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相关木耳菜的饮食百科
相关木耳菜的饮食百科
香菇炒木耳菜的做法|香菇炒木耳菜怎么做
2024-02-23
食材明细主料木耳菜(180克)新鲜香菇(60克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒木耳菜的做法步骤1、材料:木耳菜、新鲜香菇(已清洗)2、将木耳菜清洗清洗,捞出待用。3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切...
猪肝木耳菜饼的做法|猪肝木耳菜饼怎么做
2024-01-09
“这是一道补铁餐,宝宝能吃切好的2小块这样的饼,补血效果就杠杆的啦。为了宝宝能更好的接受猪肝饼,放些他喜欢的蔬菜,像香蕉这样甜甜的水果加里面,宝宝的接受度会更高哦。下面来个基础个猪肝绿叶菜饼。”食材明细主料猪肝(6...
家常菜蒜泥木耳菜怎么做好吃
2021-01-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳菜:500辅料盐:适量蒜:适量油:适量具体步骤1.清理好的木耳菜用淘米水浸泡一下。2.过水冲洗后,沥干水分。3.蒜瓣切末。4.坐锅热油,倒入蒜泥煸香。5....
木耳菜拌银耳怎么做好吃
2019-12-08
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料辅料具体步骤1.银耳泡发,木耳菜择好洗净。锅中入水水开入银耳焯水,捞出后倒入木耳菜焯水捞出。银耳捞出后过凉水保证银耳的口感,木耳菜捞出后挤下水分...
#DIY美食#木耳菜虾仁汤怎么做好吃
2020-10-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料基围虾:300木耳菜:500辅料盐:适量鸡粉:适量排骨汤:500ml具体步骤1.食材:木耳菜和虾仁2.木耳菜择洗干净,沥干待用3.基围虾洗净,去壳,虾仁用食盐腌制一会4....
孕妇能吃木耳菜吗|木耳菜都有哪些营养价值
2018-09-12
木耳菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜。木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑深受我国人民的喜爱。但是呢不是所有人群都适宜吃木耳菜的,孕妇是一特殊人群,身怀小宝宝饮...
凉拌木耳菜花的做法|凉拌木耳菜花怎么做
2024-02-28
“这是一道简易的凉拌菜。菜花质地细嫩,味甘鲜美。营养丰富。是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌...
蒜蓉木耳菜怎么做好吃
2021-01-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳菜:250辅料大蒜:4瓣香油:适量盐:适量油:适量具体步骤1.木耳菜半斤,去掉老根,茎叶分开盐水中浸泡15分钟。2.大蒜3-4瓣,拍碎后切成蒜沫儿。3.锅内放油,...
家常菜辣炒木耳菜怎么做好吃
2020-10-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:280辅料盐:适量蒜:适量辣椒:几个鸡精:半勺油:适量具体步骤1.木耳菜去黄叶和茎部,摘取嫩的叶子和顶尖部分。2.木耳菜清洗干净。3.锅热油,下蒜片和...
番茄木耳菜肉丸汤的做法|番茄木耳菜肉丸汤怎么做
2024-01-09
“夏季不想吃得过于油腻,就来道清爽简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。木耳菜营养极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,特别适宜老年人食用。木耳菜还是补钙的优选经济菜,同时它对抗癌防癌有...
木耳菜梗炒肉怎么做好吃
2020-10-15
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:1把猪肉:200菜梗:200辅料生抽:适量鸡精:适量油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.净锅热油,蒜拍碎入锅煸香。2.猪肉随意切小块,入锅煎炒,至收缩变深色。3...
蒜蓉木耳菜的做法 【山东】蒜蓉木耳菜 蒜蓉木耳菜怎么做
2024-01-11
“家常菜---蒜蓉木耳菜”食材明细主料木耳菜(250克)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净切段2、蒜去皮切碎3、锅里油热加入蒜碎炒香4、加入木耳菜...
自制木耳菜馄饨汤怎么做好吃
2020-09-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟木耳菜馄饨汤适合在夏天炎热的时候喝上一碗,鲜味可口,木耳也含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,对我们的讲课也...
五花肉炒木耳菜的做法|五花肉炒木耳菜怎么做
2024-01-28
食材明细主料五花肉(100克)木耳菜(235克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒木耳菜的做法步骤1、食材:五花肉(已清洗切片)、木耳菜(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已切好的五花肉翻炒翻炒。3、...
家常菜木耳菜怎么做好吃
2020-09-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料木耳菜:500辅料鸡精:适量蒜子:适量盐:适量具体步骤1.木耳菜洗好备用,锅里放油烧热爆葱香,2.木耳菜放进去翻炒,3.等木耳菜完全塌下去再放蒜子,盐翻炒。4....
简单版木耳菜花炒鱼片怎么做好吃
2020-07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟木耳有很多的功效,具有益气啊、润肺啊、补脑啊、止血啊、而且还含有大量的蛋白质、维生素、铁等营养物质。具有很强的吸附作用,特别对难以消化的沙子、...
蒜蓉木耳菜的做法|蒜蓉木耳菜怎么做
2023-12-27
食材明细主料木耳菜(适量)辅料大蒜(适量)调料蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好,洗净。2、大蒜切末儿。3、锅中放油烧热,放入蒜末爆香。4、放入木耳菜翻炒,放入蚝油翻炒均匀。5、...
开胃的腐乳木耳菜怎么做好吃
2020-02-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.洗净的木耳菜叶沥去水分;叶子不用改刀,因为一下锅就会变的软塌塌的,小小的一块;2.腐乳3块,加水泻开;3.锅热后倒少许油,然后把菜叶倒入,小心翻...
收获了自己种值的农家菜|木耳菜肉松煎饼怎么做好吃
2020-01-15
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木耳菜:一颗小番茄:几个面粉:50肉松:适量鸡蛋:一个辅料水:适量盐:适量沙拉酱:适量千岛酱:适量油:适量具体步骤1.木耳菜洗净切碎2.面粉、鸡蛋、木耳菜混合之后调...
火麻仁木耳菜杆炒三丁的做法|火麻仁木耳菜杆炒三丁怎么做
2023-12-30
“一直都喜欢吃木耳菜,滑嫩滑嫩的,做汤或炒着吃都不错,但以前大多情况下都是只吃叶子或很少的杆,余下很长的一段杆就丢弃了。后来发现杆杆还是很嫩的,把它切成小粒和辣椒炒在一起,超级下饭好吃,如果用它来拌面条也是不错的选...
腐竹炒木耳菜的做法|腐竹炒木耳菜怎么做
2024-01-27
食材明细主料木耳菜(500克)豆皮(100克)辅料蒜(三瓣)盐(5克)味精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒木耳菜的做法步骤1、青菜洗净2、腐竹泡开3、蒜拍碎4、热锅放油5、放入青菜炒软6、放入腐竹炒熟7、放入蒜头盐味精炒...
木耳菜鸡蛋汤的做法|木耳菜鸡蛋汤怎么做
2024-01-13
食材明细主料木耳菜(适量)鸡蛋(3个)辅料油(适量)花椒(适量)大料(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜鸡蛋汤的做法步骤1、木耳菜洗净沥干水份2、葱姜切好备用3、鸡蛋放适量盐...
好吃的海木耳菜饼子怎么做好吃
2021-03-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海木耳菜饼子,不知道大家有没有吃过,木耳含有丰富蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁等许多种微量元素,对人体好处众多,木耳在日本被称为长寿菜,欧美将其奉为...
美味的炒红木耳菜怎么做好吃
2020-06-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟小时候去外公外婆家里玩,他们家在农村,我发现一颗被砍的木桩上长出了一种植物,于是问家里人那是什么,家里人告诉我那是木耳,于是我们摘了一些来炒来吃,那算...
灰灰的蒜香木耳菜怎么做好吃
2019-12-02
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料木耳菜:适量辅料蒜泥:适量基本调味:适量具体步骤1.蒜切成蒜末或者蒜泥2.油加热后加入蒜泥爆香焦掉的蒜泥捞出3.加入洗好沥水后的木耳菜爆炒后加鸡精...
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