量)辅料醋(2大勺)白糖(2大勺)盐(1勺)干辣椒(2个)食用油(2勺)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦菊拌花生米的做法步骤1、准备好材料2、苦菊切成适当长度3、花生米炒熟,注意不要炒火太大4、辣...
芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做
2024-02-25
食材明细主料芹菜(适量)花生米(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)花椒(适量)大料(适量)桂皮(1个)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、...
奶香花生米的做法|奶香花生米怎么做
2024-02-23
“花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。花生长于滋养补益,可延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可...
花生米炒茭白的做法|花生米炒茭白怎么做
2024-02-24
食材明细主料茭白(215克)花生米(100克)辅料豆瓣酱(适量)生抽(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米炒茭白的做法步骤1、材料:茭白、花生米(已煮熟)、豆瓣酱2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切开,待...
麻酱拌菠菜花生米的做法|麻酱拌菠菜花生米怎么做
2024-01-11
“春天正是吃菠菜的时候,菠菜具有通肠导便、增强抗病能力,今天交大家一种简便吃法。”食材明细主料菠菜(500g)辅料花生米(100g)麻酱(2勺)盐(2小勺)蚝油(1勺)凉拌醋(2勺)香油(5g)五香粉(3g)白糖(30g)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻酱...
简约油炸花生米的做法|简约油炸花生米怎么做
2024-01-27
“下周有老公学校的party,所以做了这道油炸花生米,其实是为了拌进凉拌菜的搭配。今天Madison的天气很阴,厨房没什么光,所以拍出来有点像夜间拍摄,大家多包涵。之后还会出cheesecake和pie的recipe,主要是因为老公告诉我说做...
五香花生米的做法 五香花生米(超简单方法) 五香花生米怎么做
2024-02-01
“小时候妈妈常做给我吃,现在经常做了回味一下,步骤简单,味道却让人停不了嘴”食材明细主料花生米(500克)辅料盐(1.5匙)花椒(30个)麻椒(15个)老抽(1/2匙)酱油(3匙)八角(1个)香叶(1棵)五香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五香花生米的做法步...
酥脆炸花生米的做法 酥脆炸花生米[简单五部曲] 酥脆炸花生米怎么做
2024-02-25
“简单五部曲~香脆又可口的小零食〜是送饭,送粥,佐酒的一流选择!”食材明细主料花生(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酥脆炸花生米的做法步骤1、花生米准备好2、用清水洗两至三遍,不需要泡或者搓洗。3、凉...
炝西芹藕片花生米的做法|炝西芹藕片花生米怎么做
2024-03-02
“过年的一道清口菜这道菜是没谱的,在很多菜谱中,也未见过这道菜,所说是没谱的,是我们家自己常吃常做的,也是父母教给我的一道家常菜,用儿子的一句说,美味啊!”食材明细主料西芹(适量)莲藕(适量)花生米(适量)辅料香油(少许)大料(适量)盐...
花生米炒虾的做法|花生米炒虾怎么做
2024-03-01
食材明细主料去皮五香花生米(适量)虾(适量)辅料香菜(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生米炒虾的做法步骤1、虾剪掉须须,洗净;姜丝切好,蒜切大颗粒,香菜切段;锅里放适量油,油温6成,放入姜蒜出香味;放入虾爆炒,加...
酱香茄子花生米的做法|酱香茄子花生米怎么做
2024-01-13
“这是我自己独创的私房菜,具有酱香浓郁,可口下饭。同时芹菜,花生米,茄子的搭配具有补血降压的作用。”食材明细主料茄子(2根)花生米(一把)芹菜(2根)尖椒(2根)猪肉(少量)甜面酱(一匙)辅料东北大酱(一匙)生抽(2匙)葱(适量)食用油(适量)姜(适量)蒜...
五香油炸花生米的做法|五香油炸花生米怎么做
2024-02-01
“自制五香油炸花生米,微辣,五香一定要自己做,会比一般花生米好吃很多。”食材明细主料花生米(400g)辅料盐(适量)鸡精(适量)糖(少量)干辣椒(4支)八角(1颗)桂皮(1块)香叶(2片)花椒(适量)麻椒(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五香油炸花...
榨菜拌花生米的做法 开胃小食-榨菜拌花生米 榨菜拌花生米怎么做
2024-02-28
“前餐桌必不可少的一样小食,下酒当零食都是很不错呐!”食材明细主料涪陵榨菜(50克)生花生(50克)辅料盐(适量)香菜(2根)香麻油(适量)五香粉(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜拌花生米的做法步骤1、准备好食材2、准备好...
凉拌香芹花生米的做法|凉拌香芹花生米怎么做
2024-03-01
食材明细主料花生米(1把)香芹(1把)辅料盐(适量)味精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌香芹花生米的做法步骤1、香芹1把洗净。2、香芹切成寸段,焯水后备用。3、花生米煮熟晾凉备用。4、将焯好的香芹及煮熟的...
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