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相关红薯的饮食百科
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鱿鱼红薯炒年糕的做法 【韩式】鱿鱼红薯炒年糕 鱿鱼红薯炒年糕怎么做
2024-02-29
“鱿鱼红薯炒年糕是俺家老公发明出来的,话说大概两年前吧我俩在家吃完火锅后剩下一些年糕.红薯和墨鱼,我随口说了句年糕留着炒着吃,后来老公把这三样一起给炒了,没想到啊没想到非常好吃,特别是炸过得红薯绵绵甜甜的蘸着酸...
红薯三明治的做法 红薯三明治----快手早餐(宝宝吃也健康) 红薯三明治怎么做
2024-02-23
“有些时候我们想赖床但又想吃些营养的东西,那么推荐这个红薯三明治,再配上小香肠和蔬菜、牛奶或豆浆。就会既快又健康。”食材明细主料鸡蛋(1个)吐司(2片)红薯(4片(随意))辅料炼乳(少许)奶香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯三...
奶酪芝士焗红薯的做法|奶酪芝士焗红薯怎么做
2024-02-25
食材明细主料红薯(一个)辅料早餐奶酪(一个)芝士(一片)牛奶(适量)配料冰糖粉(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶酪芝士焗红薯的做法步骤1、原料图2、红薯洗净,用厨房纸包好放入微波炉烤8分钟3、红薯对切开,挖出中间部分4、...
地瓜泥蛋糕卷的做法 红薯变身“冰淇淋”内馅——地瓜泥蛋糕卷 地瓜泥蛋糕卷怎么做
2024-02-26
“地瓜也叫红薯、甘薯等,是咱们日常最常见的食品之一了。它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、...
红薯泥的做法 新鲜红薯泥 红薯泥怎么做
2024-03-01
食材明细主料红薯(100克)糯米粉(50克)辅料熟糯米粉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯泥的做法步骤1、红薯去皮、切块、装入保鲜袋,入微波炉,高火叮3分钟。2、用擀面棍压成泥。3、加入糯米粉。4、充分拌匀,入锅隔水蒸...
甜蜜蜜红薯的做法|甜蜜蜜红薯怎么做
2024-02-24
“菜谱物语—甜蜜蜜红薯红薯外表朴实,营养价值却很高,它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,且是理想的减肥食品。百合:具美食与中药的双重身份,有润肺止咳、清心安神之功效,秋...
奶香焗红薯的做法|奶香焗红薯怎么做
2024-03-01
食材明细主料红薯(2个)辅料鸡蛋液(适量)全脂牛奶(适量)黄油(适量)香草提取液(2至3滴)芝麻(适量)原味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香焗红薯的做法步骤1、红薯用纸巾包好,再过上保鲜膜微波5分钟2、翻转后再微3分钟;放凉待用3、将...
葱香牛奶红薯饼的做法|葱香牛奶红薯饼怎么做
2024-02-28
“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,是营养最均衡的保健食品。红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂...
冰糖红薯板栗的做法|冰糖红薯板栗怎么做
2024-03-02
“红薯是很好的粗粮食材,板栗的营养价值很高,把二者结合起来做成美味可口的冬季甜品,在寒冷的冬日吃上热乎乎的美食真是享受呀”食材明细主料红薯(250克)板栗(150克)辅料色拉油(10克)配料冰糖(10克)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单...
红薯白菜汤的做法|红薯白菜汤怎么做
2024-02-24
“这是一道很清爽的汤,汤汁清甜,红薯粉糯,白菜鲜嫩。红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老...
红薯浓汤搭配羊奶酪的做法|红薯浓汤搭配羊奶酪怎么做
2024-02-23
食材明细主料橄榄油(1汤勺)洋葱(1个)红薯(1个(去皮切块))羊奶酪(150克)辅料鸡汤(1公升)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯浓汤搭配羊奶酪的做法步骤1、取一汤锅,开大火加热。倒入橄榄油,再加入切碎的洋葱和红薯块。翻炒大约2-3...
蜜汁红薯泥的做法|蜜汁红薯泥怎么做
2024-02-29
食材明细主料少许(适量)辅料牛奶(适量)蜂蜜(适量)冰糖(适量)熟芝麻(适量)甜味(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿,上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶,这样红...
酸菜豆泡红薯粉的做法|酸菜豆泡红薯粉怎么做
2024-03-01
“酸鲜好滋味,就是停不了口!”食材明细主料酸菜(一小颗)豆泡(3,5个)红薯粉条(一小把)辅料盐(适量)高汤(适量)胡椒粉(适量)酸咸(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸菜豆泡红薯粉的做法步骤1、酸菜切成末,豆泡对半切开。红薯粉条用开水泡15...
红薯栗子排骨汤的做法 健康养生红薯栗子排骨汤 红薯栗子排骨汤怎么做
2024-02-28
“栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素(维...
红薯糍粑汤的做法|红薯糍粑汤怎么做
2024-02-26
“春节前,好豆菜谱达人的纪念品,湖南特产,其中里面有一袋糍粑。北方小城的我,第一次见到这东东呢,背后说明上写着,可炸可煎可煮,我就拿出了一半配上家里的几个小红薯给煮了,粘粘糯糯的,配上甜甜的汤汁,很是好吃呢!”食材明细主料...
红薯窝头的做法 粗粮细做之红薯窝头 红薯窝头怎么做
2024-02-25
“传统的窝头给人的感觉就是喇嗓子,所以很多人并不喜欢吃。这款红薯窝头在玉米面的基础上,添加了红薯、蜂蜜和奶粉,因此做出来窝头,吃上去口感十分细腻,丝毫没有任何粗糙的感觉,让你吃了还想吃。从中医养生来讲,玉米健脾,红薯...
蒸红薯鸡肉粥的做法|蒸红薯鸡肉粥怎么做
2024-03-01
食材明细主料大米(1杯)红薯(1个)鸡肉(50克)辅料葱末(适量)枸杞(适量)配料鸡精(1大勺)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸红薯鸡肉粥的做法步骤1、将红薯洗净、蒸熟30粉,连皮切成小块。2、将鸡胸先切片,姜末和鸡精,与大米一起,加...
红薯饼的做法 超简单 少油|免炸 红薯饼 红薯饼怎么做
2024-02-24
“很简单的红薯饼,我放了盐和糖,其实口味完全可以自己调。酸甜苦辣咸。最重要的是,它不是油炸食品!绝对的省油。边缘和表面是有一些脆脆的,整个还是比较的软,虽然和“外焦里嫩”的效果还差一些,不过,看在它是绝对少油的份儿上...
红薯馅玉米饼的做法 粗粮细吃——红薯馅玉米饼 红薯馅玉米饼怎么做
2024-02-26
“又到周末了,每到周末是最累的,既要收拾房子洗衣服,又要做些好吃的,犒劳辛苦一周的老公和女儿,虽然女儿放假在家,可也并不比上学轻松,每周六要去学小提琴,每天要练至少一小时的小提琴。还要上奥数班,这几天每天都要上2小时的...
红薯面包的做法 27的烘焙日记——红薯面包 红薯面包怎么做
2024-02-24
“红薯的季节到啦~加上27刚刚才买了一个新的面包机~趁火打铁~今天就做了这个红薯面包~~”食材明细主料高筋面粉(150g)辅料纯牛奶(120ml)红薯泥(100g)配料黄油(20g)盐(1/4小勺)细砂糖(10g)发酵粉(5g)鸡蛋(1个)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时...
红薯南瓜粉蒸肉饭的做法 川味红薯南瓜粉蒸肉饭 红薯南瓜粉蒸肉饭怎么做
2024-02-27
“我是美食新手,正在努力跟大家学习做各种美食,所以跟大家分享下婆婆做的川味红薯南瓜粉蒸肉饭给大家。我自己吃了感觉比较软糯香甜,而且非常开胃!”食材明细主料南瓜(根据家庭人数放)蚕豆(适量(碗豆))红薯(根据家庭人数放)土豆(根...
糖水红薯的做法|糖水红薯怎么做
2024-03-01
“红薯的营养十分丰富,所以大家要多吃噢!!1”食材明细主料红薯(3根)辅料红枣(5个)枸杞(20G)生姜(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)糖水红薯的做法步骤1、做法很简单大家可以试试甜甜的很好吃。我老是一个人在家吃饭,有时做...
银耳薏米红薯糖水的做法|银耳薏米红薯糖水怎么做
2024-02-24
“没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏,不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋味总是让人感到生活的美好。昨天买了两个红薯,泡了一些薏米和银耳又开始煮糖水。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、...
红豆红薯花生粥的做法 冬日暖粥——红豆红薯花生粥 红豆红薯花生粥怎么做
2024-03-01
“冬日暖粥——豆薯花生粥这几天,外出事务多,天天吃些上火,营养过剩的食品,肠胃应该养养了,天凉了,喝点冬日暖胃粥——红豆红薯花生粥。于是早起我在周日的厨房里忙起来。其实吃上想吃的美食是其次的事,享受制作过程才是最重...
炒红薯丝的做法 27的烹饪日记——红苕丝(红薯)(古早味) 炒红薯丝怎么做
2024-02-24
“红薯的季节又快到啦~恩~喜欢吃红薯的朋友,可以看看27的这道红薯丝~PS:我们这边的把红薯叫做红苕~嘻嘻~~”食材明细主料红薯(1个(大的))辅料猪油(一大勺)配料盐(少许)原味(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒红薯丝的做法步骤1、准...
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