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相关荷兰豆的饮食百科
相关荷兰豆的饮食百科
肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法 家常(肉丁鸡蛋炒荷兰豆) 肉丁鸡蛋炒荷兰豆怎么做
2024-01-31
食材明细主料荷兰豆(500g)鸡蛋(三个)腊肉(100g)辅料大蒜(4瓣)姜(小块)干辣椒(4个)老干妈豆豉(1勺)海天鲜味生抽(2勺)花椒(7-8颗)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、准备辅料2、荷兰豆洗净,折段3、鸡蛋提前炒...
荷兰豆炒鱿鱼干的做法|荷兰豆炒鱿鱼干怎么做
2024-01-08
食材明细主料荷兰豆(适量)干鱿鱼(一只)辅料盐(适量)鸡粉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鱿鱼干的做法步骤1、鱿鱼泡开,切花刀备用2、荷兰豆摘去头尾,洗净备用3、炒锅热锅放油,倒入鱿鱼翻炒,再倒入荷兰豆炒匀,加入...
金针菇拌荷兰豆的做法|金针菇拌荷兰豆怎么做
2024-02-05
“荷兰豆含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也很高,富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳。”食材明细主料荷兰豆(170克)金针菇(150克)红椒(30克)辅料蒜(2瓣)盐(适量)油(适量...
荷兰豆炒鸡心的做法|荷兰豆炒鸡心怎么做
2024-02-26
“超市里看到一盒鸡心,才卖2块,不错。平时很少吃这玩意,看到便宜,便买了。弄点荷兰豆一起炒,味道还可以,试试不同的东西,好事。”食材明细主料荷兰豆(300克)鸡心(200克)辅料红尖椒(1个)姜(适量)配料生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒...
荷兰豆炒香肠山药的做法 【东北】荷兰豆炒香肠山药 荷兰豆炒香肠山药怎么做
2024-01-11
“上午去购办过年炒菜的作料,顺便又买了荷兰豆,中午杂炒(早晨剩香肠,加鸡蛋,荷兰豆,又找到一根山药一起炒了),这山药营养丰富,口感好,荷兰豆丫头吃不够,来个杂炒。山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“...
荷兰豆炒腊鸡腿的做法|荷兰豆炒腊鸡腿怎么做
2024-02-10
食材明细主料腊鸡腿(205克)荷兰豆(80克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腊鸡腿的做法步骤1、食材:腊鸡腿(已清洗)、荷兰豆(已清洗)2、将腊鸡腿放在案板上去骨切开。3、烧锅倒油烧热,下入切...
蒜香火腿荷兰豆的做法|蒜香火腿荷兰豆怎么做
2024-02-26
“简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿(适量)荷兰豆(适量)辅料大蒜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰...
咸菜炒荷兰豆的做法 潮音潮人:咸菜炒荷兰豆 咸菜炒荷兰豆怎么做
2024-01-08
“潮汕有‘三宝’咸菜、菜脯、鱼露。虽然都不是什么名贵的食材,但它们跟着成千上万的潮汕人民生活习惯跟饮食习惯息息相关,咸菜更是被端上餐桌最多的一种小菜,它风味独特,酥而不烂,口感咸酸,腌制好的潮汕咸菜,色译金黄金黄,赏...
荷兰豆木耳炒卤肉的做法|荷兰豆木耳炒卤肉怎么做
2024-01-05
“荷兰豆吃起来清脆爽口,豆荚里面的豆粒有着特有的鲜甜,无论是单独烹制,还是与其它食材一起烹饪,味道都很让人喜欢。家里正好有刚卤好的一块五花肉,再加上点木耳,就来道简单又快手的下饭菜吧。要想荷兰豆炒的脆嫩爽口,就要先...
荷兰豆肉丝饭的做法 【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁 荷兰豆肉丝饭怎么做
2024-02-27
“米饭有时候用来当早餐也是一种不错的选择,我家早餐要是做米饭一般都用那种很棒的香米,浓浓的米香,让人有一个明媚的好心情开始一天的工作。今天的早餐有饭、有肉、有蔬菜,还有牛奶和水果。”食材明细主料米饭(二人份)猪瘦...
荷兰豆花菜炒香肠的做法|荷兰豆花菜炒香肠怎么做
2024-01-07
食材明细主料香肠(3根)花菜(200克)荷兰豆(200克)辅料玉米油(10克)盐(2克)蒜香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆花菜炒香肠的做法步骤1、香肠提前蒸好,其他材料洗好切好备用。2、因花菜难熟,需提前炒至5分熟。3、加入香肠,荷兰豆...
玉米炒荷兰豆的做法|玉米炒荷兰豆怎么做
2024-01-31
“宝宝总是不吃菜,这个菜两宝贝说好吃,而且吃了很多。”食材明细主料玉米(1条)荷兰豆(100克)辅料蒜(1瓣)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米炒荷兰豆的做法步骤1、用手拨剥好玉米粒,也可以用刀切。2、用手把荷兰豆掰...
荷兰豆炒大蒜的做法|荷兰豆炒大蒜怎么做
2024-02-28
“荷兰豆炒大蒜”食材明细主料荷兰豆(250g)大蒜苗(100g)辅料腊肉(50g)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒大蒜的做法步骤1、大蒜,荷兰豆,腊肉。2、大蒜头用刀拍裂,不要拍碎。蒜苗分蒜梗,蒜苗切...
蒜香荷兰豆炒肉的做法|蒜香荷兰豆炒肉怎么做
2024-01-28
食材明细主料猪肉(一小块)荷兰豆(一斤)大蒜(6瓣)辅料酱油(少许)盐(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香荷兰豆炒肉的做法步骤1、荷兰豆摘好,洗净。2、荷兰豆炒好(开锅倒进荷兰豆,半分钟就可以关火)。捞出来,凉水过2遍...
培根炒荷兰豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做
2024-02-05
“这次收到荷美尔的培根满满一小箱,迫不及待的打开,做了几道菜,真是太棒了,先烤了一个小比萨,满屋子都是香味,又用培根炒了个饭,也好吃到爆。还做了培根金针菇卷,金针菇顺滑爽脆的口感加上培根浓郁的香气,简直太棒了!”食材明细...
百合烧荷兰豆的做法|百合烧荷兰豆怎么做
2024-02-26
食材明细主料荷兰豆(150克)百合(一个)辅料红椒(半个)配料蒜(2瓣)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合烧荷兰豆的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、荷兰豆去两头筋丝洗净斜刀切段备用。...
土豆腊肠炒荷兰豆的做法|土豆腊肠炒荷兰豆怎么做
2024-01-09
“土豆吸收掉好多腊肠的盐分,吃起来不会很咸”食材明细主料荷兰豆(500g)土豆(一个)腊肠(3根)辅料酱油(适量)鸡精(适量)大蒜瓣(3个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆腊肠炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆掐头尾去筋,腊肠斜切成片,土...
日本豆腐的做法 荷兰豆金针菇烧日本豆腐 日本豆腐怎么做
2024-01-11
“这个菜我个人比较喜欢,处理日本豆腐过程中使用了淀粉和油煎,对于健康而言不是特别好嘻嘻!不过我个人特别喜欢这个菜的颜色搭配,让人看了就流口水,味道也是很赞的!喜欢的大家可以做来尝尝!金针菇也特别好吃整个菜缺了哪样都...
荷兰豆炒肉片的做法 【荷兰豆炒肉片】 荷兰豆炒肉片怎么做
2024-02-25
“荷兰豆炒肉片是一道很平民化的热菜,荷兰豆爽脆可口,肉片软嫩多汁,吃起来还带有一点点的甜味,食材搭配也合理,实为一道经典的家常热菜。荷兰豆富含粗纤维和维生素A,猪瘦肉富含蛋白质和氨基酸,二者搭配,能促进大肠蠕动,清洁大...
荷兰豆肉丝粉的做法|荷兰豆肉丝粉怎么做
2024-01-07
“粉条多了所以没多少汤了,下次做的时候多放点水就有汤了。”食材明细主料荷兰豆(200g)粉条(100g)精肉(100g)辅料干辣椒(1勺)盐(1勺)一品鲜酱油(1勺)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆肉丝粉的做法步骤1、荷兰豆洗净,肉切丝,葱...
养生小炒杏仁荷兰豆的做法|养生小炒杏仁荷兰豆怎么做
2024-01-09
“杏仁润燥,促进皮肤血液循环。荷兰豆通肠通便。两者结合,有美容养颜减肥之功效”食材明细主料荷兰豆(250g)杏仁(10克)辅料蒜(2瓣)蚝油(5g)盐(少许)味精(少许)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生小炒杏仁荷兰豆的做法...
肉末炒荷兰豆的做法|肉末炒荷兰豆怎么做
2024-02-29
“做法:1、把香菇用水泡开、猪肉加上蒜辫夺碎、2、把锅烧开倒入油、烧至八成熟放下荷兰豆翻炒至七成熟加入夺好的猪肉添加料酒、盐、翻炒至熟就可以”食材明细主料猪肉(30克)辅料料酒(适量)盐(适量)干香菇(干香菇)蒜瓣(适量)荷兰...
肉炒荷兰豆土豆片的做法|肉炒荷兰豆土豆片怎么做
2024-01-07
食材明细主料肉(适量)荷兰豆(适量)土豆(两个)辅料油(适量)蚝油(适量)酱油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉炒荷兰豆土豆片的做法步骤1、荷兰豆去两端,抽两边丝,用热水焯一下,控干水分!2、土豆去皮,切片,用水...
滑炒肉片荷兰豆的做法|滑炒肉片荷兰豆怎么做
2024-02-27
食材明细主料猪里脊肉(350克)荷兰豆(200克)辅料鸡蛋清(1/2个)鲜汤(1/2手勺)配料植物油(适量)精盐(2克)生抽(1/2汤匙)蚝油(1/4汤匙)白糖(1/2汤匙)白胡椒粉(1/4汤匙)味精(1/4汤匙)生粉(1汤匙)葱末(1/2汤匙)姜末(1/3汤匙)香油(1/4汤匙)料酒(1汤匙)咸鲜(口...
红椒荷兰豆烩虾仁的做法|红椒荷兰豆烩虾仁怎么做
2024-01-05
“虾仁鲜美Q弹,荷兰豆脆爽,红椒脆甜,色泽艳丽,看着蛮有食欲,营养也不错哦!”食材明细主料基围虾(适量)荷兰豆(适量)红椒(一个)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒荷兰豆烩虾仁的做法步骤1、准...
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