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相关菜谱的饮食百科
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洋葱炒鸡蛋的做法 宝宝菜谱——洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做
2024-03-01
“鸡蛋所含营养成分全面且丰富,而洋葱富含锌、大蒜素、硫化合物等抗氧化物质,具有增强宝贝免疫力,促进肠胃蠕动的功效。”食材明细主料洋葱(一个)土鸡蛋(3个)辅料盐(适量)油(适量)香油(适量)三花酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
海带花生煲鲨鱼骨的做法 【小森妈妈菜谱】秋季靓汤-海带花生煲鲨鱼骨 海带花生煲鲨鱼骨怎么做
2024-01-08
“海带含有丰富的碘等矿物质元素,具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。中医认为,鲨鱼骨益气滋阴、开胃补虚、利水化痰。这个汤做法简单,滋阴润燥,抗癌补虚,是秋季的养生汤品。__________________________________________...
营养大饼的做法 糖尿病健康菜谱--营养大饼 营养大饼怎么做
2024-02-05
“推荐理由:1.制作简单,食用方便;2.色、香、味俱全,增进食欲;3.富含粗纤维和膳食纤维素,低热低脂,增加饱腹感,又不增加热量。有效缓解和延后餐后血糖高峰,并增加肠胃蠕动,增加胃动力,减少便秘;4.呈弱碱性,有效改善糖尿病患者体内环...
香菇鹌鹑蛋汤的做法 【香菇鹌鹑蛋汤】---孕妈咪32周菜谱 香菇鹌鹑蛋汤怎么做
2024-02-25
“孕妈咪应该保持充足的营养,但同时应该注意过量的饮食造成肥胖。妊娠性肥胖在宝宝出生后仍难以纠正,所以孕妈咪应助理合理饮食,每周要测量体重,把体重控制在正常的范围内。如果这周孕妈咪体重增长过多,就应该根据医生的建...
豆腐炒豆芽的做法 【闽菜】豆腐炒豆芽|(减肥菜谱) 豆腐炒豆芽怎么做
2024-02-29
“这道菜属于清淡类型的菜,适合夏天吃!更适合正在减肥的人群吃!”食材明细主料北豆腐(适量)豆芽(适量)辅料鸡蛋(适量)蒜(适量)配料香葱(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒豆芽的做法步骤1、豆芽...
茄汁鸡蛋面的做法 红果家菜谱之茄汁鸡蛋面 茄汁鸡蛋面怎么做
2024-01-11
“红果家茄汁面汤料带来史上最简单快手的茄汁面!五分钟让你吃上这样的一碗美味的茄汁面你相信么?来看看卖相还不错吧,营养也很丰富,汤汁也很浓稠,撒上葱花之后biubiubiu更美丽了。”食材明细主料面条(200克)红果家茄汁面汤料...
面蒸茵陈的做法 #春食野菜香#面蒸茵陈 面蒸茵陈怎么做取名真难的菜谱
2024-01-11
食材明细主料茵陈(500克)辅料面粉(250g)盐(6g)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)面蒸茵陈的做法步骤1、把茵陈洗干净多洗几遍空干水分2、把面粉和盐放进茵陈里搅拌让茵陈均匀的沾上面粉3、上锅蒸40分钟凉凉就可以吃了。小窍...
年糕炖板鸭的做法 糖尿病健康菜谱—年糕炖板鸭 年糕炖板鸭怎么做
2024-02-05
“此菜荤素搭配,亦菜亦饭。鸭肉味甘,有养胃、补肾、止咳化痰之效。搭配上富含蛋白质及维生素、被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花和适合糖尿病病人食用的胡萝卜。营养全面,美味可口。”食材明细主料年糕(250g)板鸭(1只)西兰花(400g)...
青椒豆腐皮的做法 青椒豆腐皮(减肥菜谱) 青椒豆腐皮怎么做
2024-02-29
“清淡,不油腻。适合减肥的时候吃!”食材明细主料青椒(2个)豆腐皮(2张)辅料蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮2张,洗净叠加在一起。2、中间切一刀之后,再对齐准备切丝。3、切好的豆腐皮。...
猪肉芹菜蛋卷的做法 鸡蛋美食:猪肉芹菜蛋卷菜谱 猪肉芹菜蛋卷怎么做
2024-01-08
“换种吃法,换种口味。蛋皮儿和肉馅的完美搭配。😍食用时蘸食自己喜欢的酱料,辣椒醋水,蕃茄辣椒酱,或者蒜汁儿也不错呢😋”食材明细主料柴鸡蛋(4个)猪肉芹菜馅(适量)油(适量)辅料辣椒蘸料(一个)陈醋(适量)生抽(适量)香油(适量)盐(适量)其...
酸菜肉丝面的做法 红果家菜谱之酸菜肉丝面 酸菜肉丝面怎么做
2024-01-13
“酸菜肉丝面,这是面条中最经典最受欢迎的面条做法之一了。最近我家吃面条的出镜率急速上升中,一部分的原因是因为有了九阳全自动面条机,一部分的原因是最近因为天气冷了,回到家就想着吃一碗热气腾腾的热汤面。再一部分的...
洪福齐天的做法 2011给力菜谱之"洪福齐天” 洪福齐天怎么做
2024-03-01
食材明细主料豆腐(适量)虾仁(适量)番茄(适量)辅料粉芡(适量)鸡汤(适量)配料精盐(适量)料酒(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)洪福齐天的做法步骤1、制作过程:将豆腐切成2寸见方的块,煮一下。2、2.将葱、姜、番茄炒至红色下豆...
海带豆腐鲫鱼汤的做法 【海带豆腐鲫鱼汤】--孕妈咪36周菜谱 海带豆腐鲫鱼汤怎么做
2024-02-25
“本周孕妈咪可以吃一些补益作用的膳食,才能更好地蓄积能量,迎接胎宝宝到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备好营养充足的初乳。孕妈咪此时应5--6餐每天,注意营养均衡。 海带豆腐鲫鱼汤是...
草莓冰沙的做法 冰爽细腻-草莓冰沙 草莓冰沙怎么做 麦子厨房 的菜谱
2024-01-09
“100%的健康理念,新鲜制作,健康美味,酸甜味道,清爽的冰沙,营造出入口即化的美妙口感。-麦子厨房”食材明细主料草莓(100g(冷冻))树莓(60g(冷冻))清水(30ml)辅料蓝莓(100g(冷冻))冰块(100g)甜味(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓冰沙的做...
番茄排骨的做法 红果家菜谱之没有番茄的番茄排骨 番茄排骨怎么做
2024-01-08
“天气凉爽了,食欲大增,做一道没有番茄的番茄排骨,没有添加番茄只用了番茄火锅底料,简单又省事,味道超好,一上桌就被抢光。这道菜好吃,颜色漂亮的重点是在于这款番茄火锅底料,红果家的火锅底料越煮味道越浓郁,酸酸的很开胃,还能...
芝麻香酥玉米饼的做法 简单快手 | 混合一下就能制作超酥的芝麻香酥玉米饼 芝麻香酥玉米饼怎么做 麦子厨房 的菜谱
2024-01-09
“玉米是世界公认的"黄金作物",其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。用玉...
土豆茄子夹的做法 微波炉菜谱--土豆茄子夹 土豆茄子夹怎么做
2024-02-26
“这是我最喜欢的一道微波炉菜。真叫一个香啊!呵呵。做法也不复杂,配料简单,但味道可十足的鲜香”食材明细主料土豆(适量)茄子(适量)辅料肉馅(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料酱油(适量)料酒(适量)糖(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)十分钟...
梅干菜烧饼的做法 来自江南的干货-梅干菜烧饼 梅干菜烧饼怎么做 麦子厨房 的菜谱
2024-01-09
“梅干菜烧饼是一道特色小吃,常见于江南地区。使用小红锅烘烤的梅干菜烧饼,一口咬下香气四溢,爱上干脆无油的饼皮,搭配梅干菜热热的浓香,味道古朴。猪油改成肥肉,口感也不逊色,制作简单,值得尝试。外层酥脆,内滋润鲜香,嚼之津津...
胡子蛋糕的做法 父亲节/胡子蛋糕 胡子蛋糕怎么做 麦子厨房 的菜谱
2024-01-09
“马上就是父亲节了,用麦子厨房小红锅烤一个专属爸爸的胡子蛋糕吧!当醇香的巧克力与绵柔的蛋糕相融合,那幼滑细腻的口感,每吃一口都是享受。亲子烘焙时光的时候,给孩子烤一个无任何添加剂的美味蓝莓派。不那么忙的时刻,一起...
红烧猪脚的做法 美容菜谱—红烧猪脚 红烧猪脚怎么做
2024-01-08
“10月3日女儿生日,她要说吃猪脚,大清早的猪脚味鲜,为了能吃新鲜的猪脚,中午的功夫就把这道菜做好了。”食材明细主料猪脚(800克)姜片(3片)胡椒(适量)丁香(适量)辅料盐(3克)料酒(3克)生抽(2克)老抽(2克)酱香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
茴香烤鸡的做法 爱心菜谱我来做主=感恩节触动味蕾的茴香烤鸡 茴香烤鸡怎么做
2024-02-01
“现在的节日真的是多,法定的和家人的。一个接一个的应接不暇。我反而觉得只要开心每天都是节日。老妈常说的一句:开心是一天;烦恼也是一天,为什么不选择前者。真的到了爸爸妈妈这个年纪,一切都看开了。活着真好;健康真好;这...
蜜绿豆的做法 蜜绿豆——网络菜谱初次试做 蜜绿豆怎么做
2024-01-28
“一直以来都是做的蜜红豆但是这两天荷兰天气变化太大忽然一下子就从十二度升到了二十六度天气热了总觉得自己身体里都是燥火所以把剩下的绿豆都拿来做蜜绿豆怎么吃都行了方子是从Youtube上看来的2011年台湾电视节目...
新疆茄汁拌面的做法 红果家菜谱之新疆茄汁拌面 新疆茄汁拌面怎么做
2024-01-13
“比较喜欢新疆拌面,以前很少在家做,因为每次汤汁都做不好吃,导致拌面的味道大打折扣,自从朋友送我了几袋红果家茄汁面汤料,这个做汤汁的问题解决了,我也经常在家做新疆拌面吃,味道比外面的好吃多了。用茄汁面的汤料包,炖煮、...
酸菜老鸭汤的做法 红果家菜谱之酸菜老鸭汤 酸菜老鸭汤怎么做
2024-01-11
“ 我用了红果家的酸菜鱼调料,熬制了酸菜老鸭汤,这是一家坚持使用好原料和好工艺,才能做出好产品的红果家。选取海南优质的黄灯笼辣椒及四川自贡的老坛酸菜,在自己的原料生产基地足期发酵3个月,精心调配炒制入味,才得到一...
茄汁牛肉面的做法 红果家菜谱之茄汁牛肉面 茄汁牛肉面怎么做
2024-01-11
“家里的孩子一直钟爱番茄味,这个茄汁面汤料正好投他喜好啊,有了这茄汁,下碗面就分分钟的事啊以前都是自己炒番茄或熬酱给孩子拌面,现在有了红果家的茄汁面汤料,做碗茄汁面真的好简单这款茄汁面汤料浓郁,酸甜正合适,味道太棒...
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