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相关龙利鱼的饮食百科
相关龙利鱼的饮食百科
泡椒龙利鱼的做法|泡椒龙利鱼怎么做
2024-01-04
“龙利鱼一般是清蒸或香煎的比较多,这里使用泡椒来炒制,会让味道辣口和酸爽,激发出食材的复合香气来。”食材明细主料龙利鱼(一条)黄灯笼泡椒(适量)二荆条泡椒(适量)辅料葱(适量)鸡蛋(适量)料酒(适量)胡椒面(适量)淀粉(适量)姜(适量)蒜(适量...
茄汁龙利鱼的做法 [辽宁]茄汁龙利鱼 茄汁龙利鱼怎么做
2024-01-11
“龙利鱼,没有刺,很好的东西,肉嫩嫩的,早上起来吃再好不过,吃够了煎鱼,茄汁做出来的味道酸甜爽口”食材明细主料龙利鱼(200g)辅料番茄(1个)鱼香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄汁龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼沥干水份,切成块,番茄洗...
龙利鱼番茄鸡蛋汤的做法 龙利鱼番茄鸡蛋汤【子璇家】 龙利鱼番茄鸡蛋汤怎么做
2024-02-10
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的...
美味营养的番茄龙利鱼怎么做好吃
2020-09-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料龙利鱼:700辅料油:适量盐:适量醋:3茶匙鸡蛋:1颗番茄酱:2茶匙胡椒粉:适量淀粉:50水:5茶匙白糖:4茶匙料酒:1茶匙具体步骤1.这道菜所需材料2.切好龙利鱼条儿3....
葱香辣味龙利鱼的做法|葱香辣味龙利鱼怎么做
2023-12-31
食材明细主料龙利鱼(适量)辅料小辣椒(适量)小洋葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香辣味龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼用料酒腌制20分钟,然后抹上少许盐,腌制10分钟。2、翻面。3、翻面。4、我再加入...
雪菜龙利鱼豆腐羹的做法|雪菜龙利鱼豆腐羹怎么做
2024-01-08
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥...
美味的油炸龙利鱼怎么做好吃
2020-05-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟油炸龙利鱼这是一道非常美味的美食,做法特别的简单,鱼肉的肉质非常的鲜嫩,非常的细腻,非常的好吃的一道美食,而且他是用油炸的,然后可以作为快餐食品作为小...
金汤龙利鱼的做法 #寻找年味|金汤龙利鱼# 金汤龙利鱼怎么做
2024-01-07
“龙利鱼是深海鱼,富含多不饱和脂肪酸和多种氨基酸,对人体血管健康非常有益。其肉质细嫩,适合各种人群,尤其适合老人和孩子。我就用这个食材做了一道新春应景菜肴:金汤龙利鱼一说到金汤,可能更多的人认为就是用南瓜🎃。哈哈...
照烧龙利鱼的做法|照烧龙利鱼怎么做
2024-01-07
“买了龙利鱼,做成照烧汁味的。”食材明细主料龙利鱼(1个)辅料料酒(2勺)红糖(1勺)生抽(2勺)蜂蜜(1勺)盐(少许)淀粉(少许)油(适量)姜(2片)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)照烧龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净用厨房纸擦干。2、切小块,加少...
蒜蓉龙利鱼的做法|蒜蓉龙利鱼怎么做
2023-12-31
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。”食材明细主料龙利鱼肉(1条)辅料小米辣(4个)蒜(1头)姜(适量)葱花(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)...
秘制龙利鱼扇贝水饺怎么做好吃
2020-06-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟龙利鱼扇贝水饺是很香浓的,这个饺子的馅十分丰富,里面的龙利鱼很香嫩。夹起一块龙利鱼肉,那白嫩的质感,那顺滑的口感,吃起来绝了。而扇贝的海鲜味较浓,吃一...
美味快手龙利鱼的做法|美味快手龙利鱼怎么做
2024-01-07
“健身必备~”食材明细主料龙利鱼(250g)木耳(8个)胡萝卜(若干块)辅料生抽(适量)盐(适量)生姜(适量)橄榄油(适量)葱头(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味快手龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼切块,依照口味加一点生抽和盐,腌制片刻。木...
西红柿豆腐龙利鱼的做法|西红柿豆腐龙利鱼怎么做
2023-12-27
“番茄味道的鱼和豆腐是屡试不爽的下饭菜~”食材明细主料龙利鱼(500g)西红柿(2个(中等大小))豆腐(150g)辅料葱花(适量)调料料酒(1勺)盐(1勺)黑胡椒(1勺)酱油(1勺)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿豆腐龙利鱼的做法步骤1、西红柿去...
干煎龙利鱼怎么做好吃
2020-10-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料龙利鱼柳:350辅料日本鱼生酱油:适量油:适量具体步骤1.食材:龙利鱼柳2.热油锅3.放入龙利鱼柳4.煎至双面金黄,熄火盛出5.倒入日本鱼生酱油,即可享用烹饪...
清爽龙利鱼拌菜的做法|清爽龙利鱼拌菜怎么做
2023-12-28
“含蛋白质,低脂肪的一道拌菜。”食材明细主料龙利鱼(50g)辅料金针菇(50g)虫草花(50g)菜叶(50g)调料小米椒(3个)醋(1勺)生抽(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清爽龙利鱼拌菜的做法步骤1、金针菇洗净放入锅中煮开。2、再...
蒜香洋葱龙利鱼的做法|蒜香洋葱龙利鱼怎么做
2024-02-27
“龙利鱼没骨没刺,肉质还算嫩滑,特别适合老人与小孩。个人感觉龙利鱼好像没什么鱼味,不过偶尔还是会买一些存放在家里,预防万一没菜吃就可以派上用场。为了让这无味的龙利鱼吃起来更加美味,我搭配了味道浓郁的洋葱,还特别调...
葱油龙利鱼怎么做好吃
2020-11-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟葱油龙利鱼,做法简单易学,烹饪方法是油煎,营养丰富,肉质鲜美,伴着葱的清香,口味咸鲜,口感爽滑。营养丰富,富含优质高蛋白,具有预防心血管疾病,增强记忆力的作用...
龙利鱼卷的做法|龙利鱼卷怎么做
2024-01-07
食材明细主料龙利鱼(一块(大概半斤))甜玉米粒(一把)胡萝卜(半根)浓缩鸡高汤(一小支)现磨黑胡椒(适量)海苔(一张(寿司用))辅料淀粉(一茶匙)鱼香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼卷的做法步骤1、超市买的冷冻龙利鱼块解冻,洗干净并擦干...
香酥龙利鱼柳的做法 100%的零失误制作好吃的鱼——香酥龙利鱼柳 香酥龙利鱼柳怎么做
2024-02-25
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体...
芥末龙利鱼的做法|芥末龙利鱼怎么做
2023-12-26
“芥末龙利鱼绝对的高大上,星级饭店的感觉。奶香芥辣鱼肉鲜,简单又好吃,口感层次丰富。老公说无论是家里来客还是过年节,这道菜绝对上得了台面。”食材明细主料龙利鱼(1条)沙拉酱(2勺)芥末(适量)辅料食用油(适量)淀粉(适量)调料胡椒...
茄汁龙利鱼 的做法 茄汁龙利鱼|快手简单健康菜 茄汁龙利鱼 怎么做
2024-02-24
“Duora很忙,平时下班也没啥时间做饭了。最理想的状态是,回到家30分钟内开饭。可是家里小熊可是个挑嘴的主子,不好吃坚决不吃,还必须吃肉肉。Duora很头疼,最后只得想方设法满足小熊的各种要求。这道茄汁龙利鱼就是我根据小...
美味可口的酸菜龙利鱼怎么做好吃
2020-08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味可口的酸菜龙利鱼,吃过后绝对是会念念不忘的,酸菜的酸爽可口,龙利鱼入味后的鲜嫩可口,再加上其他调味料,也可以根据自己的喜欢加入干辣椒或者其他味...
龙利鱼柳的做法|龙利鱼柳怎么做
2024-01-05
“龙利鱼肉质细嫩营养丰富,属于出肉率高,味道鲜美的优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有好处!今来一款:龙利鱼柳,快手美味,鲜美无比!好吃到起飞🛫️。”食材明细主料龙...
香煎龙利鱼自制怎么做好吃
2020-12-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料龙利鱼:350辅料玉米油:适量姜:适量红酒:适量葱:适量盐:适量具体步骤1.清水洗净龙利鱼,面粉鸡蛋准备好一会儿煎鱼的时用。2.龙利鱼切块,放入姜丝葱丝红酒...
家常菜清蒸龙利鱼怎么做好吃
2021-02-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料龙利鱼:500辅料姜片:适量姜丝:适量油:适量葱段:适量蒸鱼豉油:适量具体步骤1.摆在盘子上,下面垫姜片,上面铺姜丝和葱段2.开水入锅用大火蒸5分钟3.熟了4....
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