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相关木耳菜的饮食百科
相关木耳菜的饮食百科
清炒木耳菜的做法|清炒木耳菜怎么做
2023-12-28
“木耳菜,又叫豆腐菜,以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。”食材明细主料木耳菜(500g)辅料蒜头(2瓣)调料花生油(适量)盐(一匙)鸡精(半...
炒木耳菜的做法|炒木耳菜怎么做
2023-12-30
食材明细主料木耳菜(一斤)辅料干辣椒(适量)蒜末(适量)花椒(适量)调料盐油(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好。2、清洗干净。3、剁好蒜蓉,辣椒,加几粒花椒。4、锅里热油爆香香料。5...
鲜美的海木耳菜饼子怎么做好吃
2020-08-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟说实话,这道海木耳菜饼子我还是第一次做,不过虽说是第一次做,可是作为吃货的我还是对海木耳有些许了解的,首先海木耳营养丰富,富含多种的氨基酸和矿物质,其...
清炒木耳菜怎么做好吃
2021-02-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:200辅料葱:适量糖:适量蒜:适量辣椒:适量香油:适量盐:适量味精:适量姜:适量色拉油:适量具体步骤1.把木耳菜切成寸段。2.切好葱、姜、蒜、辣椒备用。3...
营养的清炒木耳菜怎么做好吃
2020-12-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:1根黑木耳:50辅料生抽:适量橄榄油:适量大葱:适量大白菜:适量具体步骤1.胡萝卜洗净剥皮,白菜洗净。2.白菜切块3.木耳泡发洗净4.热锅放入葱花5.倒...
木耳菜花炒肉的做法|木耳菜花炒肉怎么做
2023-12-28
食材明细主料猪肉(适量)菜花(适量)木耳(适量)辅料姜(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)红辣椒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜花炒肉的做法步骤1、菜花、木耳焯水两分钟捞出。2、过冷水捞出沥干水分。3...
蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法|蚝油蒜蓉拌木耳菜怎么做
2024-01-02
“木耳菜,它是天然褪黑素,夏天吃正合适,美白淡斑哦。”食材明细主料木耳菜(200克)辅料蒜蓉(少许)蚝油(少许)油(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法步骤1、木耳菜泡洗干净,蒜头1粒。2、锅中水烧开放少许...
木耳菜炒肉片的做法|木耳菜炒肉片怎么做
2024-02-24
“又名藤菜、落葵、豆腐菜、紫角叶,是中国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜,木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,深受南方居民的喜爱;北方人也尝到了它的美味。是我国的古老蔬菜...
蒜末木耳菜的做法|蒜末木耳菜怎么做
2024-02-25
食材明细主料木耳菜(四两)辅料蒜末(适量)配料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜末木耳菜的做法步骤1、材料:木耳菜(已清洗)2、配料:蒜末3、烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。4、接着,合入木耳菜翻炒翻炒。5、然后,加...
家常鸭汤木耳菜怎么做好吃
2020-09-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟鸭汤木耳菜是比较好吃的美食,口感不错,所以做法也是比较简单的,这款鸭汤的营养比较丰富,对于滋补身体也是比较好的选择,多吃营养比较好,所以孩子和老人特别...
肥牛木耳菜的做法|肥牛木耳菜怎么做
2024-02-26
食材明细主料木耳菜(500克)肥牛肉片(200克)辅料蒜蓉(2大匙)配料沙茶酱(1大匙)耗油(1大匙)糖(1小匙)香油(少许)白芝麻(少许)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肥牛木耳菜的做法步骤1、木耳菜入沸水汆烫装盘2、肥牛片烫熟摆在木耳菜上3...
木耳菜油条汤的做法|木耳菜油条汤怎么做
2024-02-25
食材明细主料木耳菜(60克)油条(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜油条汤的做法步骤1、将木耳菜摘下叶子清洗清洗。2、捞出待用。3、将油条放在案板上切开,待用。4、接着,将清洗好的木耳菜下入...
猪肝木耳菜的做法 养生猪肝木耳菜 猪肝木耳菜怎么做
2024-02-24
“枸杞、猪肝都有护肝明目的功效,此外猪肝还补血。木耳菜软滑、猪肝鲜嫩,还有带有枸杞的一丝丝清甜。吃肝补肝,这是补肝最好的方法了。”食材明细主料猪肝(250g)木耳菜(1斤)辅料姜(适量)蒜(适量)枸杞(适量)配料米酒(适量)白醋(适量)盐(...
家常菜清炒木耳菜怎么做好吃
2020-11-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳菜:1斤辅料大蒜:3瓣具体步骤1.把木耳菜洗净,然后放入淡盐水中浸泡半小时。2.把木耳菜切成小碎,大蒜也切末。3.坐锅放油爆香大蒜末。4.倒入木耳菜...
素炒木耳菜的做法|素炒木耳菜怎么做
2023-12-30
食材明细主料木耳菜(适量)辅料蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒木耳菜的做法步骤1、木耳菜清洗干净。2、锅中热油煸香蒜末。3、倒入木耳菜翻炒。4、加入盐调味即可。5、成品。...
木耳菜冬瓜汤的做法|木耳菜冬瓜汤怎么做
2024-02-25
食材明细主料木耳菜(70克)冬瓜(280克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜冬瓜汤的做法步骤1、材料:木耳菜、冬瓜2、将木耳菜摘下叶子清洗清洗。3、捞出待用。4、将冬瓜去皮清洗一下。5、将冬瓜去皮...
蒜香木耳菜的做法 夏日清新小炒:蒜香木耳菜 蒜香木耳菜怎么做
2024-02-29
食材明细主料木耳菜(500克)蒜(6瓣)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净,沥干水,一定要用网眼比较大的篓子盛装,最好能沥30分钟左右,这是防止成品汤太多的主要手段之一。另...
#DIY美食#木耳菜虾仁汤怎么做好吃
2020-10-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料基围虾:300木耳菜:500辅料盐:适量鸡粉:适量排骨汤:500ml具体步骤1.食材:木耳菜和虾仁2.木耳菜择洗干净,沥干待用3.基围虾洗净,去壳,虾仁用食盐腌制一会4....
鸡丝拌木耳菜的做法|鸡丝拌木耳菜怎么做
2023-12-30
“低脂,营养,快手菜,夏季吃很适合。”食材明细主料鸡胸肉(100克)木耳菜(适量)辅料蒜末(适量)调料油(少许)生抽(少许)腌料糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡丝拌木耳菜的做法步骤1、备好食材:木耳菜洗净,鸡...
素烧肉拌木耳菜的做法|素烧肉拌木耳菜怎么做
2024-01-08
“简简单单、嫩滑可口、又一素食的做法。”食材明细主料木耳菜(500克)素烧肉(400克)辅料花生油(适量)食盐(2茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素烧肉拌木耳菜的做法步骤1、准备材料:素烧肉、木耳菜;2、将素烧肉切好;3、木耳...
蒜茸木耳菜的做法 【蒜茸木耳菜】---|家常小炒 蒜茸木耳菜怎么做
2024-02-24
“我是一个可以三日没肉却不可一日没菜的人,但一直以来,我很少记录这种在大多数人眼里都是再简单不过的炒青菜,一是因为它本来就是真的简单,没有什么可以跟大家分享。二是青菜这东西适合现炒现吃,我每次做饭都是最后炒了才...
香菇木耳菜肉包的做法|香菇木耳菜肉包怎么做
2023-12-31
食材明细主料面粉(300克)酵母(3克)水(170克)白糖(10克)辅料馅料(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菇木耳菜肉包的做法步骤1、将水、白糖、酵母和面粉放入面包机中。2、揉成光滑面团。3、分割成大小均匀的剂子。4、包入...
木耳菜梗炒鸡蛋的做法|木耳菜梗炒鸡蛋怎么做
2024-01-03
食材明细主料鸡蛋(2只)木耳菜梗(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋2、木耳菜梗3、将鸡蛋打入碗里,加点料酒。4、打成蛋液,待用。5、将木耳菜梗清洗一下...
色味俱全的蒜泥木耳菜怎么做好吃
2021-01-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:250蒜瓣:10辅料油:适量盐:适量蚝油:适量具体步骤1.洗净木耳菜2.蒜泥剁好备用3.锅中倒入橄榄油4.倒入蒜泥翻炒出味5.倒入木耳菜6.大火翻炒1分钟...
好吃不腻的蒜香木耳菜怎么做好吃
2020-11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:250辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.木耳菜洗净备用2.蒜切成小块3.锅内倒油烧热4.放入蒜块炒香5.放入木耳菜6.翻炒均匀7.放入盐、味精等...
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