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干吃小鱼怎么做好吃

菜谱 阅读(1.83W)
干吃小鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

这是一道高钙美食,可即食,也可洒上佐料做菜吃,特别适合孕妇,儿童和老人。

主料

小鱼 :500g

辅料

盐 :适量
老抽 :少许
醋 :2滴
料酒 :少许

具体步骤

干吃小鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.小鱼洗净沥水,加盐,老抽,料酒和醋腌制4小时

干吃小鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.沥干腌出的水份

干吃小鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.热油锅下小鱼中火煎至略黄

干吃小鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.沥油捞起,待凉即可品尝。好酥脆,高钙补起。

烹饪技巧