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相关补血的饮食百科
相关补血的饮食百科
手工阿胶糕补血养颜的做法 手工阿胶糕|补血养颜 手工阿胶糕补血养颜怎么做
2024-01-13
“阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。每天1.2块,补血养颜!想要知道更多阿胶糕信息的可以私信我!”食材明细主料阿胶(250g)黄酒(250g)冰糖(200g)红枣(250g)...
山药红枣桂圆汤的做法 山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤 山药红枣桂圆汤怎么做
2024-01-01
“山药具有补气功效,而大枣和桂圆具有养血美颜功效,长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用这三道简单的食材来做一道深秋时节的养颜补血汤~山药红枣桂圆汤。”食材明细主料山药(150g)红枣(1把)干桂圆(1把)辅料冰糖(4-5...
补血五红汤的做法|补血五红汤怎么做
2024-01-31
食材明细主料红枣(1把)红豆(2把)红糖(2勺)红皮花生(2把)枸杞(1把)辅料糯米(2把)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血五红汤的做法步骤1、四红食材准备好2、糯米是可选的,想不要那么粘稠可以不加3、冲洗干净入高压锅,加高于食材两...
补血益气的红枣桂圆燕怎么做好吃
2021-02-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣加桂圆又是两味滋补健康的上等佳品,再添加上稀有可贵的燕窝,可美容养颜,可养阴润燥,益气补血,都是采用珍贵营养补气血的食材,完全搭配的双得益彰,全面结...
红糖枣糕的做法 补血补铁-红糖枣糕 红糖枣糕怎么做
2024-02-01
“红枣的好处人人都知道,具体怎么吃,针对哪好呢?实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,进而达到保肝排毒的功效。排毒系统通畅了,好气色、好皮肤自然就不用担心了,今天交大家做一款,香气扑鼻的原创...
补血山药黑米糊的做法|补血山药黑米糊怎么做
2024-01-28
“黑米,桂圆,红枣都是很好的补血食材,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更好。据说,用此四样煮粥可以补血气,促进血液循环。不喝粥,喝糊糊应该也是一样,而且会更容易消化。配方随意,用量没什么讲究。三颗桂圆,仅仅只是因...
三红补血糕的做法|三红补血糕怎么做
2024-02-27
“红糖因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用。女性经期服用,可缓解...
流产吃什么补血
2021-03-05
首先为大家讲一下,关于流产这个事情,对于我们女性身体产生的危害是非常大的,还是希望现代的年轻女性尽量不要流产,毕竟有些不规范的医院会对我们造成一辈子的伤害。那么我们今天就讲一讲流产吃什么补血这个话题。流产吃什...
补血养肺红枣莲子薏米粥的做法|补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做
2024-01-04
“秋养脾胃,最宜食粥。一碗热粥下肚,不仅补充营养让脾胃得到滋养,减少消化系统的负担,还能让人浑身都暖和起来。粥中有米,即指粥以五谷为基础。不喜欢白米粥,但绝不会拒绝各式杂粮。秋日愈深愈寒凉,且来一碗红枣莲子薏米粥,补...
黑红双绝补血养心粥的做法|黑红双绝补血养心粥怎么做
2024-02-24
“之所以叫黑红双绝,是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都是补血的好材料,再加点补中气的大米一起煮,不仅口感好,而且补血养心的效果相当棒。煮好再加点红糖,关爱女性健康,黑红双绝...
补血固元膏的做法|补血固元膏怎么做
2024-03-01
“固元膏,是补血养元的食品,每天服用,效果会很好。固元膏中的阿胶,红枣,可以补血,还有黑芝麻,核桃仁能补肾,冰糖能润燥,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收,特别适合妇女长年服用,而且也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。...
红汤的做法 红汤--将补血进行到底 红汤怎么做
2024-03-01
“大红豆、小红豆、红米、红枣、红糖,5样红色补血食品,将补血进行到底哦。特别喜欢大红豆的糯糯粉粉的口感,小红豆的入口即化带着浓浓的红豆香,红米也营养但不黏稠,红糖的味道特别喜爱,甜丝丝的。都是我喜欢的食物,把它们一...
红豆花生豆浆的做法 红豆花生豆浆——补血养颜 红豆花生豆浆怎么做
2024-02-05
“豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效”食材明细主料红豆(70g)花生(70g)黄豆(70g)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗...
爆炒猪肝的做法 爆炒猪肝--补血佳品 爆炒猪肝怎么做
2024-02-26
“经常吃些猪肝可有效的补充气血,尤其是对于一些贫血的女性,猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系统的生理功能,从而起到补血的功效;而且猪肝中所含有的维生素a还具有保护视力等功效,它可以有效的维持正常视力,同时防止眼...
十大补血食材走过路过|不要错过
2021-02-26
现代人有的时候突然感觉自己非常容易生病,没有胃口,四肢无力眩晕、脱发等情况。即便是吃药也不见病情有所好转。这是为什么呢?其实一般有上述症状基本上是因为贫血造成的。现代人贫血是常见的现象。在我们生活除了看病吃...
补血八宝粥的做法|补血八宝粥怎么做
2024-01-04
“养血八宝粥,食材多以药膳为主,有血糯米,红豆,小米,红枣,桂圆干等等。这几样食材一起吃,补气安神,改善睡眠,对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥,对女性月经不调也有很好的效果。”食材明细主料血糯米(65克)红豆(50克)黑...
花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤:花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做
2024-03-01
“适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳(半朵)莲子(1两)花生(2两)百合(1两)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡...
黑糯米糖水的做法 养颜补血--黑糯米糖水 黑糯米糖水怎么做
2024-02-28
“养颜补血,黑糯米糖水,女孩子要多吃,常吃脸面血气好,养颜美容哦!”食材明细主料黑糯米(适量)辅料花生(适量)桂圆(适量)红枣(适量)莲子(适量)配料白糖(适量(冰糖))甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑糯米糖水的做法步骤1、黑糯米、花生...
补血美容的糯米红枣怎么做好吃
2021-02-03
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟糯米红枣,融合了糯米软糯的口感和红枣酥软的口感,使得糯米红枣吃起来绝对的软嫩可口,很适合女性和老年人吃哦。而且糯米红枣有着滋补血气,养颜美容的功效...
补血补气养生汤的做法 补血补气养生汤--每天来一碗 补血补气养生汤怎么做
2024-02-24
食材明细主料红枣(6个)枸杞(30个左右)党参(1条)黄芪(15g)冬菇(3个)辅料鸡肉(4块)姜片(3片)配料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用,红枣要去核2、鸡洗干净备用,只用4块调味而已3、把...
糯米红枣的做法 【糯米红枣】红枣补血益气,配上香喷喷的糯米,相当有口感 糯米红枣怎么做
2024-01-13
食材明细主料红枣(100g)辅料糯米粉(100g)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米红枣的做法步骤1、食材:红枣100g,糯米粉100g2、根据需求选择红枣的数量,去除红枣核3、把红枣中间掰开,不要切断4、根据红枣量,选择糯米粉量5、...
红豆芋头奶露的做法 补血益气—红豆芋头奶露 红豆芋头奶露怎么做
2024-02-29
“功效:具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”食材明细主料红豆(150克)芋头(150克)西米(150克)牛奶(250克)马铃薯淀粉(1大勺)辅料开水(2杯)配料冰糖(适量...
补血圣品三红汤的做法|补血圣品三红汤怎么做
2024-02-10
“花生含铁元素,多吃能补脾生血,而红花生外层的红衣是含铁元素的核心,因而颜色较传统的花生更加鲜红,针对贫血、血小板低的效果特别好,同时还有生发、乌发的效果。(原理:中医认为“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得...
凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜---减肥餐、补血餐首选 凉拌菠菜怎么做
2024-02-23
“最近体重有飙升啊,想调节下饮食,所以特地根据哥本哈斯的13天减肥法,做的第一天菜谱,午餐吃凉拌菠菜,我以前没吃过菠菜,但是感觉味道还是可以接受的,希望自己一直坚持下去能瘦多少斤。这里放上菠菜的营养价值:菠菜含有丰富的...
鲫鱼炖豆腐的做法 鲫鱼炖豆腐——补气补血又补钙 鲫鱼炖豆腐怎么做
2024-01-08
“简单又营养,厨房小白也会做的美味——鲫鱼炖豆腐,鱼肉鲜,豆腐嫩,味醇香,补气补血又补钙。”食材明细主料鲫鱼(1条)豆腐(1块)辅料油(适量)盐(适量)熟五花肉(80g)料酒(适量)花椒粒(适量)八角(1个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)干红椒(1个)蘑菇粉(适量)咸...
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