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相关保健的饮食百科
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太极营养保健米糊的做法|太极营养保健米糊怎么做
2024-02-01
“绿豆归心、肝、胃经,清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经,健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物,而且药食同源,绿豆和薏仁还有一定的食疗作用。现代社会的人吃的好,运动少,以...
保健食谱(幼儿成长)|香菇素片怎么做好吃
2019-11-26
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料鲜香菇:100卷心菜:100胡萝卜:100山药:100辅料具体步骤1.各食材都洗净,切成片。2.油锅烧热,先炒香菇,再放卷心菜、胡萝卜、山药炒熟,加入盐和味精即可。...
简单自制|保健拉丝纳豆怎么做好吃
2019-11-29
准备时间:3分钟    烹饪时间:20分钟主料干黄豆:250水:适量纳豆菌:半粒凉开水:30ml白糖:2勺辅料具体步骤1.1.黄豆泡水过夜,清洗后沥出。2,发好的黄豆拌上白糖上锅蒸,(可以用高压锅煮)我两次都用的...
番薯功效与保健功能都有哪些
2018-10-12
番薯,它的做法非常之多,不管是蒸着吃还是烤着吃,都可以将其美味给体现出来。而且,对人体的营养价值极高,会带给人体丰富的膳食纤维素。当然不止是这些了,番薯还有非常之多的功效与作用,是值得人们所了解的。以下,就会为大家所...
解馋又保健的白玉菇焖排骨怎么做好吃
2020-09-20
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时这道解馋又保健的白玉菇焖排骨确实是一道不错的菜品,白玉菇,是菌类的上品,不但味道鲜美,而且营养丰富,可以有效的缓解失眠健忘等症状,同时还可以缓解由于长时...
枸杞泡水的功效养生保健的你要知道
2018-05-04
平日里注重养生保健的朋友都知道枸杞子是泡水喝的一个非常不错的选择,而且泡枸杞很方便,适合的人群比较的多,那么你是否了解枸杞泡水的功效,可能很少有人能够系统的说明,今天我们就来简单的给大家介绍枸杞子泡水的好处。一...
“大保健”红豆薏米芝麻糊怎么做好吃
2020-09-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟这段时间一直在喝这个红豆薏米芝麻糊,特别的好。也推荐给大家。早就知道红豆配薏米这个黄金组合了。具有除湿排湿的神奇功效。尤其是女人喝了,特别的好...
保健美食自制清脂纳豆怎么做好吃
2020-06-22
准备时间:12小时    烹饪时间:1天4小时自制清脂纳豆是一件比较简单的事情,虽然耗时可能会多一点,但主要可以通过专门做纳豆的容器来完成。清脂纳豆的主料是干黄豆,价格便宜,而且清脂纳豆是一...
美味保健的红酒醋沙拉怎么做好吃
2020-10-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道美味保健的红酒醋沙拉可以说的是一道不错的爽口菜品,首先他是擦丝丰富,营养搭配均衡,而且根据现代人的营养健康观念,沙拉这种菜品本身就很受欢迎,因为...
绿豆冬瓜保健汤的做法|绿豆冬瓜保健汤怎么做
2024-02-27
食材明细主料冬瓜(300克)绿豆(100克)辅料鸡汤(一大碗)配料葱(2根)姜(小块)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆冬瓜保健汤的做法步骤1、1、绿豆提前泡一晚,淘洗干净。姜洗净切片,葱洗净打成结。2、2、汤锅置火上,放入鸡汤...
养生保健——菊花枸杞茶图解
2018-12-21
枸杞是最常被使用的中医食材,也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多,不仅可明目养神,还有促进血液循环,防止动脉硬化等效果。枸杞菊花茶对眼睛保健功效,延缓衰老和抗老。在家就能保健身体,食材不难找,步骤不难做...
木瓜煲老鸭的做法 治风湿保健汤——木瓜煲老鸭 木瓜煲老鸭怎么做
2024-02-26
“前两天吃了木瓜鳝鱼以后感觉腰椎间盘突出处不再酸痛了,整个人都很轻松,总感觉使不完的劲,一元钱买了四个木瓜,还剩三个,继续我的木瓜菜吧,反正这是个好东西多多益善,味道很鲜美、酸酸的很开胃。”食材明细主料老鸭(半只(约80...
保健祛湿汤的做法|保健祛湿汤怎么做
2024-02-26
“保健祛湿汤主材料为:五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生长于深山隐谷处,味甘,性质温和,香气四溢,本品具有清热,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁...
保健白酒加盟的优势有什么?
2019-04-18
中华上下五千年,唐朝诗人最为出名的便是李白,传闻他作诗前总要饮酒一杯,所以他的诗也大多是在醉的情况下写的,这也难怪他有酒剑仙的称号。而酒中,最辣的非白酒莫属,而做白酒做的,就是保健白酒!保健白酒自成立品牌以来,就以酿酒...
保健野菜|原来有这么多
2018-03-07
野菜,不是人工所种植的,生植在山野之间的可食用的菜,人们便称之为野菜。现如今人们从野菜中,研究出了很多的维生素,正是人们所需要的。当然野菜的做法多,每一种做法,都可以做出其独特性的味道。以下,便一起来了解一下有关于保...
女性养生保健大全要注意什么呢
2018-08-05
我们知道,女性朋友如果想保持健康美丽,就需要把握一些养生保健知识。女性朋友们,为了自己的健康和美丽,接下来就请与小编一起来看看这些女性养生保健大全的知识吧。女性养生保健大全要注意什么呢一、注意滋补与调理1.滋补...
山芋营养价值和保健功效
2018-09-17
山芋又叫红薯,有的地方叫白薯。相信大家都吃过烤红薯,冬天吃又暖和又解饿。红薯的营养价值还是比较受公认,很多朋友都知道吃红薯对身体有好处,如果被人问到红薯究竟有什么好处,恐怕大多数朋友很难很全面地介绍出来,下面我们...
家常保健养生鲫鱼汤怎么做好吃
2020-09-24
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟我觉得吧现在很多的菜呀什么的,汤什么的最讲究的就是养生了,我觉得吧家常保健养生鲫鱼汤就是很养生的一道菜呢,里面的汤喝起来时非常的鲜美的呢,我觉得就...
竹荪炖鸡汤的做法 减肥又保健的竹荪炖鸡汤 竹荪炖鸡汤怎么做
2024-02-25
“竹荪是名贵的食用菌,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪同时也是食疗佳品,营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一,对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。据...
保健养生汤|喝喝更健康
2018-11-24
中国美食文化,种类丰富多样,其实中国人对喝汤也是十分有研究的,像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃,在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...
睡不着觉吃什么|失眠人士的日常保健
2018-09-12
生病是常有的事,不过生起病来可得注意了,在饮食方面,有很多东西是忌食的。为什么呢?不同的病状、不同的食物成分等等都需要具体问题具体分析。今天我们就围绕失眠来展开。睡不着觉吃什么呢?接下来,让我们一起来看看失眠人...
保健的蟹味菇炒花生芽怎么做好吃
2020-06-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟蟹味菇炒花生芽是一道很少见的美味佳肴,其实花生芽的营养价值非常的高,比花生有过之而无不及,而搭配蟹味菇来炒制,再加上平肝清热的芹菜以及开胃消食的红...
保健有营养|一品香荷欢迎大家的加盟
2019-06-26
荷叶,大家也都知道具有保健的价值作用,作为药物来说的话,它的作用是非常多的,专业的医生也认证到荷叶具有消肿、止血、祛湿、止暑等不同的功效,但是大家正是因为把荷叶当成了药物而往往忽视掉了荷叶的其他作用,比如荷叶可以...
养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃
2020-06-14
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟当归鸡肉卷是一道既营养又美味的菜肴,经过高温蒸煮后,当归的甜味和药材味渗透进鸡肉卷里面,这样的鸡肉卷吃起来即香滑细嫩且淡淡的药材味、甘甜可口。当...
美容保健肉的诱惑|五香兔肉怎么做好吃
2020-01-19
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料兔肉:适量红枣:适量辅料桂皮:适量茴香:适量生姜:适量葱段:适量料酒:适量生抽:适量糖:适量鸡精:适量具体步骤1.先在锅中把水烧开放入兔肉焯一下,一分钟左右。2.先...
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