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相关花生米的饮食百科
相关花生米的饮食百科
陈醋花生米拌葱的做法 下酒菜—陈醋花生米拌葱 陈醋花生米拌葱怎么做
2024-03-01
“我最爱吃陈醋菠菜花生米了,上次男朋友做的陈醋花生米拌葱,觉得比陈醋菠菜花生米要好吃的多,今天就换我做,让他尝尝。”食材明细主料花生米(适量)葱(适量)辅料色拉油(适量)配料盐(适量)陈醋(适量)酱油(适量)白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十...
菠菜拌鸡蛋花生米的做法|菠菜拌鸡蛋花生米怎么做
2024-01-11
食材明细主料菠菜(约1000g)鸡蛋(两个)花生米(一大把)辅料大蒜(6瓣)盐(一小勺)酱油(少许)香油(半勺)香醋(半勺)鸡精(一小勺)糖(一勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌鸡蛋花生米的做法步骤1、菠菜摘干净切段,深锅烧水焯菠菜,水里放一...
秘制五香花生米的做法|秘制五香花生米怎么做
2024-02-26
“五香花生米,好吃,好多的做法,以前为了花生米入味,有煮的方法,还有泡的方法,我都做过,不过这个方法做的感觉做出来的花生米比较松脆,可能是泡的时间短,口感很好”食材明细主料花生米(500克)辅料盐(适量)花椒(适量)咸甜(口味)烧(工艺)数...
花生米荔枝煮年糕的做法|花生米荔枝煮年糕怎么做
2024-01-31
“花鱼儿家的吃吃。。。”食材明细主料年糕(3根)荔枝干(150克)花生米(115克)辅料冰片糖(85克)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米荔枝煮年糕的做法步骤1、食材:年糕、荔枝干、花生米(已煮熟)、冰片糖2、将荔枝干剥壳,待用。3...
榨菜烧花生米的做法|榨菜烧花生米怎么做
2024-02-24
“花生米含有一定的油脂吃多了会腻,所以这道菜配了开胃的榨菜和花生米一起烧,让榨菜的滋味浸入到花生米中这样吃花生米也更入味、更好吃。花生米具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44...
花生米小白菜的做法|花生米小白菜怎么做
2024-02-05
食材明细主料小白菜(200克)花生米(50克)辅料醋(15ml)糖(15克)盐(5克)香油(10克)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米小白菜的做法步骤1、主料:小白菜、花生米2、将小白菜切段3、锅中放入少许油,先炒花生米(因为花生米出油,所以底...
西瓜皮拌花生米的做法|西瓜皮拌花生米怎么做
2024-02-24
“北方的西瓜皮就是比南方的好,特别厚哈哈,对于我喜欢吃西瓜皮的人来说这是好事,每次吃完西瓜看到那么多又厚又脆的西瓜皮我都想着做点什么来吃,家里有朋友给的黑花生,煮一下跟这西瓜皮一起拌最好不过了~做下酒菜也好配粥...
白菜花生米粥的做法|白菜花生米粥怎么做
2024-02-24
“今天煮花生粥换了一种方式,煮出来的粥充满浓浓的花生清香味好吃极了,花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病...
香椿拌花生米的做法 #春食野菜香#香椿拌花生米 香椿拌花生米怎么做
2024-01-11
“同事给了点自家树上采摘的香椿芽,今天把它拌了花生米,红配绿好养眼哦!”食材明细主料花生米(200g)香椿芽(50g)辅料泡椒(2个)蒜瓣(2个)砂糖(1勺)香醋(2勺)色拉油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香椿拌花生米的做法步骤1...
五香花生米|自制五香花生米
2024-02-01
“星期天和先生一起回乡下老家玩了一天,拿回很多新鲜的农产品,花生就是其中的一种。花生特别适合老年人食用。花生中的油含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固...
酱花生米的做法|酱花生米怎么做
2024-02-26
食材明细主料花生米(300克)甜面酱(40克)辅料酱油(150克)大料(2朵)桂皮(1小块)白糖(2克)咸鲜(口味)酱(工艺)一小时(耗时)简单(难度)酱花生米的做法步骤1、原料图2、锅坐火加水烧开,下入花生米煮1分钟关火。3、将花生米和水倒入大碗中,盖上盖...
油炸挂糊花生米的做法 【四川】油炸挂糊花生米 油炸挂糊花生米怎么做
2024-01-11
“给花生米挂上面糊炸制,口感更加丰富~”食材明细主料花生米(350g)红薯淀粉(150g)鸡蛋(1个)水(100g)食盐(1茶匙)辅料花椒粉(1/2茶匙)其他(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油炸挂糊花生米的做法步骤1、食材:花生米2、将红薯淀粉倒入碗中...
紫薯燕麦花生米糊的做法|紫薯燕麦花生米糊怎么做
2024-02-27
“紫薯富含花青素,抗癌养颜,但是口感却有些干面,为了让孩子和老公喜欢吃紫薯,就做了这款米糊,有了薯类的纤维,也有了花生的植物蛋白,燕麦米和香米的加入,既增加了柔滑口感有丰富了米糊的营养,非常好的一款早餐,看着老公和孩子吃...
香辣花生米的做法|香辣花生米怎么做
2024-02-10
“香辣花生米,酥、香、辣是其特点。有空的时候做上一瓶,抓上一把,随取随吃,绝对是零食或下酒好菜。”食材明细主料花生(250克)干辣椒(6个)花椒粒(1茶匙)辅料油(适量)盐(1勺)白糖(1勺)中辣(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香辣花生米的做...
花生米炒火腿肠的做法|花生米炒火腿肠怎么做
2024-02-23
食材明细主料花生米(适量)火腿(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米炒火腿肠的做法步骤1、花生米,火腿,辣椒。2、备好的火腿切片,辣椒切丝。3、烧油放进花生米炒香脆...
凉拌西芹百合花生米的做法|凉拌西芹百合花生米怎么做
2024-02-10
“1,西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。2,百合具有养心安神,润肺止咳,美容养颜的功效,对病后虚弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。”食材明...
油氽花生米的做法|油氽花生米怎么做
2024-02-26
“LG有时喝点啤酒,就给他油炸点花生米,炸过的油还可以炒其他菜”食材明细主料花生米(适量)辅料油(适量)原味(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油氽花生米的做法步骤1、想吃多少,就取多少生花生米。我家的是红皮的小粒花生米(大粒...
花生米拌白米苋的做法|花生米拌白米苋怎么做
2024-02-25
食材明细主料白米苋(295克)花生米(70克)辅料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米拌白米苋的做法步骤1、材料:白米苋2、花生米3、将白米苋洗净。4、捞出待用。5、用凉油下入花生米翻炒翻炒,炒出香味。6、...
五香花生米的做法 下酒配菜——五香花生米 五香花生米怎么做
2024-02-26
食材明细主料生花生米(300克)辅料八角(适量)葱段(适量)干辣椒(适量)香叶(适量)盐(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五香花生米的做法步骤1、原料2、锅放油,下入花生3、炒至变色捞起4、另起锅,下油,放入配料5、放入花生,炒...
双丁拌花生米的做法|双丁拌花生米怎么做
2024-02-25
食材明细主料青瓜(一根)胡萝卜(一根)花生米(90克)辅料盐(适量)鸡精(适量)芝麻油(一勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双丁拌花生米的做法步骤1、材料:青瓜、胡萝卜2、花生米(已煮熟)3、将胡萝卜清洗一下、去皮。4、放在案板上切成...
雪菜花生米炒茭白 的做法|雪菜花生米炒茭白 怎么做
2024-01-13
食材明细主料茭白(175克)雪菜(140克)花生米(90克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜花生米炒茭白的做法步骤1、食材:茭白(已剥壳清洗)、雪菜(已清洗)、花生米(已煮熟)2、将已清洗好的茭白放在案板上切成片。...
臭干子炒花生米的做法|臭干子炒花生米怎么做
2024-02-27
“很下饭的一道菜。”食材明细主料臭干子(三块)辅料青椒(一个)油炸花生米(一小碟)蒜(二瓣)配料老抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)臭干子炒花生米的做法步骤1、原材料2、臭干子切丁,青椒切小片,蒜切碎3、油锅烧热...
盐烤五香花生米的做法 盐烤五香花生米-办公桌上的健康零食 盐烤五香花生米怎么做
2024-01-28
“最近,就想吃五香味的花生米,也许是刚过年的缘故,小时候,每年的过年爸爸都会煮一大锅的花生米,每次吃饭的时候,拿小盘子凉拌一点,味道非常棒。那时,只要煮了,没有烤,只能当冷菜吃,现在,我为了方便,就烤箱烤烤,吃起来更方便啦~~味道...
油炸红皮花生米的做法|油炸红皮花生米怎么做
2024-02-24
“花生是全世界公认的健康食品,在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。花生中含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险,防止血小板...
咸香花生米的做法|咸香花生米怎么做
2024-01-11
“年三十晚,很多人都会看着春晚,或者上微信聊天送祝福,守岁到凌晨时分。这时候吃点花生当零食也是很不错的选择,寓意着长生不老呢。自己在家用烤箱就可以做咸香花生米,方便,而且香脆可口,好吃到停不了口。”食材明细主料花生...
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